- 1.，幸福婚姻，幸福人生。
- 2.依賴任何人都是在慢性殺自己，你要知道，大樹底下無大草，能為你遮風擋雨，也同樣能讓你不見天日，每個人都在為自己的認知買單，自己不醒悟他人如何渡，自己若醒悟，何許他人渡，認知不在一個
- 3.通常來講，我們會覺得令自己感到舒適、愉悅的就是“好情緒”；令自己不適的就是“壞情緒”。 但情緒真的有好壞之分嗎，我們能說憤怒是不好的，悲傷是不好的，恐懼是不好的嗎？想象一下，當你
- 4.拷問: 敢于真實，是內在強大的呈現， 反之，你去看自己在擔心什么。
- 5.錢是具有靈性的，它儲存了能量。 在人的內心圖像里，躺在儲蓄罐里的錢，它的感受是最舒適的，它安安靜靜的等待被使用、被花出去，它在等待被仔細謹慎且適合的價值而使用，所以它總是最舒適的
- 6.??分享增強配得感的幾個小方法 1. 自我肯定：每天花一些時間對自己說一些鼓勵的話，如“我值得擁有幸福”或“我有很多優點”。 2. 意識到普遍人性：認識到每個人都有優點和不足，我們都
- 7.喪失了社會三大功能的孩子，一定出現了問題。學習功能、人際功能、工作技能
- 8.有了好心情，不怕沒有好風景和好日子。周末愉快～
- 9.控制等于被控制 只要你想控制一個人 也就意味著你被對方控制了 你可能會憤怒、失望、焦慮 …… 多么痛的領悟
- 10.在靈性道路上，需要發現內心深處的創傷，才能達到真正的成熟：包括來自過去的悲傷、未實現的渴望、一生累積的哀痛。正如阿姜查所說：“如果沒有痛哭過許多次，禪修就還沒有真正開始。”
- 11.2024第14天， 向內求，向前走。很多人都經過這樣的心路歷程，開始時急著打開眼界，開拓視野，忙著向外求索，隨著閱歷增長，心性成熟，便會走向探索內在的路。也會發現心向內求，更容易安定。
- 12.揭示人性的句子： 1. “人性的弱點，就是我們自己。” 2. “人性的弱點，就是我們自己的弱點。” 3. “人性的弱點，就是我們自己的貪婪、嫉妒、自私、懶惰和恐懼。” 4. “人性的弱點，就是
- 13.蒙臺梭利博士說，“孩子的心靈是具有吸收性的。”孩子將來能夠成為什么樣的人，取決于在成長期吸收到了什么樣的營養。一個自信、陽光、樂觀的孩子，離不開父母的用心栽培。早安，朋友！
- 14.小的時候，作為考生考試，經常作弊成功一直以為是我聰明[破涕為笑][破涕為笑] 長大了成為了監考老師，我才明白，你作弊是否能成功不在于你有多聰明，在于監考老師是否有認真抓你[破涕為笑][
- 15.身為一個婆婆，在婆媳矛盾的關系里面，我覺得首先應該做出改變的是當婆婆的，因為當婆婆的既當過婆婆又當過兒媳婦，她知道當媳婦時候的幼稚和對婆婆的不理解，而兒媳婦沒有當過婆婆，她不會理
- 16.1. 如果孩子存在問題，這往往反映出父母在教育上的不足。 2. 父母只需做出1%的努力和改變，就有可能引發孩子高達99%的轉變。 3. 只需家庭中有一位成員愿意邁出改變的第一步，整個家庭乃至整
- 17.小孩子和成年人常年便秘或便溏，一定要引起注意，長大后易患抑郁癥、焦慮癥等一系列身心疾病
- 18.出發出發出發
- 19.愛情是浪漫的，而婚姻卻是實實在在的，婚姻就是柴米油鹽，落到實處的。他并不是說爸爸媽媽出個彩禮錢，辦一場婚禮，有一套房子和一輛車子，你就是幸福的。?漫長的婚姻生活中需要的是共同經營
- 20.我們之所以會喜歡上一個人，是因為我們想象未來跟他在一起之后，自己的生活會變得更好，就是我們想象我們只要跟他在一起，我們生活會變得更美好。
- 21.生活，沒有標準。知足開心就是幸福！
- 22.早就不是遇到風雨就回家的小女孩了 是站在風雨里也面不改色的大人.
