- 1.為什么現(xiàn)代社會這么需要正念？ 正心正念是佛教中的一個重要概念，它指的是保持內(nèi)心的平靜和清晰，專注于當(dāng)下的狀態(tài)。正心正念的實踐可以幫助我們減少分心和擔(dān)憂，提高工作和生活效率。 同時
- 2.愿我們都被世界溫柔以待，遇見一些人教會你成長，遇見一些人教會你付出與收獲，遇見一些人讓你如沐春風(fēng)，遇見一些人讓你見證人性的多元化，正是這些感受，讓我們清晰的存在著，感恩每次的遇見
- 3.我們要對自己的無意識負責(zé)，無意識不為我們所知，但是我們要對它負責(zé)。不知道不是借口，我們的言說可以幫助我們理順無意識。
- 4.人生沒有如果， 但是有很多但是， 人生不能后悔， 但是可以拐彎。
- 5.出生后我們用了2年就學(xué)會了說話，接下來卻要用一生來學(xué)會“閉嘴”。
- 6.如果你喜歡一個人，又不能在一起 那心里留一份美好就足夠了 這份美好會滋養(yǎng)你 比得到后，破滅這份美好更值得
- 7.“冬梅須雪三分白，雪欠冬梅一段香；吾是冬梅傲枝頭，雪來為吾添景色.....″這是本人為自已一生的總結(jié)，有過，失去，已不重要，重要的是精彩人生，幸福快樂健康……
- 8.1 個愿意哄，一個愿意低頭，感情才能繼續(xù)。一邊罵著，一邊愛著，一邊抱怨著，一邊包容著，這樣才是愛。
- 9.這個世界是有一個個的個體組成的，每個個體又有著千差萬別的身體感受和生命體驗。冷熱自知，悲喜自渡……
- 10.世界上有很多迷人的花但我只喜歡有結(jié)果的樹
- 11.人和事都變了，你還是不放過自己，這就是自己的不對，也必將受到痛苦的折磨，你要知道你所有的失去，并不是失去，只是因為上天另有安排。 你要相信，一念執(zhí)著，萬般皆苦，一念放下，便是重生
- 12.如果你有習(xí)得性無助的四種癥狀，那么就要小心抑郁情緒失控的風(fēng)險：無奈，無助，無力，無望，如果有請立即聯(lián)系我！
- 13.我們常常像是在迷霧中行走，遠遠望去前面是蒙蒙一片，辨不出方向和狀況，于是我們遲疑，我們駐足。當(dāng)我們終于鼓起勇氣放下恐懼和疑慮，一步一步向前走去的時候，就會發(fā)現(xiàn)其實每走一步，都能將
- 14.簡單的快樂，源自內(nèi)心的滿足，沒有煩惱，沒有壓力，只有美好的瞬間。
- 15.實際上，生活很簡單：不外乎追求快樂，避免痛苦罷了。
- 16.曉彤老師好書推薦《六祖壇經(jīng)》 《六祖壇經(jīng)》經(jīng)典語句，句句入心，精辟見解 《壇經(jīng)》記載惠能一生得法傳法的事跡及啟導(dǎo)門徒的言教，《六祖壇經(jīng)》是中國佛教著作唯一被尊稱為“經(jīng)”者。 分享
- 17.及時清理心理污垢，向陽生活。
- 18.做一個溫暖的人，學(xué)會善待每一個生命， 并尊重每一個善待生命的人。
- 19.幸福人生的三個關(guān)鍵要素分別是： 1.建立良好的周邊關(guān)系 2.磨煉自己的復(fù)原力 3.不管發(fā)生什么事始終不下牌桌
- 20.努力是從來都不會說謊 它只嘉獎始終堅持的人 放松!……加油!
