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問
西安心理咨詢志愿者隊伍
匿名
2016-09-23 17:10:30
抱抱TA
考研前一天晚上睡不著,早上起來去考政治,下午考完英語,晚上回到賓館還是沒睡著,連著兩個晚上沒睡著,第二天早上數(shù)學都沒考完,實在撐不下來了
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陳志顯
您好
羅柳瓊
您好
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
張敏
你好
劉玉輝
你好!
劉玉輝
你要先處理失眠的問題
劉玉輝
你需要做個催眠放松,提高專注力
張柏和
你好
劉玉輝
我來幫助你。你找到我們就有希望了。
胡亞娣
您好
李麗
你好
牟海剛
今年打算再考一次嗎?
朱利生
你好。考前最好能做一下考前焦慮疏導。焦慮會導致考試發(fā)揮不佳。
張銀玲
你好
達粉會
你好。現(xiàn)在對你的影響是什么
曾麗霞
你好
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4點了又失眠了,早上也睡不著,一個多月了,考研真累呀,不想繼續(xù)了......
(匿名)
女,在上大學的時候,最后一年的時候,想過考研,那時候也在準備,枯燥壓力大,也不知道能不能考上,那天下午很煩躁,一個同學讓幫著給個高中老師考個試,本來想換個環(huán)境吧,當時我錯了,應該去個輕松的環(huán)境,沒想到去了個緊張的環(huán)境,當天晚上特別緊張在復習,晚上就睡了幾個小時的覺,第二天去考試的時候也很緊張,結(jié)果考試完出來,我得病了,自己頭里的神經(jīng)不會控制了,感覺自己頭里的神經(jīng)豎著,下不來了,幾天幾夜不會睡覺了,四天四夜沒有睡過覺,不會睡覺了,就這樣,也吃過中藥,試過很多方法,快有10年了,自己恢復的差不多了,雖然有時候也會無形中緊張,但睡得時間很長了,雖然老是做夢。
(匿名)
女 備戰(zhàn)考研,中午總是睡不著,感覺快要睡著了,有人叫我名字,或者總是感覺自己在背書
(匿名)
女 以前從來沒有睡不著過,后來在一次期末考試前被寢室人弄醒,3點多才睡著,后來回家后也沒多想,等我回校后,由于想考研,在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習,然后就開始睡不著了,天天都要一兩點才能睡著,雖然現(xiàn)在好一點,但是白天就想晚上怎么辦,又睡不著怎么辦,學習也沒效率,很苦惱
(匿名)
男 因為考研 晚上睡不著覺怎么辦 我白天如果認真的學習就這樣
女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點才睡
(匿名)
男 高考前一天晚上失眠,現(xiàn)在考研還擔心。
(匿名)
你好 老師,后天就要考研了,然而最近老失眠,加上即便考上了也會天天呆在實驗室,(同學說一連3天熬夜都快挺不住了)所以我對前途對未來沒有希望和熱情怎么辦?
(匿名)
說起來生氣的開始 是又去年的7月份,她過去的同事,讓她做擔保人,貸款手機,說不用還錢,不用花錢,我也一天沒有聯(lián)系到她,很生氣狠狠地批評的她,讓她記住金融這類的不要在參與,后果很嚴重,當時她哭了,我就哄她,又請她吃飯,本以為她會改,誰知道第二天她沒下班,就讓她同事給我打電話說,她去同事家了,我沒在意,結(jié)果第二天她打電話說直接去她姐家了,我信了! 可是三天了,還沒回來 在給她姐打電話 才發(fā)現(xiàn),她根本沒在哪里,問她他說鄭州了,后來通過通話記錄才發(fā)現(xiàn),她去了長春,然而給她打電話 她還說去了沈陽就是不說在哪里,我報警了,她家人也幫忙報警,一個星期后,她回來了 我讓她解釋,她什么都不說 問什么都不說,從此我開始不相信她, 她一做什么不明智的事情,我就拿出來說這事 別讓她上當了,因為別人買手機從她卡上扣錢,慢慢的我們開始有隔閡, 去年冬天,她在我家200米地方找個ktv收銀工作,我一再告訴她 那地方太亂,一定要正點回家,然后后來才慢慢發(fā)現(xiàn),回家越來越不準點,問她去哪里了,也不說!慢慢更因為這樣吵架! 過年后 我讓她辭去了這個工作,再找正經(jīng)的工作,然后三個月過去了什么沒找到,我也很煩,經(jīng)常說她,一說她就不回家,回來后問她去哪里了!還是不說,找不到她,慢慢的吵架次數(shù)多了,她不回家次數(shù)也多了,直到后來一次因為她騎車帶孩子把腳弄傷了,我們大吵一架,就開始了,要離婚的念頭,直到7月份,實在不能忍受她提出離婚,我生氣,又開始吵架,就回家找離婚證,讓她收拾東西走,回老家辦離婚手續(xù),然后就找不到人,后來聯(lián)系的也少了,她家人勸的多了 也不聯(lián)系了, 就這樣一直到現(xiàn)在,中間鬧過幾次,因為我發(fā)現(xiàn)原來她在外面認識有人,氣的我 提出離婚! 后來問她為什么離婚,她說 我看不起她,不相信她 打她,還有就是我不就是有個房子嗎?有什么了不起, 她29歲 男的40歲 在ktv充值辦卡時候認識的!男的一直租房住,看著不像事業(yè)有成 更像是混混,我得感覺! 現(xiàn)在她所有人都不聯(lián)系了 她家人和以前朋友!誰勸也沒用了!
(匿名)
女 前幾天我婆婆去世了,昨天晚上開始睡不著,害怕,
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