女 你好，我是一個(gè)學(xué)生，一個(gè)高三學(xué)生。我也不知道我這種心理是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的，以前的時(shí)候我以為就我一個(gè)人是這樣，但是下載了這個(gè)APP后發(fā)現(xiàn)有很多人比我更嚴(yán)重，才意識(shí)到這種事情是真實(shí)發(fā)生的。 其實(shí)我對(duì)我自己也有一些思考，或許也是因此才對(duì)心理學(xué)感興趣，也或許因此才對(duì)自己有了一些心理暗示，可能總覺(jué)得自己與眾不同，和別人不一樣，但現(xiàn)在慢慢的抗拒這種病態(tài)的心理。我也仔細(xì)回想過(guò)，好像我小學(xué)的時(shí)候還挺正常的，但是我感覺(jué)我比其他的孩子早熟，或許這也是一種以自我為中心的意識(shí)，也就是太把自己當(dāng)回事兒。于是我現(xiàn)在總覺(jué)得以前的自己做的太糟糕了，常常想著如果可以給我一個(gè)機(jī)會(huì)回到過(guò)去該多么好，我上了高中這幾年尤其喜歡回憶以前的事。到了初中以后，可能就是從這時(shí)候開(kāi)始加劇的，就我現(xiàn)在回憶所見(jiàn)，我初中幾乎不和任何人交心，怎么說(shuō)呢，或許我內(nèi)心深處有一種高傲吧，我覺(jué)得他們和我不是一個(gè)層次的，他們的精神和我不在一個(gè)層次，但是我本身不是一個(gè)人人羨慕的人，我相貌丑陋，我初中的時(shí)候最怕別人談起容貌，談起我的膚色，我害怕別人的嘲笑與指點(diǎn)，我不敢喝那些好看的男孩子說(shuō)話，甚至那些優(yōu)秀的女孩子，我?guī)缀醪桓抑币曀麄兊难劬Γ以絹?lái)越覺(jué)得自己在戴著面具和他們交流，越來(lái)越覺(jué)得自己在被迫迎合這些人，直至高中。高一的時(shí)候面對(duì)更多優(yōu)秀的學(xué)生，我收到了極大的打擊，現(xiàn)在想來(lái)高一的前幾個(gè)星期我是非常痛苦的。再到后來(lái)我慢慢習(xí)慣了自己的平庸，習(xí)慣了居于人下，我一向習(xí)慣于在老師面前留下好印象，到高中也是如此，偏偏就有老師不喜歡我，所幸后來(lái)通過(guò)我的“十分努力”，我讓老師對(duì)我改觀。即使在我成績(jī)差的那段時(shí)間，我對(duì)我其實(shí)依然有種莫名的自信，我總覺(jué)得我不是笨，只是我沒(méi)有好好學(xué)，你當(dāng)我開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)他們都不是我的對(duì)手，我依然不習(xí)慣和別人交心，我仍然覺(jué)得我在帶著面具，尤其在高中有更多家庭好的學(xué)生，以前沒(méi)有在意的我對(duì)我的家庭感到了更多的嫌棄，我開(kāi)始嫌棄家里的條件嫌棄我爸嫌棄我媽?zhuān)訔壩易约海訔壸约翰荒艹蔀樽约簤?mèng)想的樣子，我希望我是一個(gè)獨(dú)立，大氣，善良，正能量的女孩，然而我所做的一切迎合他人，戴著面具，已經(jīng)很明顯的表現(xiàn)出我并不是這樣的一個(gè)女孩，我并不單純反而有點(diǎn)黑暗，我不向他人傳播出正能量，反而內(nèi)心充滿負(fù)能量，但我不會(huì)將這些煩心的話對(duì)別人說(shuō)出，因?yàn)樵?jīng)有人嫌棄我總是說(shuō)一些讓大家不開(kāi)心的話，于是我更加確定所有事情都是自己消化，我發(fā)現(xiàn)哭泣是一個(gè)好辦法，有人說(shuō)確實(shí)是發(fā)泄內(nèi)心的好方法，但我發(fā)現(xiàn)我哭的時(shí)候行為無(wú)法受到控制，我哭的時(shí)候所有的負(fù)能量都在我的腦子里，我曾經(jīng)在哭的時(shí)候試圖拿小刀割在我的手腕上，這種想法已經(jīng)不是第一次出現(xiàn)在我的腦子里，我想我已經(jīng)變得極端了，我小時(shí)候就曾為我媽不讓我玩電腦而對(duì)小伙伴說(shuō)我要離家出走你記得每天來(lái)給我?guī)б粋€(gè)饃，我記得有一次是我放學(xué)回來(lái)，我弟說(shuō)我爸和我媽吵架，或許是半開(kāi)玩笑的對(duì)他說(shuō)，下次他們?cè)俪臣苣憔桶训都茉诓弊由贤{他們，還有一次是我和我媽吵得特別兇，我不知該怎么和解但是我特別傷心，我就想著不如死了算了，我想要一種安靜的死法我怕疼，我想要不就割腕然后就靜靜的躺在被窩里，我還想當(dāng)我媽第二天起來(lái)拉開(kāi)我的被子的情景，我知道這種心里不正常，于是我越來(lái)越關(guān)注心理學(xué)，我知道心理咨詢(xún)要錢(qián)，于是我就想著到大學(xué)或許有免費(fèi)的校內(nèi)咨詢(xún)，但現(xiàn)在面臨著高考，我這種心理讓我無(wú)法專(zhuān)注做事情，唉，我真的想把他先放置一邊，有一只的時(shí)候我哭的時(shí)候我姐看見(jiàn)，他剛進(jìn)門(mén)，他后來(lái)跟我說(shuō)，他看見(jiàn)我坐在地上靠在墻邊哭，嘴里不知嘟囔著什么，跟個(gè)瘋子一樣，他說(shuō)他當(dāng)時(shí)都想給我一腳，（當(dāng)時(shí)我倆吵架了而我媽只護(hù)著我，其實(shí)我內(nèi)心也很糾結(jié)因?yàn)槲也幌胱屛覌屪o(hù)著我，我不想讓他倆吵架），然后我姐說(shuō)我裝什么裝…………雖然事后她我好好的溝通了，但這句話我還是記住了，他問(wèn)我說(shuō)，你想讓別人把你當(dāng)瘋子嗎？我不想，我是真的不想的，我不想成為一個(gè)瘋子，我也不是瘋子我是一個(gè)正常人。唉，我覺(jué)得我是一個(gè)敏感的人，我對(duì)自己的未來(lái)有著很多的期望，我不知怎么的現(xiàn)在看待一件事情總是看見(jiàn)他最糟糕的一面，就是一件事我會(huì)將他分析清楚它的利弊，我總是更傾向于怕壞的一面發(fā)生，而且我總是想要擺脫現(xiàn)在的生活，擺脫現(xiàn)在的人，擺脫現(xiàn)在的一切，所以我不用心交朋友我總覺(jué)得以后都見(jiàn)不到，未來(lái)的我是全新的…………或許這也和我現(xiàn)在喜歡新的開(kāi)始新的計(jì)劃有關(guān)…… 我的人生啊，我真的不想讓它毀掉………… 真心希望老師們給我一些建議和幫助，真的非常感謝 (匿名)

我是一名高中生，我16歲，今天剛下載的APP我只是覺(jué)得沒(méi)人懂我我想傾訴一下： 我小學(xué)的時(shí)候就因?yàn)槿齻€(gè)人的“友誼”而失望傷心，9歲時(shí)發(fā)現(xiàn)我爸爸他的秘密，他外面有情人（不止一個(gè)）又給我增添了不少壓力，小時(shí)候看到爸爸媽媽吵架打架我真的不知道該怎么做，我好難受。到了初中，可能因?yàn)閷W(xué)校不太好，那里的同學(xué)也不好，都很社會(huì)，有過(guò)被欺凌的現(xiàn)象，遭到好多人的誤會(huì)冤枉冷眼討厭還有男生的感情欺騙（初二的時(shí)候）現(xiàn)在我高二了我也對(duì)什么“談戀愛(ài)”不感興趣了.我覺(jué)得我爸爸媽媽不太理解我，但有一點(diǎn)好的就是他們不強(qiáng)迫我學(xué)習(xí)我初三通過(guò)幸苦的付出考上了我們市區(qū)較好的學(xué)校，這里是封閉式管理，由于在初中的種種遭遇，我成了一個(gè)沉默寡言，不喜歡個(gè)人交往的人，不太喜歡參加集體活動(dòng)，而且覺(jué)得自己哪里都不如別人，高一的時(shí)候我真的比別人差.