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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢允許錄音
匿名
2017-03-14 09:58:09
抱抱TA
女 最近心理壓力很大,睡不飽然后眼睛總是很酸脹,白天提不起精神,晚上不到12點(diǎn)睡不著,還有幾個(gè)月就考試了怎么辦??!求解!!
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董娟波
你好
張柏和
考前考慮了,可以點(diǎn)擊頭像聯(lián)系咨詢師接受心理咨詢疏導(dǎo)。
董娟波
可以做一次催眠
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能感覺到您的壓力太大了。 我想首先要正確看待考試,不要將考試看成,如果考不好,一切就完了!如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會影響正常的考試成績。所以,在內(nèi)心告訴自己,勝敗乃兵家常事!即使這一次考試失誤,也不代表自己學(xué)得不好!只要自己努力了就好!以平常心去對待每一次考試!自信些,好嗎?加油!
黃利瓊
考前心理壓力太大了,影響到正常的學(xué)習(xí)和生活,建議你選擇信任的老師,做一對一的深入的咨詢,緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒,以最良好的身心狀態(tài)備戰(zhàn)考試。
許文慧
你好??!
汪桂蘭
你好
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
李錦云
你好
安俐
你好,考前心理輔導(dǎo)可以緩解你的壓力。
許朝輝
您好
許文慧
你好?。?
史丹鳳
你好
陳志顯
您好
康建萍
你好
張慶儀
您好
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女 最近心理壓力很大,特別發(fā)脾氣,睡覺的時(shí)候睡不著,好不容易睡著了,就會一直做夢,而且第二天夢都會成真,眼睛明明困的睜不開,但是腦子就是比任何時(shí)候都清醒,結(jié)果整天都沒有精神,在家也不說話,吃的很少,請問我該怎么辦?
(匿名)
女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態(tài),心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉(zhuǎn)變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女 一整晚沒睡,總是失眠,而且第二天早上就還不想睡,關(guān)鍵眼睛還特別痛,頭特別脹 。心情總不是很好,學(xué)習(xí)也跟不上,心煩意亂。心里特別郁悶
(匿名)
女 經(jīng)常失眠,睡不好覺,眼睛早上眼睛的事,早上有的時(shí)候眼睛會腫,心情特別不好,然后我心里會特別難受,不想上學(xué),家里人,覺得失眠很正常,但是我覺得失眠很難受,會變丑,心里壓力很大,學(xué)都不想上。
女 老是睡不著覺,總覺得很困,可就是睡不著,眼睛困得睜不開,還是睡不著,眼睛也痛,而且眼睛合上腦袋里就出現(xiàn)一些生活中的瑣事,整個(gè)頭脹脹呢,白天也是一樣,還覺得很累一樣
(匿名)
女 我最近一段時(shí)間壓力不是很大,可是每天晚上都是十二點(diǎn)多才睡著,每天渾身酸痛,胸口疼,有時(shí)候會莫名其妙哭鼻子,不會亂發(fā)脾氣,當(dāng)著朋友面表現(xiàn)得很樂觀,很好相處
女 每次考試的時(shí)候老是睡不好覺,還有點(diǎn)緊張,主要是因?yàn)閴毫μ?,該雜辦?
女 經(jīng)常到半夜一兩點(diǎn)睡覺,有時(shí)候只是兩三天,有時(shí)候時(shí)間好長,考試經(jīng)常會慌,家里面的人經(jīng)常逼的看書,
女,28歲,我今年28了,26歲結(jié)的婚結(jié)婚倆年多了也沒要上孩子,為了看病這倆年我也沒上班,到現(xiàn)在也沒有看好病,聽到他小姑說她表妹懷孕了,心里壓力就好大,想和媽媽聊聊吧一她就說我,好多朋友孩子都很大了,現(xiàn)在車子壞了也老修不好感覺是自己太倒霉,所以一切去都不順,活著真的好累呀
(匿名)
女,你好 我現(xiàn)在是大一的學(xué)生 我現(xiàn)在想休學(xué)去做闖一闖先 原因:其一是因?yàn)楝F(xiàn)在對我而言讀大學(xué)沒有目標(biāo) 我不喜歡這樣子讀書 大家都說可以有個(gè)小目標(biāo) 但是還是很迷茫 沒有實(shí)感 其二是因?yàn)楦改附衲晟獠⒉缓?我希望我自己可以分擔(dān)一點(diǎn) 其三是因?yàn)槿绻×?接觸了這個(gè)社會之后 也許我可以找到對學(xué)習(xí)的熱情 以及生活的目標(biāo)
(匿名)
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女 最近心理壓力很大,睡不飽然后眼睛總是很酸脹,白天提不起精神,晚上不到12點(diǎn)睡不著,還有幾個(gè)月就考試了怎么辦啊!求解?。?/span>
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