- 23.父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬事興；父懶則母苦，母苦則子懼，子懼則家衰，家衰敗三代。
- 24.做一個簡單的人，把一顆凡俗的心安放在最合適的地方，不懼怕光陰，春來看花，夏來賞荷，秋來觀月，冬來聽雪，無論何時，都要擁抱著陽光，踏實地走好每一步，努力的適應身邊的環境，認真細致的
- 25.有的人在不遺余力的追求痛苦， 當我們內在不能改變的時候，痛苦的內心狀態時間久了會變成身體的某些問題。如果你不改，首先傷的是自己，其次是你身邊最親近的人！
- 26.善忘，是人生最高級的智慧
- 27.你以為錯過了是遺憾 其實可能是躲過一劫 別太貪心了吧 你不可能什么都擁有 也不要灰心 你不可能什么都沒有 所愿 所不愿 不如心甘情愿 所得 所不得 都不如心安理得
- 28.情緒管理 有人刻薄的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他。 有人毫無理由的看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。 有人對你冷漠忽視，你馬上對他冷淡疏遠
- 29.走得最慢的人， 只要他不喪失目標， 也比漫無目的徘徊的人走得快。 ——萊辛
- 30.熱戀時，兩個人你儂我儂，連對方身上的缺點都視而不見。 然而，一旦步入婚姻，再濃稠的感情，也會被柴米油鹽的日子消磨殆盡。
- 31.信守承諾的最好方式是不輕易許諾。 一旦許諾，便要如約而做。
- 32.用允許來訪者不變的方式，促成他的改變。
- 33.溫尼科特的“假性自體”理論： 當母嬰逐漸分離，孩子有了自發動作時，如果母親歡迎他們，他會體驗到真實的感覺。 反之，當母嬰之間的這種互動失敗時，意味著嬰兒的自發發育被中斷了，會產生一
- 34.減少內耗，學會愛自己。 這段話是送給內耗的寶寶們說的：你可以不要太乖，不想做的事情可以拒絕。你的人生，不是用來討好所有人，而是善待自己。每個人都有說“不”的權利，希望你成年后的每
- 35.青春期孩子的父母常常搞不清這一點：他們命令孩子做的事，孩子并不抵觸事情本身，卻因為抵觸“在這段關系中成為被命令的人”而拒不服從。關系比內容重要，很多人卻一味強調內容，想方設法講道
- 36.工作，學習，健身。這就是我離婚后的生活。以前浪費了太多時間，現在開始，以后會越來越好吧。
- 37.卡爾.榮格說過：“人們會想盡辦法，各種荒謬的辦法來避免面對自己的靈魂。但只有直面靈魂的人，才會覺醒。” 所以當你開始愿意面對自己的議題，自我探索時，也就開啟了自我覺醒之路。
- 38.在戀愛初期或熱戀期，我們會發現我們似乎找到了最適合自己的最好的伴侶，因為他的存在，我們看到了他理想的一面，似乎呈現了我們一直缺失的部分或我們不敢活出的部分，與他在一起也激發自己呈
- 39.每個人身上都有太陽，主要是如何讓它發光——蘇格拉底
- 40.走運就是踏住天地氣，跟上節奏。
- 41.當你感到忙、覺得累的時候，不是因為價值的迷失，就是因為欲望的過多。
- 42.反者道之動，弱者道之用
- 43.大膽點，你的生活并沒有那么多觀眾。
- 44.操心，是指對事情的過度擔憂和關注。 在生活中，適當關心是必要的，它可以讓我們更加嚴謹認真地對待事物，但過度的操心卻會讓我們陷入焦慮、抑郁的漩渦，無法自拔。一個人如果總是為過去的事
- 45.弘一法師：“當你的修為越來越高時，就會開始真正理解周圍的每個人。沒有好壞，沒有對錯，只是他們處在不同的能量頻率當中，顯化出不同的狀態，做出不同的選擇，有了不同的語言和行為。明白了
- 46.“生活的本質就是這樣，你想要什么，它偏不給你什么。擺脫這個死循環的方法只有一個——給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。” ——李笑來 ?
