女 受到很多壓力往往會(huì)慢慢的去適應(yīng)去被改變。可是我，即使被壓力壓到喘不上氣來(lái)被現(xiàn)實(shí)，傷的體無(wú)完膚，去逼迫自己。去改變?nèi)ミm應(yīng)，可是卻沒有一點(diǎn)的改變

女 到底怎樣才能好好的調(diào)整情緒？怎樣才能不要被情緒壓倒 (匿名)

女 因?yàn)楣镜牟还綄?dǎo)致自己每天過(guò)得都特別的壓抑，不愿意跟身邊的人多說(shuō)話，管不住自己得脾氣，每天都特別的消極，怎么才能讓自己心態(tài)好起來(lái)啊？

女 以前學(xué)生時(shí)代，或許真的是畢業(yè)之后還走不出那個(gè)學(xué)生氣。做什么都很壓抑。最近一段時(shí)間更嚴(yán)重了。覺得不管是生活還是工作都不想繼續(xù)了。每天都哭，希望用哭來(lái)排解自己。可是都沒用。一度都認(rèn)為自己快得抑郁癥了。覺得所有人都在逼自己，傷害自己。覺得一定要辭職才能好。出來(lái)旅行才能好。

女 心里壓抑，沒辦法活下去，有時(shí)情緒好，有時(shí)壞，想不看事，強(qiáng)顏歡笑

女,22歲,如果所有的不愉快的事情一直壓縮在心底并且不斷增加，開始焦躁，開始變的越來(lái)越客觀理性，性格越來(lái)越樂(lè)觀，不相信任何人，變的越來(lái)越疲勞

女,怎么調(diào)整自己的心態(tài)？生活各方面都還不錯(cuò)，但總是郁郁寡歡，自卑，暴躁，怨恨。

女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長(zhǎng)時(shí)間壓抑 我不怎么和別人發(fā)脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發(fā)脾氣 因?yàn)槲乙话l(fā)脾氣 雙方都不開心 所以我忍著 當(dāng)我忍不住我就自己發(fā)泄 (匿名)

女 本人性格孤僻 不愛交朋友 自從有了孩子就辭職自己一個(gè)人帶孩子 孩子一歲半老公在外地上班 現(xiàn)在孩子兩歲多 最近特別煩躁 看到別人家一家人在一起更煩躁 想自己呆著 自己呆著的時(shí)候還總是想哭 對(duì)孩子也沒有耐心 是不是心里有病 (匿名)

女 別人是不是愿意對(duì)我好那是別人的自由，只是我也不想對(duì)你好了而已，一切都與我無(wú)關(guān)。