女 受到很多壓力往往會慢慢的去適應去被改變?？墒俏遥词贡粔毫旱酱簧蠚鈦肀滑F實，傷的體無完膚，去逼迫自己。去改變去適應，可是卻沒有一點的改變

女 到底怎樣才能好好的調整情緒？怎樣才能不要被情緒壓倒 (匿名)

女 因為公司的不公平導致自己每天過得都特別的壓抑，不愿意跟身邊的人多說話，管不住自己得脾氣，每天都特別的消極，怎么才能讓自己心態好起來啊？

女 以前學生時代，或許真的是畢業之后還走不出那個學生氣。做什么都很壓抑。最近一段時間更嚴重了。覺得不管是生活還是工作都不想繼續了。每天都哭，希望用哭來排解自己?？墒嵌紱]用。一度都認為自己快得抑郁癥了。覺得所有人都在逼自己，傷害自己。覺得一定要辭職才能好。出來旅行才能好。

女 心里壓抑，沒辦法活下去，有時情緒好，有時壞，想不看事，強顏歡笑

女,22歲,如果所有的不愉快的事情一直壓縮在心底并且不斷增加，開始焦躁，開始變的越來越客觀理性，性格越來越樂觀，不相信任何人，變的越來越疲勞

女,怎么調整自己的心態？生活各方面都還不錯，但總是郁郁寡歡，自卑，暴躁，怨恨。

女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長時間壓抑 我不怎么和別人發脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發脾氣 因為我一發脾氣 雙方都不開心 所以我忍著 當我忍不住我就自己發泄 (匿名)

女 本人性格孤僻 不愛交朋友 自從有了孩子就辭職自己一個人帶孩子 孩子一歲半老公在外地上班 現在孩子兩歲多 最近特別煩躁 看到別人家一家人在一起更煩躁 想自己呆著 自己呆著的時候還總是想哭 對孩子也沒有耐心 是不是心里有病 (匿名)

女 別人是不是愿意對我好那是別人的自由，只是我也不想對你好了而已，一切都與我無關。