- 47.有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。 生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞，我們心中應總是充滿陽光。 活在當下，享受生活。任何事情即使再壞，也有好的一面，選擇人生最積極的一
- 48.與眾不同就是價值。
- 49.以前被打了，他們不去了解真相也沒有安慰你，現在考不好他們還是不在意，只會覺得你丟人，都在誤解你，這樣真的感覺好不甘心好憋屈啊，真的會很難受。[抱抱][抱抱][抱抱]這么多年你都在獨自面
- 50.吃藥能幫助你緩解一下，但你也很擔心自己會過度依賴吃藥，如果以后不吃了還是好不起來是嗎？現在這種睡不好覺，還很難受會哭的情況應該已經持續了一段時間了吧，是因為經歷了什么嗎，應該是個
- 51.什么都沒發生，但突然就很難受了[抱抱][抱抱][抱抱]聽上去是挺突然的，也許是曾經的一些情緒積壓到了現在突然爆發，也有可能是發生了什么但你自己以為并不重要，不管是因為什么，你現在的狀態
- 52.你的幸福自己把握！ 知了煩悶的時候，就會在夏夜里不停地鳴叫，用獨特的聲音表達內心對酷暑的不滿，渴望酷暑早點過去。 蜘蛛不開心的時候，就會不停地結無數個網，以此來打發苦悶的心慌，
- 53.在風雨中尋找快樂 在挫折中保持堅韌 只要你足夠重視自己的身心健康 我就足夠重視你的身心健康 周末到崗
- 54.《菜根譚》說：“逆境比下，怠荒思上。”人生一世，順境與逆境交織，困頓與成功相伴。身在逆境，不要灰心，想想很多人還不如自己，心里也就沒了怨氣。不想努力，就看看那些，比自己優秀，還比
- 55.有許多人愛玫瑰花，卻鮮有人愛它的根。
- 56.年底了，如何面對朋友親人的“催婚” 可與老師聊聊！??
- 57.被什么保護，就容易被什么限制， 能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日
- 58.在喜歡你的人那里去熱愛生活， 在不喜歡你的人那里去看清世界！
- 59.勇敢不是不怕，而是帶著恐懼前行
- 60.【案例分享】 前幾天接觸到一位休學的孩子，他的故事讓我深感心痛。因為父母離婚，他選擇了逃避現實，休學在家 這個孩子原本成績優秀，性格開朗，但父母的離異給他帶來了巨大的打擊。他開始
- 61.“格局不是約束，而是超越，讓你的夢想不再只是夢。”擁有格局意味著能夠從宏觀的角度去看待問題，不被眼前的困境所局限，從而能夠做出更為明智的決策。這種思維方式能讓你在生活中游刃有余，
- 62.我對痛苦會讓人變得強大不敢茍同，我認為讓人變得強大的是這個人曾經獲得過或正在獲得真正的健康的愛，所以讓我們真正在人生苦難和低谷時帶來希望和勇氣的是這些真些甜蜜的愛的陪伴，而不是曾
- 63.我們改變不了過去的事件，我們改變的是過去的事件對我們的影響。
- 64.我們用一句話來解釋精神病，精神病是對現在是世界的一種逃避，回歸到自己內在的心理世界當中，同時會伴隨著幻覺 妄想和幻聽。他是活在外界沒錯，但外界太可怕了，太恐怖了，太壓抑了。精神病
- 65.比昂將學習視為一種基于內射的能力。內射的標志是承受不確定性和不知道的能力。
