問
著名心理咨詢師卡
女
現(xiàn)在非常崩潰,每天開心不起來,沒有精神,只要一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)糾結(jié)很久,不想社交,跟人交流也會(huì)焦慮。當(dāng)沒有人的時(shí)候會(huì)不自主的想到不開心的事,就會(huì)忍不住哭出來(′;︵;`),我不想和任何人說不開心,不敢表達(dá)自己內(nèi)心,每天都會(huì)有一個(gè)時(shí)間段焦慮,感覺好無助,沒有人幫助我,想逃避現(xiàn)在的生活,我很害怕我的一輩子會(huì)是這樣的,我有一種活不下去的動(dòng)力了,好無助,好憋屈好難受。
沒有人理解我的感受,我是真的真的要被這種情緒給逼瘋了。
心理感受,死亡不可怕,可怕的是還要這樣活下去
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