女,18歲,我明明很困 但為什么一閉上眼睛就開始想亂七八糟的事情 然后躺在床上感覺怎么躺都不舒服這是怎么回事 (匿名)

女 我已經(jīng)8天沒有好好睡覺了，明明很困困得不行，但是一閉眼就清醒了就是睡不著

女,每天半夜醒來都睡不著，很卡點(diǎn)，醒來時(shí)間就在凌晨3到4點(diǎn)的時(shí)候，我嘗試用強(qiáng)硬的方式去睡，怎么都不困，渾身肌肉還有點(diǎn)緊繃，我的大腦可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想讓自己睡，心就越難受，后來我也找到一個(gè)辦法，可以解決我的失眠，就是看書，看書看到累了就困了，這個(gè)時(shí)候一躺下就能睡著，而且睡得很沉，我想說能不能有辦法不要看書也能自然入眠啊！

女 為什么從九點(diǎn)開始閉眼睛到現(xiàn)在睡不著。白天上班很累。晚上睡不著。

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個(gè)樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 我現(xiàn)在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎？我要怎么辦？ (匿名)

女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個(gè)情節(jié)想到無法繼續(xù)或者哭出來了就好了就會(huì)睡覺了，但一般一個(gè)情節(jié)都很長(zhǎng)，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了

女 晚上一整晚怎么睡都睡不著，大概在早晨四五點(diǎn)或者六七點(diǎn)左右才會(huì)睡著，即使睡著了也就兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒后又睡不著了，經(jīng)常做噩夢(mèng)夢(mèng)到一些奇奇怪怪的夢(mèng) (匿名)

男 我小的時(shí)候是活潑外向調(diào)皮的，但后來不知道經(jīng)歷了什么慢慢變得內(nèi)向 不愛說話了，朋友也少了，但我印象里經(jīng)常被父母打罵因?yàn)檎{(diào)皮，這只是我能夠想到的，我現(xiàn)在很想改回以前的自己，現(xiàn)在的自己我不喜歡，我只知道以前被父母打罵，這個(gè)會(huì)從外向的性格扭轉(zhuǎn)成內(nèi)向嗎？？？？ (匿名)

女 異地戀需要怎么維持，話題越來越少，聯(lián)系的越來越少 (匿名)