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劉夢欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問中國學心理學最好的大學
2017-11-09 17:53:14
抱抱TA
女 如果現在的環境注定要受氣（環境不得不呆），那怎么去調整自己壓抑在你內心的情緒?
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 受到很多壓力往往會慢慢的去適應去被改變。可是我，即使被壓力壓到喘不上氣來被現實，傷的體無完膚，去逼迫自己。去改變去適應，可是卻沒有一點的改變 -
女 到底怎樣才能好好的調整情緒？怎樣才能不要被情緒壓倒 (匿名) -
女 因為公司的不公平導致自己每天過得都特別的壓抑，不愿意跟身邊的人多說話，管不住自己得脾氣，每天都特別的消極，怎么才能讓自己心態好起來啊？ -
女 以前學生時代，或許真的是畢業之后還走不出那個學生氣。做什么都很壓抑。最近一段時間更嚴重了。覺得不管是生活還是工作都不想繼續了。每天都哭，希望用哭來排解自己。可是都沒用。一度都認為自己快得抑郁癥了。覺得所有人都在逼自己，傷害自己。覺得一定要辭職才能好。出來旅行才能好。
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女 心里壓抑，沒辦法活下去，有時情緒好，有時壞，想不看事，強顏歡笑 -
女,22歲,如果所有的不愉快的事情一直壓縮在心底并且不斷增加，開始焦躁，開始變的越來越客觀理性，性格越來越樂觀，不相信任何人，變的越來越疲勞 -
女,怎么調整自己的心態？生活各方面都還不錯，但總是郁郁寡歡，自卑，暴躁，怨恨。 -
女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長時間壓抑 我不怎么和別人發脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發脾氣 因為我一發脾氣 雙方都不開心 所以我忍著 當我忍不住我就自己發泄 (匿名)
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女 本人性格孤僻 不愛交朋友 自從有了孩子就辭職自己一個人帶孩子 孩子一歲半老公在外地上班 現在孩子兩歲多 最近特別煩躁 看到別人家一家人在一起更煩躁 想自己呆著 自己呆著的時候還總是想哭 對孩子也沒有耐心 是不是心里有病 (匿名)
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女 別人是不是愿意對我好那是別人的自由，只是我也不想對你好了而已，一切都與我無關。
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