女,24歲,如何調節不良情緒，總是被不好的情緒左右，尤其是遇到事情的時候。如何有一個良好的心態，讓自己不要總拘泥于眼前？ (匿名)

女 經常情緒不好怎么辦？總是為一些事情煩惱 (匿名)

女,感覺自己時好時壞，一下子陽光，一下子陰郁，不知道怎么調節了 (匿名)

女 心情時高時低，容易受小事情影響，該怎么解決 (匿名)

女 我心情總是時好時壞，有時候突然想發火，有時候突然心情很好，有時候突然不想說話，有時候卻又很開朗 (匿名)

女 最近幾年，我的情緒很不好，有時候還受不了刺激，一個刺激我就特別的沖動，我的情緒有時候莫名其妙的會悲傷，會生氣，還會郁悶！特別控制不了生氣，還時常不想做事！也不喜歡出去玩了！做什么都感覺興趣不大 (匿名)

女 情緒不好是不是心里問題。有時經常想不好的事。你有什么辦法？

女 找不到人生的目標。感覺自己的人生活的很累。很想努力學習，卻永遠學不進去

女 我和前夫賭氣離婚后，考慮到孩子尚幼，選擇繼續在一起生活。三年之后因某件事我們再次分開至今已有五年。期間，我們彼此沒有任何聯系，他也未曾給孩子更多的關心和父愛，因為離婚時我們已對孩子的撫養權明確界定，房屋歸我所有，對方不再支付任何撫養費用。現在，他過得不好，仍然孑然一身，他母親幾次遇見我都希望我和他重歸于好，但我自己心里對他做的事情耿耿于懷。所以，盡管心里想讓他回來，但嘴上還很逞強。我心里總希望他能親自向我承認自己的錯誤，得到我的原諒，給孩子，給彼此一個家。我想問的是，他如此絕情，連自己的親兒子都不來看看，是真正放下了？還是因為沒有放下而不看孩子？ (匿名)