男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡，嚴重的時候晚上九點半準備睡覺，3點多才睡著，六點多又得起床準備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點精神都沒有，都大半年這樣了，

男,28歲,你好，我最近經(jīng)常失眠，平時情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經(jīng)常覺得自己得了病，感覺壓力挺好！在身體方面精神不振，經(jīng)常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？

男 失眠大概一個多月了，之前睡眠一直很好，就在一個月前腸胃不太舒服，也不知怎么回事，吃藥也不好，醫(yī)院在疫情期間也看不見病，身體不適導致總想一些亂七八糟的，導致現(xiàn)在失眠的厲害

男 我今年才25歲，已經(jīng)上班兩年了，從高中開始就有失眠的問題，斷斷續(xù)續(xù)又可以調(diào)整，但是最近這一個月，因為感情和工作上的問題，我有段時間，自己心里變得很緊張和難受，就那時候開始，我晚上入睡就不會進入深睡眠了，都是感覺閉眼就到第二天天亮了，開眼之后感覺大腦一點都沒得休息，更奇怪的是睡覺的時候又有夢境，我想增肥呢最近，還在健身，就是因為這個淺睡眠搞得我很苦惱，各路神仙我到底該怎么辦 (匿名)

男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點睡，就像今天，昨晚四點多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

女 這幾天好像失眠了。白天堅持學習運動，現(xiàn)在感覺... 失眠了就是

男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個小時左右…我到底該怎么辦？ (匿名)

男 最近經(jīng)常失眠睡不著，好痛苦啊，有沒有解決的方法啊？

為什么我在孕期已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的缺鈣癥狀，還是不及時吃鈣片或者通過食補補鈣呢？這是我的懶惰嗎？每天飲食并不夠好，而且明明家里有鈣片，但并不怎么吃，有時候吃也只吃一片，這是為什么呢？！？？？？？！！??？？？？？？？？？？？？？？？?。。。。?？？？？？？？？？？？？?。。。。。。。。。浚浚。。。。?？？?。?？？！！??？？！！ (匿名)

女,刷到個房思琪們還可以好好活著嗎的帖子，聯(lián)想到現(xiàn)在婚姻幸福，依然放不下黑情史，明明很努力挽救，為什么還是命苦。 (匿名)