問(wèn)
鄭州市專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)
女,25歲,女,從準(zhǔn)備考研開(kāi)始,失眠多夢(mèng),現(xiàn)在一有點(diǎn)壓力或者是心情不好,就多夢(mèng),早上醒了再暈過(guò)去一會(huì)也會(huì)做個(gè)夢(mèng),中午睡一會(huì)會(huì)也會(huì)做夢(mèng),有時(shí)候早上醒來(lái),渾身酸痛,腦子暈暈乎乎,清醒不了,整個(gè)人狀態(tài)都是很疲憊的,有沒(méi)有老師能告訴我,怎么能改變這種狀態(tài)