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張金玲心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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達(dá)州心理咨詢
匿名
2020-05-18 23:05:18
抱抱TA

女 我現(xiàn)在是一位高三學(xué)生,其實(shí)說起來自己并不確定自己是否有心理上的問題。因?yàn)閷?duì)心理學(xué)抱有很大的興趣,自己曾嘗試讀過一些心理學(xué)相關(guān)書籍來鼓勵(lì)自己。我自小在一個(gè)壓抑的家庭氛圍中長大,我的父親在我小時(shí)候就以成年人的標(biāo)準(zhǔn)來教育我,有時(shí)候甚至是冷暴力,做錯(cuò)了事會(huì)被冷眼相待,我因此會(huì)害怕犯錯(cuò)誤,害怕失敗,會(huì)很自卑,膽小。后來在小學(xué)升初中的時(shí)候爸媽感情出現(xiàn)了裂縫,母親在我的初中歲月里消失地?zé)o影無蹤,父親漸漸得變了許多,我也從音樂中找回了一絲絲的自信。但是我發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候會(huì)有奇怪的想法,比如說自己不配有多么優(yōu)異的成績,雖然自己的成績?cè)诎嗬镆恢笨壳埃矣袝r(shí)候會(huì)懷疑自己,總覺得像我這樣的人真的不配,我從小到大總是會(huì)有與同齡人不同的想法和觀念但是從來不敢展露,面對(duì)老師們的不知情的斥責(zé)和同學(xué)的不解和疏遠(yuǎn),我有些不知所措。現(xiàn)在真的“如我所愿”,成績果然不如以前,我會(huì)自嘲,是不是自己的特立獨(dú)行和古靈精怪的思維讓我注定不會(huì)有什么好的結(jié)果。我是女生,可我曾經(jīng)的夢(mèng)想?yún)s是去當(dāng)兵,我從不刻意打扮自己,厭惡任何淡妝濃抹,打扮得像個(gè)假小子,有時(shí)候會(huì)展露大氣灑脫的一面,可有時(shí)候卻奇怪的很,我的性情時(shí)樂觀時(shí)悲觀時(shí)灑脫時(shí)悲哀,會(huì)無緣無故地感到傷感的無望。我現(xiàn)在已經(jīng)不再和父親說起自己的內(nèi)心,我知道他不會(huì)理解,而我的同學(xué)更不能理解,我現(xiàn)在只能在他們面前盡量裝的無事安詳,大大咧咧,這種難受的感覺從來都是憋在自己心里面,它有時(shí)候是真的很痛很痛,音樂能短暫治愈我,可這種感覺總會(huì)卷土重來,重蹈我的理智和希望。我的父親從來不給我學(xué)習(xí)上都任何壓力,我自小也從來不去輔導(dǎo)班,我一直以來是自己默默地努力著,也從來沒讓他失望。可是為什么到現(xiàn)在了,我心很累,是喜悅還是苦痛全部由我一人承擔(dān),他就好像全然不顧及似的,只知道在家里打游戲看電視,跟他談到學(xué)習(xí)上的累,他只叫我再撐住。可是,我真的好累,我知道家人對(duì)我抱有很大期望,可是我為什么沒有了動(dòng)力呢?我知道我有自己喜歡和追求的東西,可是為什么我又總是打不起精神了呢?有時(shí)候我會(huì)被自己一瞬間的想法嚇到,會(huì)厭世會(huì)厭生,厭眼前之景眼前之物,想把自己埋起來,讓誰都看不見,可是因?yàn)橄矚g音樂,又很想讓別人聽到我的歌聲。我被人說過奇怪,被父親說過看不透,被老師當(dāng)作怪胎,連我自己都不清楚我自己到底是什么樣的人。我知道自己作為高三學(xué)生該好好應(yīng)對(duì)最后的高考,可是我,怎么沒有了斗志…

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獲得公益心:
  • 匿名 匿名
    有誰能幫幫我嘛
  • 大好河山的頭像 大好河山
    看你的描述,我就像是看一篇作文,學(xué)習(xí)肯定不錯(cuò)
  • 匿名 匿名
    哎呦這不是重點(diǎn)
  • 匿名 匿名
    謝謝你
  • 大好河山的頭像 大好河山
    謝我干啥
  • 匿名 匿名
    終于有個(gè)人能回一下了
  • 匿名 匿名
    我還以為我發(fā)這一大段,,估計(jì)沒人有耐心看,,,
  • 大好河山的頭像 大好河山
    肯定有其他人看到來,但不知道該如何回
  • 匿名 匿名
    嗯,,,
  • 匿名 匿名
    是不是挺復(fù)雜的,,,,
  • 大好河山的頭像 大好河山
    不復(fù)雜
  • 大好河山的頭像 大好河山
    我感到你是一個(gè)乖乖女
  • 匿名 匿名
    那就好
  • 匿名 匿名
    以前是
  • 的頭像
    姐姐,我現(xiàn)在是一名高一的學(xué)生。感覺現(xiàn)在自己的狀態(tài)和你的挺像的
  • 匿名 匿名
    但是我想反抗了
  • 匿名 匿名
    被壓抑的太久了
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    所以這個(gè)情況要怎么解決,,,估計(jì)像我這樣的不少,,
  • 大好河山的頭像 大好河山
    早睡早起(?Д?)?,跟著公園的大爺大媽去練嗓子
  • 匿名 匿名
    哇⊙ω⊙
  • 大好河山的頭像 大好河山
    啥事也沒有
  • 匿名 匿名
    你覺得是我想太多了嘛
  • 大好河山的頭像 大好河山
    有一部分
  • 大好河山的頭像 大好河山
    很正常
  • 匿名 匿名
    但是我說實(shí)話,我從別人那里感受到的東西給我的感覺不大正常
  • 大好河山的頭像 大好河山
    說實(shí)話,看你的描述就像是一篇作文我不太喜歡這種感覺
  • 大好河山的頭像 大好河山
  • 匿名 匿名
    我沒刻意去寫作文吶,,,就一股腦打出來了
  • 的頭像
    其實(shí)這樣的痛苦難過也是你自己的一部分,試著去接納他們,而不是把它們鏟除掉
  • 匿名 匿名
    接納誰呢?