成績(jī)一點(diǎn)都不好.我知道學(xué)習(xí)多么重要，到我也不知道為了什么可能是為了以后更好得生存不被社會(huì)淘汰吧！我廢寢忘食，早上中午一個(gè)或兩個(gè)包子，中午不睡一直在寫(xiě)作業(yè)，但是成績(jī)依然沒(méi)一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)我就胡思亂想，經(jīng)常流淚，一直是消極的學(xué)習(xí)就覺(jué)得哪里都不如別人這就成為了我學(xué)習(xí)的“動(dòng)力”就這樣我的野心可能越來(lái)越大，即使取得了好成績(jī)我也一點(diǎn)都不開(kāi)心，甚至不知道什么才是開(kāi)心，高二了，我不知道為什么成績(jī)慢慢好了起來(lái)也不是特別拔尖但比以前好了很多，但我那是可能沒(méi)看到這些吧，就覺(jué)得自己好差，動(dòng)不動(dòng)就想流淚我也控制不住。其實(shí)自己覺(jué)得哭沒(méi)用，而且挺丟臉的，可是我控制不住，可能老師也看出了我的問(wèn)題，找我談話可我沒(méi)說(shuō)一半就哭的快岔氣了，老師問(wèn)我為什么我不知道我真的不知道為什么哭老師說(shuō)我精神太緊張了，說(shuō)我壓力太大的放松一下，我只是點(diǎn)點(diǎn)頭，卻不知道如何去做。我從小就被別人比大人們喜歡拿我和別人比，比如我媽媽拿我和別人比成績(jī)比這個(gè)比那個(gè)，我很失落因?yàn)槲倚W(xué)初中很少拿獎(jiǎng)狀，我我覺(jué)得我媽就比較在意吧，然后高中我拿了不少獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)勵(lì)，我開(kāi)心的告訴她我拿了XX獎(jiǎng)，我進(jìn)步了多少名我是全班第幾，我在這個(gè)年級(jí)取得了單科第幾，可是她沒(méi)有一個(gè)鼓勵(lì)，感覺(jué)好沒(méi)興趣一樣.我就自己安慰自己，我說(shuō)沒(méi)事，我開(kāi)心就好，其實(shí)也不是很開(kāi)心.我感覺(jué)我都忘記了真正的自己我現(xiàn)在都沒(méi)找回來(lái)。高二我經(jīng)過(guò)了許許多多個(gè)許多次不同老師的談話通過(guò)老師的鼓勵(lì)關(guān)心我覺(jué)得我好了一點(diǎn)我覺(jué)得自信很重要群體也很重要開(kāi)心更重要身體也是我覺(jué)得自己很難受很壓抑無(wú)處釋放現(xiàn)在訴說(shuō)完我感到好多了 (匿名)

女 我現(xiàn)在是一位高三學(xué)生，其實(shí)說(shuō)起來(lái)自己并不確定自己是否有心理上的問(wèn)題。因?yàn)閷?duì)心理學(xué)抱有很大的興趣，自己曾嘗試讀過(guò)一些心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍來(lái)鼓勵(lì)自己。我自小在一個(gè)壓抑的家庭氛圍中長(zhǎng)大，我的父親在我小時(shí)候就以成年人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)教育我，有時(shí)候甚至是冷暴力，做錯(cuò)了事會(huì)被冷眼相待，我因此會(huì)害怕犯錯(cuò)誤，害怕失敗，會(huì)很自卑，膽小。后來(lái)在小學(xué)升初中的時(shí)候爸媽感情出現(xiàn)了裂縫，母親在我的初中歲月里消失地?zé)o影無(wú)蹤，父親漸漸得變了許多，我也從音樂(lè)中找回了一絲絲的自信。