- 21.人的一生匆匆，想要活出生命的質(zhì)量，一個好心態(tài)至關(guān)重要，眼前的好與壞，有時就取決于此時的心態(tài)。常言說：“車到山前必有路，船到橋頭自然直。”少些無謂的糾結(jié)，永葆樂觀和善良，學(xué)會調(diào)整自
- 22.“童年的創(chuàng)傷”會讓我們變得情緒暴怒，只要日常生活當(dāng)中小事觸碰到，就會像地雷一樣隨時可能引爆。 “童年的匱乏”會讓我們的情感變成黑洞，永遠渴求，卻永遠填不滿，會終其一生去處尋找。 雖
- 23.你是如此堅韌，如此勇敢，每一天都證明了自己的堅持和努力。不要懷疑自己的能力，因為你已經(jīng)走過了那么多困難的曲折路程。你的每一個努力和付出都有著自己的價值，即使可能看不到眼前的希望。
- 24.任何情緒，都值得被看見～
- 25.每一個果斷的決定背后 ?都隱藏著一個無法忍受的痛 ? ?所以一個經(jīng)常雷厲風(fēng)行的人 ?往往卻是一個對痛苦難受度畢竟低的人 ? ?這世界一個美麗的禮物 是矛盾 ? ?不是用來卡住 ?而是用來超
- 26.把每一件小事做好 從口號落實到行動 就是活好當(dāng)下
- 27.完美的過程里，總有一段不完美。
- 28.人生總是布滿暗礁，每個人也總難免遇到一些至暗時刻。在這些日子里，也許你正背負著巨大的經(jīng)濟壓力，也許正面臨著被減薪裁員的危機，又或者正因一時看不到方向而被種種焦慮無助的情緒所困擾。
- 29.多希望他也在，既然不在那就一個人的旅途吧……
- 30.要做真實的自己。真實是對自己全然的接納，真實就是力量。
- 31.認知力高的人，看事情就越開放，越客觀，越是懂得遵循事物本質(zhì)和規(guī)律。 認知力，是非常重要的。那么該如何提高認知力？ 核心就是修煉你的系統(tǒng)思維。 管理學(xué)大師彼得·圣吉說：“所謂系?
- 32.面對現(xiàn)實 人為什么有雜念？是因為胡思亂想，為什么會胡思亂想？是因為既想這樣，又想那樣。人生是復(fù)雜多變過程，有些東西可以設(shè)想，有些東西不可以設(shè)想。但我們年輕時不會明白，很多時候都想
- 33.燕子呢喃，楊柳成行；草長飛舞，花木繁盛；東風(fēng)收盡余寒消，百花齊放春滿園。生長發(fā)芽的不只是植物，還有希望和好運，望我們心懷美好，砥礪前行，把時光折疊，與歲月同歌
- 34.無知的正義感是世界上最多余的東西。
- 35.去見山去看海 去會眾生 去尋自己
- 36.曉彤好書推薦《人生三修》 我的師父曾說， 其實只要你一動念， 你的激素就會變。 所以大多數(shù)人的疾病， 不是氣出來的，就是想出來的。 從某種意義上來講， 并不是所有的事情你都要搞清楚，
- 37.隱瞞別人算不上秘密，隱瞞自己的才是真正的秘密。…“我為什么會有這樣的想法？我為什么這么糟糕？”為什么的背后就是那些你自己隱瞞了的秘密，并不是你刻意隱瞞，而是真相在被隱藏的時刻您接
- 38.把熱愛的事，做到了極致， 便成了價值，別急著解釋， 只需要認真，做好一件事， 結(jié)果，就能解釋所有的事。
- 39.當(dāng)我們的內(nèi)心出于自限性的恐懼而運作時，我們就會表現(xiàn)出自我保護式的思想和行為，以被動的、依賴性的和取悅他人的行為來束縛自己。
- 40.沒關(guān)系， 你不必喜歡自己的全部過去， 也不必釋懷。 你只需要知道， 過去的作用是把你帶到現(xiàn)在， 這就夠了。
- 41.從絕望中尋找希望，擺脫抑郁的陰霾 在我們的生活中，許多人可能表面上看起來無恙，但內(nèi)心卻深藏著絕望。抑郁癥便是這樣一種心靈的困境，它讓人對愛、家庭、婚姻甚至父母感到絕望。然而，希
