女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽(tīng)見(jiàn)舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

女,前幾天是2點(diǎn)多睡6點(diǎn)多醒，今天23點(diǎn)多睡1.30左右就醒了，一直到現(xiàn)在，中途10.有點(diǎn)困 不是很困13點(diǎn)的時(shí)候感覺(jué)可以睡了，去吃東西把那困的感覺(jué)搞沒(méi)了，就相當(dāng)于今天我只睡了一個(gè)小時(shí)左右，一直到現(xiàn)在感覺(jué)還不困， 不知道后面困不困，反正今天困的快睡著的時(shí)候是13點(diǎn)多，被我熬沒(méi)了，今天只睡一個(gè)小時(shí)，應(yīng)該不會(huì)嘎吧 (匿名)

女 我已經(jīng)8天沒(méi)有好好睡覺(jué)了，明明很困困得不行，但是一閉眼就清醒了就是睡不著

男,每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)睡一會(huì)就醒了 心跳感覺(jué)明顯 能聽(tīng)到的感覺(jué) 然后腦子不清醒 到四五點(diǎn)才能睡著 睡到下午兩三點(diǎn)才起床 起床一會(huì)就犯困 疲勞的狀態(tài) 感覺(jué)自己在等死 怎么辦 (匿名)

女 一直到晚上2 3點(diǎn)才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機(jī)放著小說(shuō)聽(tīng)，最后自己什么時(shí)候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

有沒(méi)睡的人沒(méi)，睡不著，睡一兩小時(shí)就醒，做夢(mèng)

女,22歲,睡醒了困死了。

女 每天臨晨三點(diǎn)到四點(diǎn)之間醒了，然后再無(wú)睡意。白天困倦，也睡不著。這個(gè)狀態(tài)已經(jīng)有十幾天了。怎么辦？好疲憊啊！ (匿名)

男 我的表弟最近老是撿東西只要地上有一根頭發(fā)，和一點(diǎn)點(diǎn)垃圾都會(huì)撿起來(lái)有一次他還把一只死了鳥(niǎo)撿回家而且吃飯的時(shí)候看見(jiàn)有剩菜，就算吃不下也要吃了，問(wèn)他為什么他就說(shuō)節(jié)約。為什么會(huì)這樣子？

女,我先忍住內(nèi)心的憤怒，等到明天8點(diǎn)7點(diǎn)鐘以后再去理論，我要討回一個(gè)公道，我要維護(hù)自己的權(quán)益，我不允許憤怒傷害了我自己