女怎么樣可以正確調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)生活感到無(wú)力感覺(jué)自己與家庭格格不入迫切想要獨(dú)立想要獨(dú)居

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獲得公益心：

范志遠(yuǎn)
你好
匿名
你好
王金波
您好！
范志遠(yuǎn)
你現(xiàn)在被什么情緒困擾著？
許倩倩
您好，您多大了呢？
匿名
16歲
匿名
焦慮
匿名
我也說(shuō)不清楚
范志遠(yuǎn)
你對(duì)生活有無(wú)力感，家庭似乎好像也給了你一些消極的影響。如果你自己住，自己生活，那么是可以讓你和家庭保持一定的距離，減少家庭對(duì)你的一些負(fù)面的影響。而且會(huì)鍛煉你的這種獨(dú)立生活的能力的。你可以通過(guò)心理咨詢來(lái)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，也可以幫助你更好的去處理和家人的關(guān)系。幫助你獨(dú)立。
胡曉瑞
因?yàn)槟且环矫娴氖虑榕c家人格格不入，與其他人的關(guān)系怎樣
陳明
您好，情緒，是我們小時(shí)候的心理習(xí)慣而已。比如小孩，很依賴得不到就哭鬧。我們長(zhǎng)大了，可以內(nèi)心強(qiáng)大，內(nèi)心獨(dú)立自主了，可以不帶情緒的做事說(shuō)話，可以平和積極的活好自己。一個(gè)人對(duì)了，她的世界就對(duì)了。百度一下這句話
匿名
跟朋友關(guān)系還好
范志遠(yuǎn)
你今年16歲。還是需要家庭的一些幫助和照顧的
范志遠(yuǎn)
可以嘗試著先自己獨(dú)立的解決一些自己的事情。
匿名
我覺(jué)得我在家里很壓抑
匿名
沒(méi)有人跟我溝通父母很忙他們不理解我我也不理解他們
匿名
在很多事情上意見(jiàn)不同又都很固執(zhí)
胡亞娣
您好
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。 1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。） 2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí)，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。 3活好當(dāng)下，當(dāng)下就活出自己最佳身心狀態(tài)，建立徹底積極的思維模式。???
程紅艷
堅(jiān)持正確的叫有主見(jiàn)，遇到困難會(huì)繞道叫靈活，而堅(jiān)持錯(cuò)誤的叫無(wú)知，遇到困難也不愿繞道叫固執(zhí)
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