- 42.不要出于恐懼而做選擇。 ????在人際關(guān)系中，某種程度上，我們想控制外在所有事物，許多疾病起因與害怕失去這份控制。?? ???? ? 人是社會動物，一個人獨居時也許看不到自己的問題，但人際
- 43.孩子的出生是家庭中的一件大事，但在這個過程中，父母尤其是父親可能會經(jīng)歷高度緊張的情緒。我通過自己的親身經(jīng)歷，深刻認識到了孕產(chǎn)期心理健康的重要性。 在我的孩子出生時，由于各種原因
- 44.愿你每一天都有好心情
- 45.一男性求助，說自己做夢夢到前女友后驚醒。 第一階段，聽男性說相戀三年分手三個月，自己痛苦不堪。前女友分手后立刻換人，換人之后還各種秀恩愛，還聯(lián)系他…… 男性身高185，
- 46.再平凡，也不要看輕自己。
- 47.潛意識的力量：心理暗示 幾乎所有的病癥都能在催眠狀態(tài)下通過暗示引發(fā)，這表明了你潛意識的力量！ 心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點，是人們?nèi)粘?nbsp;
- 48.? 請記住 ? ?沒有經(jīng)過你的“允許” ?沒有人，能夠擾亂你的磁場 ? ?如果你的磁場被打亂了 ?問問自己，是否你 也有一部分 認同了，對方的觀點看法呢 ? ?覺察到，你才有機會，下次不被
- 49.兩人不在一個維度的三觀、生長環(huán)境、思維方式， 意味著某些時候根本就沒有相同的評判標準， 也就沒有對錯高低之分，更多的時候， 可以不贊同，但請閉上嘴試著去理解。
- 50.給一位女性做冥想療愈，我看到她肚臍以下的身體發(fā)黑，顯示出有病氣。她笑著承認自己經(jīng)常穿裙子，腿部著涼。 進一步掃描后，我發(fā)現(xiàn)她下身的濕寒不僅是濕寒，似乎還有常年淤堵固化的問題，且信
- 51.我舉高香敬神明，抵我心中意難平。許了一個愿希望我喜歡的那個人同時也喜歡我
- 52.情緒管理篇 情緒影響健康，不想要生病，那么請關(guān)愛好自己的情緒。 如果你感覺到自己的情緒即將失控，不妨采取以下幾個步驟來緩解： 1. **自我冷靜**：首先深呼吸，讓自己的心跳慢下來，使
- 53.今日三個特價寵粉名額，闊闊愛愛噠?????????15分鐘75元，只有三個名額噢！高品質(zhì)，建立關(guān)系寵粉價，歡迎全網(wǎng)比對哈，小窗口來撩！直接說要寵粉價安排 .★ * ★.. .*★
- 54.改變的第一步是接受自己，而不是試圖改變自己。
- 55.請記住，生活的美好在于它的多樣性。正是因為我們遇到了挑戰(zhàn)和痛苦，才有機會成長和改變。每一次跌倒都是一種學(xué)習(xí)，每一次傷痛都是一種成熟。
- 56.真正的療愈來自求助者本人，咨詢師只是一個傾聽者、陪伴者。 ——與來訪者交流有感而發(fā)
- 57.女子屬性陰，柔美。 在自己的屬性里更容易感知幸福。 可以通過針對性的私教理療瑜伽改善。 你的身體影響你的性格。 剛?cè)岵菧厝崤c力量的結(jié)合。
- 58.積極情緒讓我們能夠全身心地欣賞大自然的美好、孩子的笑聲以及廚房里飄出來的香味。積極情緒會降低血壓、減少疼痛、驅(qū)走感冒，并帶來更好的睡眠。積極情緒會徹底改變我們的生活。
- 59.只有心靈的寧靜和淡泊，才能真正感受到生活的美好和幸福。
- 60.一定要隨時提醒自己，“世界”是我們耳聞目睹架構(gòu)出來的，應(yīng)該盡量聚焦在能讓自己快樂的事物上，這才是度過快樂人生的訣竅。
- 61.驚人的“拿鐵效應(yīng)”在美國的一座小鎮(zhèn)上，有一對普通的夫婦，他們有一個習(xí)慣，每天早上都會喝一杯拿鐵咖啡，這個習(xí)慣幾十年以來從未間斷。 金融專家大衛(wèi)·巴赫（David L. Bach）對此現(xiàn)象進行了