但是我發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候會(huì)有奇怪的想法，比如說(shuō)自己不配有多么優(yōu)異的成績(jī)，雖然自己的成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笨壳埃矣袝r(shí)候會(huì)懷疑自己，總覺(jué)得像我這樣的人真的不配，我從小到大總是會(huì)有與同齡人不同的想法和觀念但是從來(lái)不敢展露，面對(duì)老師們的不知情的斥責(zé)和同學(xué)的不解和疏遠(yuǎn)，我有些不知所措。現(xiàn)在真的“如我所愿”，成績(jī)果然不如以前，我會(huì)自嘲，是不是自己的特立獨(dú)行和古靈精怪的思維讓我注定不會(huì)有什么好的結(jié)果。我是女生，可我曾經(jīng)的夢(mèng)想?yún)s是去當(dāng)兵，我從不刻意打扮自己，厭惡任何淡妝濃抹，打扮得像個(gè)假小子，有時(shí)候會(huì)展露大氣灑脫的一面，可有時(shí)候卻奇怪的很，我的性情時(shí)樂(lè)觀時(shí)悲觀時(shí)灑脫時(shí)悲哀，會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感到傷感的無(wú)望。我現(xiàn)在已經(jīng)不再和父親說(shuō)起自己的內(nèi)心，我知道他不會(huì)理解，而我的同學(xué)更不能理解，我現(xiàn)在只能在他們面前盡量裝的無(wú)事安詳，大大咧咧，這種難受的感覺(jué)從來(lái)都是憋在自己心里面，它有時(shí)候是真的很痛很痛，音樂(lè)能短暫治愈我，可這種感覺(jué)總會(huì)卷土重來(lái)，重蹈我的理智和希望。我的父親從來(lái)不給我學(xué)習(xí)上都任何壓力，我自小也從來(lái)不去輔導(dǎo)班，我一直以來(lái)是自己默默地努力著，也從來(lái)沒(méi)讓他失望。可是為什么到現(xiàn)在了，我心很累，是喜悅還是苦痛全部由我一人承擔(dān)，他就好像全然不顧及似的，只知道在家里打游戲看電視，跟他談到學(xué)習(xí)上的累，他只叫我再撐住。可是，我真的好累，我知道家人對(duì)我抱有很大期望，可是我為什么沒(méi)有了動(dòng)力呢？我知道我有自己喜歡和追求的東西，可是為什么我又總是打不起精神了呢？有時(shí)候我會(huì)被自己一瞬間的想法嚇到，會(huì)厭世會(huì)厭生，厭眼前之景眼前之物，想把自己埋起來(lái)，讓誰(shuí)都看不見(jiàn)，可是因?yàn)橄矚g音樂(lè)，又很想讓別人聽(tīng)到我的歌聲。我被人說(shuō)過(guò)奇怪，被父親說(shuō)過(guò)看不透，被老師當(dāng)作怪胎，連我自己都不清楚我自己到底是什么樣的人。我知道自己作為高三學(xué)生該好好應(yīng)對(duì)最后的高考，可是我，怎么沒(méi)有了斗志… (匿名)

女 我是一名即將要高考的高三學(xué)生，現(xiàn)在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面對(duì)現(xiàn)在頹廢的自己和家人，從小爸媽沒(méi)在身邊，跟爸爸就像陌生人一樣，一年說(shuō)不上幾句話，爸爸本身也是個(gè)不善于表達(dá)的人，自從上了高中，我的心情起起落落，變得非常敏感，在班上同學(xué)眼里我是個(gè)很文靜漂亮的女生，聽(tīng)到最多人都是夸我長(zhǎng)得好看，其實(shí)我覺(jué)得自己并不好看，而且我一點(diǎn)都不文靜