女 我在學(xué)習(xí)上面遇到了困難，數(shù)學(xué)考試的時(shí)候不是題目不會(huì)做，每次大考人都是懵的完全不知道該怎么做，明明平時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單的題目，明明可以考130的只有78

女 我每次考試都會(huì)特別的緊張，尤其是數(shù)學(xué)，我數(shù)學(xué)總是考不好。每次一緊張就會(huì)更不好，我也知道自己的情況，但是心理暗示也改不了現(xiàn)狀。這次考試又沒(méi)有看好，害怕父母失望的眼神。

女 我害怕數(shù)學(xué)考試，因?yàn)槲也恢牢疫@學(xué)期的數(shù)學(xué)成就怎么了，直線下降。真的我挺好的，每一次都考了九十幾分，現(xiàn)在的我，都考八十幾分了，今天要考試了，結(jié)果是八十幾分，明天就發(fā)卷子了，我很害怕。我該怎么辦？這兩個(gè)辦法，一是把那些錯(cuò)題改掉一些，讓后渾水摸魚(yú)成九十積幾分，二是把我們那次的卷子全部扔掉。如果我沒(méi)有考到九十幾分，那么老師就會(huì)給我的媽媽打電話。我，不想讓他知道。我該怎么辦？這兩種方法我應(yīng)該選哪一種？

女 最近數(shù)學(xué)為什么老考不好，感覺(jué)自己做的挺好的，但都錯(cuò)了。怎么辦，馬上期末考試了，不想學(xué)數(shù)學(xué)了 (匿名)

女 我每次考數(shù)學(xué)總會(huì)很緊張以至于總是發(fā)揮不好。而我平時(shí)不管大大小小的難題都能做得非常對(duì)但到考試就總是錯(cuò)。現(xiàn)在我特別擔(dān)心中考我會(huì)發(fā)揮不好然后進(jìn)不了一中

女,1歲,還有兩天就考試了，數(shù)學(xué)完全不會(huì)怎么辦啊，這兩天努力復(fù)習(xí)背書(shū)還可以嗎？太緊張了。 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來(lái)的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺(jué)她很努力，自己沒(méi)有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺(jué)得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒(méi)做出來(lái)，別人做出來(lái)了，內(nèi)心感覺(jué)自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過(guò) 但似乎沒(méi)有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過(guò)到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f(wàn)分感謝！ (匿名)

女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數(shù)學(xué)測(cè)試，我就開(kāi)始想其它事，自從高一，開(kāi)始初高中數(shù)學(xué)銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒(méi)講到，考的很差，可老師一直針對(duì)，我當(dāng)時(shí)剛接觸高中數(shù)學(xué)，也第一次記筆記，學(xué)習(xí)方法也不好，老師又不知道個(gè)人心理，一直都是……我是很喜歡數(shù)學(xué)的，可是一個(gè)學(xué)期結(jié)束，數(shù)學(xué)測(cè)試有很好也有很差，也不知道什么時(shí)候，考數(shù)學(xué)時(shí)就專注不了，永遠(yuǎn)在想其它事，可很詭異的是我在英語(yǔ)測(cè)試上就很專注，所以也考的好 數(shù)學(xué)我也會(huì)，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時(shí)邊默念邊寫(xiě)，都沒(méi)有用，總會(huì)想其它事，實(shí)在不知道該怎么辦，數(shù)學(xué)本是我最好拉上總分的，現(xiàn)在卻成了拖后腿的，我很喜歡數(shù)學(xué)，可就幾次數(shù)學(xué)考到正常水平，現(xiàn)在高二下學(xué)期數(shù)學(xué)一直錯(cuò)不該錯(cuò)的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝

男 記得那是再我17歲的時(shí)候，我和父母在工地上干活之前一切的是好好的，工地離我我們村子很近，大多數(shù)工友都是一個(gè)村的，他們對(duì)我評(píng)價(jià)挺高，小小年紀(jì)就出來(lái)工作，很乖，突然有一天我在和其他工友干活的時(shí)候，我的一個(gè)同事，拿出手機(jī)看看時(shí)間，我就再他旁邊，開(kāi)始沒(méi)感覺(jué)什么異樣，后面我想拉想我再他旁邊，他會(huì)不會(huì)是懷疑我想偷他手機(jī)，才故意拿出來(lái)看時(shí)間的，他手機(jī)也挺好的好像是蘋(píng)果4s，想到這里我開(kāi)始有點(diǎn)緊張，心理發(fā)慌，我就離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的干活，有點(diǎn)不敢靠近他，下班以后本來(lái)沒(méi)多大點(diǎn)事，和其他同事相處融洽，也是沒(méi)那個(gè)感覺(jué)，就是見(jiàn)到他有點(diǎn)害怕不自在，但是也不至于影響生活，后面再去上班，記得那天有個(gè)開(kāi)貨車(chē)工友叫我去上貨，他負(fù)責(zé)開(kāi)車(chē)，我想到之前的事情，開(kāi)始不自在，他們是一個(gè)村的，我害怕那個(gè)他人，之前看出我的尷尬，告訴他，叫他小心點(diǎn)我，其實(shí)都是我猜想可能是太害怕了，胡思亂想，我上貨開(kāi)始緊張不自在起來(lái)，他看出來(lái)了，上完貨，去下貨的時(shí)候，我感覺(jué)他悄悄觀察我，那是時(shí)候我其實(shí)并害怕，假裝淡定，下完貨他開(kāi)車(chē)上去，下來(lái)接我的時(shí)候，突然說(shuō)他手機(jī)不見(jiàn)了，我就坐他車(chē)上去找，結(jié)果掉地上了，他表情嚴(yán)肅非常生氣，嚇得我了，叫我撿起來(lái)，！我一臉懵看著他，我真的被嚇壞了，我再心里想千萬(wàn)不要告訴別人呀！工友們都是一個(gè)村的？以后還這么見(jiàn)人呀？結(jié)果他好像是給我二叔說(shuō)了，我離他們不遠(yuǎn)不近，剛好聽(tīng)見(jiàn)罵我，我非常害怕感覺(jué)自己沒(méi)臉見(jiàn)人了，結(jié)果和他們干活的時(shí)候我感覺(jué)他們防著我，我心理難受下班以后我不想去上班，也沒(méi)有給父母說(shuō)，！我爸就逼我去上班，和他在一起防著我看他們看我眼神都不對(duì)，心理難受死了，想逃避，有個(gè)狗洞都想鉆進(jìn)去。在這樣環(huán)境下↓呆3個(gè)月，快過(guò)年了放假了，我就說(shuō)不想做工地，想出去做點(diǎn)其他的，我小叔做廚師，叫我過(guò)去，幫他打打下手，過(guò)完年我就去了，那是時(shí)候感覺(jué)自己已經(jīng)有心理問(wèn)題了，去那以后，恐懼來(lái)寧就強(qiáng)制克服一下后面和他們?cè)谝黄鸪燥埖臅r(shí)侯總感覺(jué)那個(gè)老板娘一直在觀察我，我也害怕就干脆一個(gè)人在宿舍買(mǎi)一把面條，一個(gè)人煮著吃。就不和他們?cè)谝黄鸪燥埩耍倚∈蹇赡芫陀X(jué)得我怪怪的，有一次叫我出去聚餐的時(shí)候，我不敢去，可能那時(shí)候應(yīng)該有一點(diǎn)社懼，他出去喝的醉，醉醺醺的回來(lái)。 第二天醒的時(shí)候起來(lái)上班。他說(shuō)他錢(qián)包不見(jiàn)了。可能是昨晚打車(chē)的時(shí)候掉了。他也沒(méi)說(shuō)什么。過(guò)了幾天左右。他手機(jī)掉在床底下。我去上班了。他回來(lái)的第一句話就是，這回你該也該承認(rèn)了吧。非常生氣的告訴我。我就和他回宿舍一起去找。在床底下找到了。本來(lái)之前就有一些陰影走不出來(lái)。結(jié)果現(xiàn)在又來(lái)了這些破事。我徹底恐懼了。我就辭職回家啦。回到家以后，我整日不出門(mén)。就算沒(méi)辦法非要出去一下。我走在大街上都非常害怕。害怕別人認(rèn)為我是小偷趴手什么的，！走在大街上都不自在。越想越害怕。就很少出門(mén)。甚至不出門(mén)。在家時(shí)間待長(zhǎng)了。父母發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁。就帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生給我開(kāi)藥，吃藥效果不大，還有我就是變得特別敏感。和別人相處的時(shí)候。只有特別親的人，我才會(huì)放下去戒備心。和外人相處我都會(huì)特別小心翼翼。也會(huì)害怕和緊張。怕他們認(rèn)為我是趴手，越是緊張吧，我感覺(jué)別人看得出來(lái)。我現(xiàn)在都神經(jīng)質(zhì)了。別人的一舉一動(dòng)我都懷疑和我有關(guān)。

男,不愛(ài)說(shuō)話，說(shuō)話聲音聽(tīng)不見(jiàn)，聲帶沒(méi)有問(wèn)題。以前不是這樣。