- 62.最后的結(jié)果就是無法擺脫煩人的“痘痘生活”。 要改變這種體質(zhì)，最好的方法就是設(shè)法卸下自己的戰(zhàn)斗心態(tài)，并坦率面對自己的心情。 此外，當(dāng)身為女人的自我表現(xiàn)（女人就該這樣才有女人味），與身
- 63.別再慌張地套上鞋子就出門，應(yīng)該好好調(diào)整一下呼吸，并慢慢穿上鞋子，設(shè)法將意識放在腳上。 同時，在心里默念一句：“我會端正地走路的。”
- 64.要充分活用腎臟的功能，平常不論是站立還是走路時，一定要有意識地收緊肛門。 只要收緊肛門，自然就會抬頭挺胸，所以不論在哪種場合，都別忘了提醒自己這件事。 只要持續(xù)進行兩個星期，姿勢就
- 65.王國維先生曾在《人間詞話》中寫到對人生三重境界的感悟：“古今成大事業(yè)、大學(xué)問者，必經(jīng)過三種境界。‘昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路’，此第一境界；‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人
- 66.一個人的技能可以讓你走上成功的顛峰，而品格是繼續(xù)留在顛峰的關(guān)鍵。冰山代表一個人的領(lǐng)導(dǎo)力。水上面的10%代表了一個人的技能，水下90%的代表一個人的品格。所以說：看不見的東西往往比看得見
- 67.人生總有一些說不出所以然的事情， 我們要尊重這些說不清的事情。
- 68.個性之于人，正如芳香之于花。 ?
- 69.春暖花開，就要正向面對自然，感受自然給我們的禮物。體驗自然之美。
- 70.成功的快樂，收獲的滿足，不在奮斗的終點，而在拼搏的過程，該你走的路，要自身去走，別人無法替代。
- 71.我們對別人的態(tài)度，最初是由別人對待我們的態(tài)度決定的
- 72.人生出現(xiàn)變化時，要允許它發(fā)生。請注意，你最不想改變的地方，就是你最需要改變之處。請對他說：我愿意改變。
- 73.如果一個女人，找到自己喜歡、并擅長的職業(yè)，足夠努力并且一直努力，那么能力和動力，是可以超越婚姻、情感之外的一份幸福儲蓄的！ 是啊，愿我們每個人，都擁有一個人生的儲蓄罐，不斷往里面
- 74.教育孩子，父母意見最好一致 父母之間的沖突會直接變成孩子的內(nèi)心沖突，也就是孩子會內(nèi)化兩個沖突的客體，然后他也不知道該怎么辦。因此，在教育孩子上，父母意見最好一致。 另外，父母和祖
- 75.你永遠不知道，未來的你會怎么樣。
- 76.煙火里……謀生 月光下……謀愛 文字里……謀心 萬物皆有靈性……人是萬物之靈!
- 77.今天收到一份最好的禮物， 來自一個還未步入職場的女孩?? 那么小的年齡就會積極求助心理學(xué)， ?并靠自己的直覺和洞察找到好的老師， 主動聯(lián)系測評解讀和溝通， 孩子?，真是潛力無限。 從她
- 78.當(dāng)你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。 人的心若執(zhí)著自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達到某種程度而已！
- 79.虐虐腹
- 80.自信的人，不害怕犯錯！
- 81.當(dāng)你賦予自己每段生命時光里一個全新的變化與小小的嘗試， 將會改變你的未來。
- 82.自己救自己的唯一方式就是好好生活，穿漂亮的衣服，享受快樂和美食，生活的意義就給自己尋找意義。 ? ???