，我只會(huì)在自己熟悉的朋友面前瘋，我害怕別人對(duì)我有不好的看法，對(duì)朋友也小心翼翼，我也是個(gè)性子急的人，可是現(xiàn)在，我覺(jué)得自己就根本沒(méi)有特別好的朋友，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)主動(dòng)的人，我累了，也許是我太過(guò)于敏感，我覺(jué)得她們根本就不需要我，我總把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼淚，對(duì)所有東西提不上興趣，好討厭現(xiàn)在的自己，總之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它們說(shuō)出來(lái)，我好差勁啊 (匿名)

女 我是一名高三復(fù)習(xí)生，今年剛剛高考結(jié)束，成績(jī)不理想，想要再?gòu)?fù)習(xí)一年，但是直到現(xiàn)在還是沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，每天還是在玩，和我媽媽關(guān)系很不好，我以前成績(jī)很好，上了高中以后成績(jī)一直倒數(shù)在班級(jí)，我們班是好班，我在學(xué)校成績(jī)也只是在中流，初中在學(xué)校是前幾名，落差太大，是我自己的自制力不強(qiáng)造成的，每回考試都是失敗，我高一在玩，高二拼過(guò)一段時(shí)間，但是沒(méi)有太大起色，但是并沒(méi)有放棄，直到高考我還是對(duì)自己有希望的，但是高考成績(jī)還是一如既往的差，我心里面以為會(huì)打擊到自己，從而有大的轉(zhuǎn)變，但是并沒(méi)有，我對(duì)自己很失望，覺(jué)得每天都生活在黑暗里，我父母家人對(duì)我都很好，我也很感激他們，尤其是我媽媽對(duì)我希望很大，但是讓我最難過(guò)的也是她，她的教育方法我接受不了，每一次都是我的原因，每一次都會(huì)對(duì)我說(shuō)出很難聽(tīng)的話，我們高中每一次放假回家都會(huì)和我媽吵一架，每一次，她的每一次罵都讓我不想活在這個(gè)世上了，但我不想就這樣死，我想以后活的很好，能夠活出個(gè)樣來(lái)，成為他們的驕傲，我覺(jué)得自己很懦弱，而且沒(méi)有自制力，每一次計(jì)劃都很好，但從未實(shí)行過(guò)，這樣的自己我自己都唾棄，而且是覺(jué)得自己心理上都有問(wèn)題，情緒暴躁，性格偏執(zhí)，有上進(jìn)心但沒(méi)自制力，而且很虛偽，所以，這是我第一次坦述自己，我有朋友，但從沒(méi)說(shuō)過(guò)自己的毛病，別人眼里我或許自信 甚至自負(fù)，但我其實(shí)很自卑，很敏感，我想在這個(gè)虛擬的地方坦述自己，找到解決的方法，我得好好上學(xué)，我想找回原來(lái)的激情和熱血，完成自己的承諾和夢(mèng)想，希望能有人幫幫我 (匿名)

女,14歲,其實(shí)我也不知道自己發(fā)帖子的意義是什么，大概就純屬的是為了傾訴吧。哪怕沒(méi)有任何回復(fù)，以文字的形式訴說(shuō)就已經(jīng)夠了。我現(xiàn)在也分不清究竟是青春期的叛逆閉鎖亦或是敏感焦慮，還是實(shí)實(shí)在在的壓抑。我在一個(gè)單親家庭，母親工作繁忙從小就被不同的親戚帶著，所以養(yǎng)成了討好型人格。后來(lái)的我用幽默話多來(lái)掩蓋內(nèi)心深處的自卑，導(dǎo)致身邊人對(duì)我的評(píng)價(jià)出現(xiàn)了很大的不同。依稀記得小學(xué)畢業(yè)考時(shí)，班主任對(duì)大家慣著形形色色的雞湯，而對(duì)我確實(shí)不斷的心理輔導(dǎo)。