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問青少年心理咨詢重慶
匿名
2016-01-26 07:25:53
2016-01-26 07:25:53
抱抱TA
之前準備司考有一段時間用睡不著覺，那段時間也剛分手，也有些沒從感情里面走出來。司考完了之后好了一些，但后來自己眼睛得了慢性炎癥，總不好，感覺自己眼睛紅血絲多不消變得很丑，臉也容易過敏，經(jīng)常去看醫(yī)生，醫(yī)生都說沒有事，我太緊張了，慢慢養(yǎng)就好了。心理很害怕自己變丑，開始不敢照鏡子，不自信，還會想著那段感情，覺得自己什么都做不好，有些焦慮。這期間還準備考研，感覺自己壓力很大，變得較真開不起玩笑了。越這樣好像越失眠………感覺自己現(xiàn)在能控制一些情緒，但是還是容易胡思亂想。最近看了下中醫(yī)，說我陰虛內(nèi)熱，開了一些藥，這些個導致的我情緒不對嗎？還是情緒不對導致的身體差？我該怎么辦？
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女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名) -
近期內(nèi)有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現(xiàn)與考試內(nèi)容有關(guān)的亂七八糟的…… (匿名)
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男 最近要考試了，我感到焦慮，有點失眠，因為這幾門考試都很重要，而之前又有一門考試沒考好，所以很擔心。總是會糾結(jié)很多小事，害怕做錯，但又不得不去想。感覺現(xiàn)在自己復習狀態(tài)很不好。 -
女 最近考駕照，感覺自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜經(jīng)常突然驚醒。感覺自己現(xiàn)在都有點神經(jīng)錯亂了。這次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么開的，糊里糊涂的就給掛了，現(xiàn)在我都不敢去碰車了！練車的時候一次都沒出過錯誤，考試的時候就感覺自己的心臟都快跳出來了！感覺自己特對不起爸爸媽媽！而且科目三也給掛了！然后我就開始懷疑自己是不是不適合學車了！每晚都睡不著，睡著了也很容易被驚醒！感覺好累！而且每天都得上課！從8點一直上到晚上8點半！年齡20歲！ (匿名)
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女 最近心理壓力很大，睡不飽然后眼睛總是很酸脹，白天提不起精神，晚上不到12點睡不著，還有幾個月就考試了怎么辦啊！求解！！ (匿名)
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女 我半年前考駕照科二三次沒過之后就一直生病失眠胃病是真的胃病不是焦慮引起的因為去年就有胃病結(jié)果我就以為是考試沒過著急的原因之后就一直想這件事,但反過來想就覺得這不是件大事就控制自己不去想,可是越控制就越想到現(xiàn)在腦袋里經(jīng)常出現(xiàn)這樣的短句比如說:我不考駕照了或者是考駕照不是事又或者是我有駕照了你有嗎之類的話我就感覺我考不過駕照這種思維就不會停有時候又感覺是自己愿意想起來的胃里難受老打嗝難道我不能放下嗎明知道不是事可是控制不住老擔心自己會瘋我不喜歡開車的我現(xiàn)在已經(jīng)重新約考了但是心里一點信心也沒有對自己無語了超級想改變性格 (匿名)
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男,青春期的困惑.................. (匿名)
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我不知道自己想要什么，想干啥，經(jīng)常想躲起來，啥都不去想，啥都不去干，每天都睡不好，失眠，胡思亂想 (匿名)
問
青少年心理咨詢重慶
之前準備司考有一段時間用睡不著覺，那段時間也剛分手，也有些沒從感情里面走出來。司考完了之后好了一些，但后來自己眼睛得了慢性炎癥，總不好，感覺自己眼睛紅血絲多不消變得很丑，臉也容易過敏，經(jīng)常去看醫(yī)生，醫(yī)生都說沒有事，我太緊張了，慢慢養(yǎng)就好了。心理很害怕自己變丑，開始不敢照鏡子，不自信，還會想著那段感情，覺得自己什么都做不好，有些焦慮。這期間還準備考研，感覺自己壓力很大，變得較真開不起玩笑了。越這樣好像越失眠………感覺自己現(xiàn)在能控制一些情緒，但是還是容易胡思亂想。最近看了下中醫(yī)，說我陰虛內(nèi)熱，開了一些藥，這些個導致的我情緒不對嗎？還是情緒不對導致的身體差？我該怎么辦？
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