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要充分活用腎臟的功能,平常不論是站立還是走路時(shí),一定要有意識(shí)地收緊肛門。 只要收緊肛門,自然就會(huì)抬頭挺胸,所以不論在哪種場(chǎng)合,都別忘了提醒自己這件事。 只要持續(xù)進(jìn)行兩個(gè)星期,姿勢(shì)就會(huì)變得端正,體形也會(huì)變好,看起來更苗條。
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道德經(jīng)第一章的重點(diǎn)在于故常無欲,以觀其妙,常有欲,以觀其徼這句話上,這是對(duì)我們現(xiàn)代人最實(shí)用的一句話。 它告訴我們,不管我們做什么事情,學(xué)什么東西都要盡量的高度集中注意力,讓自己的心思盡量不走神不分散,也就是盡量的專心致志,只有保持這種狀態(tài),我們才能夠把自己想干的事情干到最好,想學(xué)的東西學(xué)到最深。
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虛張聲勢(shì)的情緒只要被愛,就會(huì)變成可愛的小狗。
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