上初中了，進(jìn)入了年級(jí)里最好的班后又進(jìn)行了一次篩選。我是不擅長(zhǎng)競(jìng)賽的，尤其是理科，于是新班級(jí)里我的成績(jī)不理想。但上學(xué)期大概是因?yàn)榭嫉氖腔A(chǔ)所以在班級(jí)名列前茅。然后，同學(xué)的質(zhì)疑嘲笑鋪天蓋地。本以為就像語(yǔ)文老師所說(shuō)的:就當(dāng)他們?cè)诜舙。可是，似乎真的沒(méi)什么人理解我，家人、老師。有一回我偶然間聽(tīng)到班主任兼數(shù)學(xué)老師說(shuō):“她理不好。”原來(lái)是他在同年級(jí)部主任預(yù)估市重點(diǎn)高中人選。盡管主任幾次為我說(shuō)話，班主任卻還是不斷強(qiáng)調(diào)著我的弱處。最后還跟我對(duì)上眼了，我迅速低下了頭。我不知道如今是怎么了，好像都沒(méi)了什么盼頭，甚至不太想和人說(shuō)話。上課也沒(méi)了從前的熱情，一到數(shù)學(xué)課就想哭。就算自己心知肚明，哭的很蠢很奇怪，但眼淚就是止不住。 (匿名)

女,17歲,我感覺(jué)我太敏感了，太過(guò)于在意別人的目光和想法，對(duì)待家人我不理解他們，有時(shí)候還嫌他們煩，每次沖他們發(fā)脾氣過(guò)后我就會(huì)很后悔，然后覺(jué)得自己是個(gè)累贅只會(huì)拖累家里人一樣，我感覺(jué)自己好像個(gè)廢物，哥哥比我大很多，他經(jīng)常給我灌輸一些負(fù)面卻又現(xiàn)實(shí)的想法，他有些偏激，久而久之我感覺(jué)我也開(kāi)始變得像他，我不自信，我時(shí)不時(shí)就負(fù)面情緒，我渴望得到別人的認(rèn)可，渴望得到關(guān)注，但是我知道我不是什么大人物，大家沒(méi)有義務(wù)圍著我轉(zhuǎn)，所以我很少找人傾訴，父母沒(méi)空理解我這些莫名其妙的情緒，哥哥，我又怕他和我說(shuō)那些有的沒(méi)的，朋友，因?yàn)橹氨涣硪粋€(gè)學(xué)校的招生老師忽悠過(guò)去她的學(xué)校了，所以我對(duì)那里很陌生，那里離家很遠(yuǎn)，大家都好像有自己的朋友，我融入不進(jìn)去，可能因?yàn)槲也皇呛芎每矗退阄沂前嚅L(zhǎng)，很多好事都輪不到我，老師更喜歡班上好看女生，這讓我感到很不舒服，感覺(jué)大家好像都不喜歡我，不管我怎么努力，好像大家都看不到我一樣，每次被忽略，我就會(huì)不開(kāi)心，想哭，想逃離這里，想要死掉，但是我怕痛，我怕爸爸媽媽會(huì)哭，怕我唯一的朋友會(huì)遺忘我，這一次開(kāi)學(xué)，因?yàn)樾欣钐辔易尠职謰寢尦盍撕芫茫腋杏X(jué)我就像個(gè)麻煩一樣，明天就開(kāi)學(xué)了，我覺(jué)得讀的沒(méi)用，我想打工，我感覺(jué)，我好像就是交錢(qián)找了一份不穩(wěn)定的工作，我感覺(jué)我太依賴(lài)父母了，可是我真的好想s，我感覺(jué)我s了家里一切都會(huì)變好，我好像太矯情了，我不應(yīng)該這樣的，可我真的不知道怎么辦了，我真的感覺(jué)自己不行，哪哪都不行，長(zhǎng)得不好看，身材不好，不聰明，不勤快，性格也不好，或許我s掉才會(huì)讓大家都好過(guò)吧 (匿名)