  • 的頭像
    你自己的痛苦呀,應(yīng)該是“它們”,我打錯(cuò)了
  • 大好河山的頭像 大好河山
    其實(shí)我感到你有一部分是學(xué)習(xí)壓力大
  • 匿名 匿名
    所以為什么我說我不配,,,因?yàn)槲矣X得可能正是因?yàn)槲业男愿裉刭|(zhì)導(dǎo)致了一些問題,,但是這個(gè)我又不知道如何改變,,
  • 匿名 匿名
    學(xué)習(xí)壓力是有的,,,
  • 的頭像
    接納自己不喜歡的一面,這一點(diǎn)不好做到,但是愈長大愈會(huì)發(fā)現(xiàn)人是由快樂與痛苦,善良與陰暗共同構(gòu)成的。
  • 匿名 匿名
    嗯,是的
  • 的頭像
    況且每個(gè)人都活在這樣一種交替之中,只不過有些人能做到接納自己的一切,達(dá)到內(nèi)心與欲望的平衡,有些人還只在修行的路上。。。。。。
  • 匿名 匿名
    看來修行是件不容易的事情呢(◇`)
  • 的頭像
    別看我說得云淡風(fēng)輕,我也最近過得煎熬、不好受
  • 匿名 匿名
    大家都有自己的難處
  • 大好河山的頭像 大好河山
    早晨起來跟著大爺大媽去公園喊兩嗓子啥事沒有你信嗎
  • 匿名 匿名
    嗯???
  • 匿名 匿名
    我還得上學(xué)呢
  • 大好河山的頭像 大好河山
    那就睡覺吧.早睡早起
  • 匿名 匿名
    還會(huì)有人回么,,,
  • 的頭像
    談下我最近的心得
  • 匿名 匿名
    好的
  • 的頭像
    因?yàn)槟阋愿改笧橹行模沂钦l我需要什么是一片荒蕪,就是內(nèi)在虛無,認(rèn)識(shí)自己和他人比較極端,極端的好和差
  • 匿名 匿名
    有的
  • 匿名 匿名
    但是他們現(xiàn)在都不怎么管我了
  • 匿名 匿名
    他們已經(jīng)離了
  • 的頭像
    你也有對(duì)他們的需要,這種需要很強(qiáng)烈,但是人際關(guān)系除了滿足你的需要還有獨(dú)立自主的關(guān)系
  • 匿名 匿名
    我喜歡獨(dú)來獨(dú)往,什么都自己干,也不隨便找人幫忙,,
  • 匿名 匿名
    朋友不多,,不過有很交心的
  • 的頭像
    背后很羞愧的自己,在乎他人的評(píng)價(jià)
  • 匿名 匿名
    是的
  • 的頭像
    關(guān)鍵在于這個(gè)自己如何整合,也許過去因?yàn)樘呃ⅲ詷O端的好和壞,極端是一種保存良好感覺的策略,不過太原始了
  • 的頭像
    現(xiàn)在不太適應(yīng)
  • 匿名 匿名
    嗯,我感覺自己在調(diào)整但是不大會(huì)調(diào)整,也認(rèn)識(shí)到了以前有很極端想去改變但是做的不夠好
  • 的頭像
    極端是種保存良好自我感受的策略,你要意識(shí)到哪個(gè)點(diǎn)讓你運(yùn)用這種策略
  • 的頭像
    我也只領(lǐng)會(huì)到這里,你自己慢慢體會(huì)
  • 匿名 匿名
    感謝指點(diǎn)!
  • 的頭像
    如果有軀體癥狀,就是這種自體空虛感轉(zhuǎn)移到身上上面,也就是疑病,如果有的話
  • 匿名 匿名
    那是什么感覺,,,
  • 的頭像
    就是注意力在軀體上的不適感,關(guān)注那里無法自拔
  • 匿名 匿名
    啊,,,
  • 匿名 匿名
    有段時(shí)間我總覺得自己腸胃不好,
  • 匿名 匿名
    然后它就真的是不大好
  • 的頭像
    這個(gè)我還沒那么透徹,那個(gè)原初場(chǎng)景,讓你無法承受的,你會(huì)用一些機(jī)制造成這樣,也許看到自己的那種感受會(huì)好一點(diǎn)
  • 匿名 匿名
    之前有段時(shí)間上晚自習(xí)就不能集中注意力學(xué)習(xí),,,就老覺得自己肚子不舒服
  • 匿名 匿名
    好像它也沒什么事
  • 匿名 匿名
    嗯好的
  • 匿名 匿名
    謝謝你啦
  • 的頭像
    我其實(shí)感覺呢,別人批評(píng)你或者不喜歡你,你堅(jiān)持這一點(diǎn)就有點(diǎn)極端了,極端了呢就越加無法自拔
  • 匿名 匿名
    嗯我確實(shí)是這樣的
  • 匿名 匿名
    小的時(shí)候幾乎就沒怎么聽過夸獎(jiǎng)
  • 的頭像
    可能要學(xué)會(huì)在那個(gè)場(chǎng)景里,但不這么極端的認(rèn)為,那你也沒那么差,環(huán)境也沒那么糟,自我感受就比較穩(wěn)定
  • 的頭像
    睡覺,88
  • 匿名 匿名
    嗯88
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
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