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問
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handsome man !
2016-06-28 02:53:00
抱抱TA
男,我最近失眠,很難入睡,入睡后很容易醒,有什么自我調節的辦法嘛各位老師?
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陳玲華
睡覺前靜心放松,什么都別想
陳明
你好,經常鍛煉身體嗎?
張柏和
你好 最近發生什么事情了
張柏和
失眠是因為情緒引起的
張柏和
可以點擊頭像聯系催眠治療。
龔小嵐
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司淑蓮
你好
康建萍
你好
張銀玲
你好
羅柳瓊
您好
張敏
你好
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男 很長時間失眠,入眠困難睡1-2兩個小時就醒,就很難入眠,怎么調理
(匿名)
男 我經常瞌睡了想睡覺,但總是睡不著,夜里失眠早醒,午睡簡直睡不著,怎么辦?
男,31歲,最近一段時間總是失眠,不知道有什么好的辦法調節
(匿名)
男 失眠怎么辦?入睡總是很困難。有的時候一兩個小時都睡不著。
(匿名)
男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想,想著想那的,一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡,嚴重的時候晚上九點半準備睡覺,3點多才睡著,六點多又得起床準備上班,而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著,白天一點精神都沒有,都大半年這樣了,
男 失眠,入睡困難,有的時候能睡著,但是睡兩三個小時就醒了,在就死活睡不著了,閉上眼睛老是想一些亂七八糟的東西,
男 不怎么失眠了,失眠的時候也能調節了。。
男 最近經常失眠睡不著,好痛苦啊,有沒有解決的方法啊?
女,本人女,出生在一個小縣城的村子,從小父母幾乎每天都要吵架,打架,無暇顧及我和弟弟,沒有被關愛和呵護過,從小學三年級就覺得自己很多余,后來初中畢業去了市里上中專,畢業以后就去了外地上班,從此和家里的聯系就很少,偶爾的打個電話,沒再花過家里的一分錢,偶爾回去一次家,也是看到父母爭吵,甚至說問我要錢,說把我養這么大讓我還錢,我就更不愿意回家,在我心里我根本就沒有家,需要溫暖需要愛。或許正因為這樣的需求,更注重人之間的情感,之后談了幾段戀愛幾乎都是因為愛的太多太在乎付出太多,失去自我而告終。到了二十五六歲該嫁的年紀,父母開始催婚,在沒有愛情的情況下選擇了一直默默關心我的同學,裸婚閃婚,雖然是同學但實際相處不到五個月就訂婚了,訂婚就懷孕結婚,一年之內把結婚生子兩件大事都辦了,結婚后懷孕一年都還好,自從生了孩子卻不同了,他睡次臥,我和孩子睡主臥,他上班,我帶孩子,平時沒有溝通也沒有交流,我父母也沒有看過我,就這樣過了三年,直到孩子上學,我感覺我快崩潰了,抑郁了,兩個人就像住旅館各過各的,除了孩子沒有交集,三年間我跟他溝通過無數次,他面子表情也沒有回應,最后造成我無心做事,連日躺在床上,不吃不喝,自己流淚,他和我婆婆都不在意,孩子來叫我,我都開始對孩子沒有耐心兇孩子,我意識到我不能這樣,就出去工作,本以為出去工作,兩人會好起來,但是他家里就像沒我這個人一樣,不管不問,我想離婚,但舍不得孩子,一直痛苦,哭,喝酒,糾結了半年,最后一次我回家拿東西,發現柜子上的男用器具,讓我決心離婚了,自己有女人三四年來都不碰寧愿用器具,我意識到不分開也不行了,15年7月辦理了離婚,孩子歸男方,我無力撫養,我父母更不會幫我,我自己租了房子,但是情緒一直不穩定,長久來一直放不下孩子,最近更是嚴重,但是我也不知道是為什么,不愿意與人打交道,更不愿意接觸陌生人,練家門都不愿出,對什么都沒有興趣,不想工作,每天晚上睡不著,白天不想醒,甚至想最好睡著了就再也別醒了,感覺生活一點意思都沒有,任何事任何人都沒意思,我也知道不能這樣,卻無能為力,不知道如何去改變,嘗試去工作卻沒有任何興致,就連和別人講話都是逼迫自己去做,我要怎么辦,怎么做才會好起來,才能覺得生活有意義,真的現在像個廢人一樣,活著就像死了沒區別,求幫助,要是看心里醫生要找什么樣的醫生比較合適
(匿名)
女,26歲,我最近跟我老公之間出現點問題 我總覺得他不愛我 總覺得他會出軌 但事實上可能他真的不愛我 我不回家他沒有一個電話或者信息 我上夜班他打通宵麻將 早上下班回到家還要洗衣服 他倒頭就睡 我想知道一個男人從來不給一個女人主動打電話 發信息 當然他也從來不主動和其他任何人聯系 是不是就說明這個男人不足夠愛你
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男,我最近失眠,很難入睡,入睡后很容易醒,有什么自我調節的辦法嘛各位老師?
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