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張寨花心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問小學心理咨詢有關材料
匿名
2020-05-22 23:24:11
2020-05-22 23:24:11
抱抱TA
女 怎樣調節情緒，，本人比較軟弱，但我并不想要這樣的生活
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 怎樣調節自己的情緒？不自己自卑。請給出。一下意見和辦。 (匿名) -
女 結果。。。很難受吧，我想試著自我調節，但是要怎么調節啊，， -
女 怎么樣可以正確調節自己的情緒 對生活感到無力 感覺自己與家庭格格不入 迫切想要獨立 想要獨居 (匿名)
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女 就是，怎么說。。。我經常情緒會不好，請問有什么調節的辦法嗎？ -
女 到底怎樣才能好好的調整情緒？怎樣才能不要被情緒壓倒 (匿名)
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女,最近情緒非常低落，而且非常敏感，脾氣也特別不好，常常因為小事發火，事后總是后悔 ，有的時候會覺得生無可戀……我想知道我該如何調節？ (匿名)
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女 如果現在的環境注定要受氣（環境不得不呆），那怎么去調整自己壓抑在你內心的情緒?
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女,24歲,如何調節不良情緒，總是被不好的情緒左右，尤其是遇到事情的時候。如何有一個良好的心態，讓自己不要總拘泥于眼前？ (匿名)
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女,您好，請問如何控制自己的情緒？能推薦幾本書看嗎？謝謝 (匿名)
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男 明早可以睡懶覺了，現實中不愛說話，只有在這發牢騷了
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