- 66.為什么宅男在女孩面前總覺得沒話題？或者總覺得我很悶，女孩都不喜歡我，那是因為他們在女孩面前想去裝君子，或者壓抑自己的欲望，害怕女孩看出來他對女孩有企圖，然后要表現得很正經，假正經
- 67.有些很優秀的成功人士，內在感到很空虛無聊。那是因為他外在的成功，是他發展出來的假性自體，而內在的真實自體在他早年的創傷環境下被封凍了起來，內在真實的自體一直在尋求著在恰當的環境當
- 68.對痛苦的對抗，會讓我們陷入更痛苦的狀態…… 承認痛苦是生命的一部分，如果痛苦不可避免，那就允許接受～至少不會因為解決不了痛苦而感到雙重痛苦
- 69.最近在咨詢的過程中發現，很多來訪者都被家里的老人以孝道為名去要求去綁架，來訪者感受到這些老人從來也看不到來訪者發生了什么，正在面臨什么樣的困難和痛苦，只會活在對來訪者的指望期待里
- 70.我感覺都好假呀
- 71.?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?賦權 昨晚，我們幾個咨詢師，在一起討論力量，什么樣的人是有力量的？什么樣的人是唯唯諾諾的？真正內心有力量的人，是敢于表達自己需求的，即使被拒
- 72.認真做飯，好好吃飯
- 73.沒有什么能比貧窮更能增長一個人的智慧，因此很多偉人的童年都是在貧困中度過的
- 74.在我老家四川部分地區，一些青少年在十五六歲時就停止了學業，不再外出，而是選擇在家中消磨時間，過度依賴手機。長時間的這種行為可能會逐漸演變成回避型人格障礙。 那么，回避型人格障礙是
- 75.不相信因果的人，就會怨天尤人， 明白因果，會知道各有因緣莫羨人。 每人都有自己的因緣，不必羨慕他人。 命運可以由自己改造，人生本是無常。 這世間所發生一切，都是有因有果的， 要相信因
- 76.愿有一人，懂你所有
- 77.男人是修理先生，女人是改造委員。
- 78.“不知道你有沒有喝過剛汲上來的井水。或許你也知道，井水的溫度是恒定的，常年在18度左右。這是一個客觀的數字，無論誰測都一樣。但是夏天喝到的井水感覺涼爽，而冬天引用時就感覺溫潤。”
- 79.你周圍的人，從來不會因為你表達情緒而受傷。受傷是因為：你帶著情緒表達，什么樣的情緒會傷人？憤怒、指責、評判、不滿和抱怨。
- 80.當你被別人誤會，你要做的不是去解釋， 而是心平氣和的去接受，因為你知道事情的真相。
- 81.女人情緒穩定，大多是被愛滋養出來的。
- 82.每一時刻你是否覺察著、覺醒著、活在當下
- 83.沒有界限，就沒有負擔；我的責任是無界限的，如果我愿意我可以對一切做出反應
- 84.在脆弱的時候停止責備自己，是一種勇敢。看起來是邁向深淵，其實已經貼近與生具來的慈悲和柔軟。
- 85.來訪者對我說：“當她第一次來咨詢室時候是帶著一堆問題和去掉這些問題的執著，想在心理咨詢中找到一種“一勞永逸”的辦法，但今天她的感受是允許自己不完美，心理咨詢不是幫我解決掉那個特定
- 86.老師在線啦！歡迎打擾！??
- 87.接受，意味著包容，你感覺不到什么；不接受，意味著排斥，你的感覺會強烈，甚至煩惱。改變能改變的，接受改變不了的，就是與自己的和解啦
- 88.我是一切的根源 有問題看自己 當我們學會從自己身上看問題的時候 當我們開始從自己身上找原因的時候 當我們自己深刻反省的時候 所有的問題都可以在我們的身上找到投射 真的是我變了，我的世
給力心理
