女 我覺得學習壓力好大啊，每天的時間都被安排的滿滿的，還要體訓，我真的好害怕跑800米啊，會死的，怎么我才能不怕？求高人指點

我是一名初中生，我們馬上就要體育中考了，但是我的體育還是很差勁。自從初一的時候800米長跑跑了全班最后一名之后，我就一直有心理陰影，我只要一聽到要測800米長跑，就渾身難受，緊張，焦慮的睡不著覺，吃不好飯。當然，體育也不及格了。同學說別把800米當做一回事，盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼，我認為跑800米很痛苦，我沒有那些同學跑得快，我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了，唉，明天就要全年級體育統考了，又有800米。。。各位親，給個建議吧，我需要你們的幫助！我很想中考體育拿滿分！ (匿名)

女 在小學時不受人關注，有點不自信，到后來上了初中，變得受人重視，參加了環城跑，每次都拿前幾名，但是有一次老師給我報了800米的比賽，我已經知道這次應該跑不好，結果拿了個倒數第一，現在十分抵觸達標里的800米，一想起來就特別難受，有沒有辦法治好

女 怎樣才能克服3分鐘800米跑的恐懼心理，，馬上就要體育中考了，我很害怕， (匿名)

女,15歲,八百米好累啊啊啊啊啊緊張得窒息 (匿名)

我是初三的學生，然后因為體育中考，學校基本每個月都會測試。明天就要跑800了，我已經緊張了一個星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會這樣。而且一次次更嚴重。我一直都很想成為一個心理強大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時都挺樂觀的。然后每次一擔心害怕就覺得自己是不是不堅強啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)

女 體育考試測800好緊張，覺得跑下來很難受，怎么辦？ (匿名)

馬上要體考了 但我現在一想到800米心里就發慌 堅持不下去以前可以跑滿分 但現在一站上起跑線就覺得自己跑不完 腿軟 (匿名)

女,19歲,我19他比我就大10歲，是我整形醫生，因為他們醫院規定所以沒好意思找他要微信，但我真的忘不掉他，前兩天剛去復診完，人特別溫柔而且給了我很大的自信，他對我印象也特別特別深刻，每次我一來復診他就會夸我，因為他給我做的效果出奇的好他本人也特別滿意，經常欣賞我，然后還會給我開些小玩笑什么的，逗我笑，還問我以后會不會記住他，我說記他一輩子。 相比其他人和他已經挺熟了。真的好喜歡他，是我喜歡的類型，回來了兩天還在念念不舍，幻想以后和他生活在一起的日子。。。 現在每晚想他想的哭誒 那天走的時候他叫我以后完全恢復好了接著來復診（一般他不會給別人這么說），還是說他只是把我當成了他很滿意想欣賞的作品？！怎么放下這種感情，現在一想到就流淚。

女 我和老公結婚一年，老公公有病，胃癌哈爾濱北京都去了，我家借了兩萬塊錢，老公把車賣了5萬塊，還了我爸媽兩萬，三萬借小叔子還房貸，現在老公還要幫小叔子還貸款，我們的寶寶剛剛滿月沒有錢。該怎么辦？ (匿名)