- 83.什么是一個人自力更生的能力？ 拋開別人畫的條條框框，自己跳出來能生存，擼起袖子能干成事，這就是能力！ 等別人喂，等有人教，甚至等別人督促賺錢，那就別怪飯難吃、吃不飽、吃不好！
- 84.存在主義心理治療認為，孤獨感是人終極心理沖突之一。當(dāng)愛離去的時候，恰恰是我們對孤獨體驗最真切的時候，所以，緊緊抓住愛的過往不松手，其深層心理根源就是無法直面孤獨。
- 85.若不是經(jīng)歷過很多苦難，又怎會帶著慈悲與善意去感受你、看見你、理解你……每次雙手合十的事祈禱里都有那個與我有緣的你，相伴一程不必言謝，只愿你可以向前走，好好地……
- 86.知乎上有個帖子說： “無論你有多么的不堪，多么的卑微，你的身體都遠比你想象中的更加愛你。 當(dāng)你溺水時，你的肺會壓縮成一團，只為了再給你輸送一口氧氣。 當(dāng)你失血過多時，你的心臟仍然
- 87.人這一輩子就是一個過程，沒有永久的生命，也沒有不老的青春，時間一到，該老的老，該走的走，我們最終也是時間的過客。既然是過客，又何必執(zhí)著，感恩遇見，珍惜擁有，就足矣！
- 88.今天有女孩和我說到借運 這個東西很xie乎，但還是說一說吧 假如你和某個人在一起，你的運勢越來越差、做事諸多不順，而對方日子越過越紅火，混得風(fēng)聲水起，那確實有借運的可能 從能量場上
- 89.孤獨并不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受
- 90.天空中的每一顆星星都為你閃耀著，就像你的內(nèi)心一樣，充滿閃光和希望。你的存在對這個世界而言是如此的重要，你的笑容能夠溫暖人心，你的聲音能夠傳遞愛和勇氣。
- 91.生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會在雨中跳舞
- 92.常說這五句話可避免孩子成為討好型人格！
- 93.你不必靠比別人出色來獲得良好的自我感覺，悅納自己任何時候的樣子，哪怕是最糟糕的自己。你要看見那個并不出色的自己一路走來有多少心酸。一個被自己嫌棄的人，會被整個世界拋棄。
- 94.有朋自遠方來，不亦樂乎！累亦樂乎!??
- 95.這世間， 唯有愛與勇敢不可辜負。 愛是成年人的勇敢。 你還敢嗎？
- 96.村上春樹icon在《海邊的卡夫卡icon》里寫到：“當(dāng)你獨自穿過了暴風(fēng)雨，你就不是原來的那個人了。”，一個人最好的狀態(tài)，就是清空情緒、清零舊事、清靜內(nèi)心！
- 97.不念過往，不畏將來。
- 98.看到有人講道德經(jīng)：寵辱若驚，貴大患若身 我覺得很有道理 這句話的意思是：因贊美和批評心動，都是【大患】 一個人因別人的贊美而欣喜，就必然會因為別人的批評而沮喪 無論欣喜還是沮喪都
- 99.如果把個人的事放在廣袤的世界里去看，可能會變的很輕，很輕。這可能就叫做＂心胸＂吧！
- 100.關(guān)于學(xué)習(xí)成長， 我們不管處在人生的那個階段，都是需要不斷學(xué)習(xí)和成長的。 走出去， 是為了提升自己的認知、讓自己有機會高維優(yōu)秀的人， 時刻提醒自己人外有人 天外有天，刺激自己保持動力；
- 101.無論何時何地，我都會陪伴在你的身旁，為你加油鼓勁，給你安慰和支持。不論前方的路有多坎坷，有多少曲折，你并不孤單，請不要失去對美好的信心。
- 102.信心叫能量，才華叫能力，沒有能量，能力根本發(fā)揮不了作用。利他是高能量念頭。
- 103.我喜歡的杯子，心存美好，一切都美好，加油??
- 104.“一般都認為幸福存在于閑暇。不管怎么說，我們?yōu)闋幦￠e暇而工作，為生活在和平環(huán)境而戰(zhàn)爭。”
- 105.當(dāng)一段感情出現(xiàn)問題，我們都會面臨著兩個選擇，放棄這段感情或解決這個問題，你又會如何選擇？
給力心理