女,19歲,童年生活環(huán)境問(wèn)題，讓我除了上學(xué)幾乎沒(méi)有和外界的交流，父母工作忙，我不記得是從什么時(shí)候開(kāi)始，大概是兩三年級(jí)，生活可以自理之后，做什么都是一個(gè)人，上下學(xué)自己步行，自己起床，自己做作業(yè)，自己睡覺(jué)，整棟房子幾乎總是只有我一個(gè)人，很少會(huì)有爸媽在家的時(shí)候，我從一開(kāi)始害怕到把家里所有的燈都打開(kāi)，到后來(lái)習(xí)以為常，再到后來(lái)我有時(shí)甚至不想爸媽回家。 青春期我開(kāi)始叛逆，但叛逆幾乎都是一個(gè)人，我在腳上用刀子亂劃，直到愈合結(jié)的痂都快掉了之后我媽才發(fā)現(xiàn)，他們說(shuō)我早戀了，為了男人做不理智的事，但其實(shí)我沒(méi)有，我解釋過(guò)，沒(méi)用，直到今天他們說(shuō)起這件事還是我早戀不懂事。 我的傾訴欲望從十五六歲開(kāi)始到達(dá)峰值，我逼迫家里人聽(tīng)我抱怨，聽(tīng)我訴苦，但他們很少會(huì)認(rèn)真聽(tīng)，聽(tīng)完也只會(huì)跟我爭(zhēng)吵，我們各有各的道理。高中的時(shí)候我問(wèn)我的媽媽?zhuān)瑸槭裁纯偸遣辉敢饫斫馕乙稽c(diǎn)，媽媽說(shuō)了一句話：這個(gè)世界上沒(méi)有人會(huì)真正的理解你。我知道這句話沒(méi)有錯(cuò)，但我真的很生氣，沒(méi)有理由的生氣，我又一次跟她吵了整整一晚。 高三那年，我的內(nèi)耗到達(dá)了我自己都沒(méi)有意識(shí)到的地步，直到高考結(jié)束，我才發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)真的很?chē)?yán)重，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己也可以閉著眼睡到天亮，發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕就有了頸椎病，之后我得了一場(chǎng)大病，兩天滴水未進(jìn)，體重從92掉到了87，靜息心率一分鐘到了120，當(dāng)時(shí)無(wú)論怎么呼吸都覺(jué)得喘不上氣，我嚇哭了，但爸媽只是不輕不重地說(shuō)：這么大了還要給家里人添麻煩，怎么這么怕死。當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得，現(xiàn)在回想起來(lái)，我真的很心寒，但仔細(xì)回想，似乎長(zhǎng)這么大，我跟他們說(shuō)自己不舒服，他們也沒(méi)有真的非常關(guān)心，總是我說(shuō)我想去醫(yī)院，他們才會(huì)勉為其難帶我去。 我報(bào)了一所省外的大學(xué)，離家不算太遠(yuǎn)，但也不近，高鐵六個(gè)多小時(shí)，擺脫了高考?jí)毫Φ耐瑢W(xué)真的很活潑，我才發(fā)現(xiàn)了自己的格格不入，我可以處理好我的人際關(guān)系，我可以很自信地說(shuō)至少大部分人對(duì)我的印象不錯(cuò)，但如果說(shuō)我跟誰(shuí)要好，沒(méi)有。好像所有人對(duì)我來(lái)說(shuō)都只能是泛泛之交，我的室友試圖跟我拉近距離，但這讓我很不舒服，我覺(jué)得他們很吵，我表面和氣，但總是刻意遠(yuǎn)離，大學(xué)離不開(kāi)各種社交，但人越多，我越不安，我知道這是我的性格缺陷，但我真的不知道該怎么解決。 (匿名)

女 您好，我是一名高復(fù)的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力特別大，很多時(shí)候急得睡不著覺(jué)，成績(jī)一般，總想著放假突破一下，但一放假我就自我感覺(jué)自己什么都做不好，就想著逃避。一個(gè)人發(fā)呆也能發(fā)一整天

男 疑似得了抑郁癥和焦慮癥，很難受，心情特別低落怎么辦？