給力心理
十年口碑經營
下載APP
李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務835人|99%好評
咨詢
問學前教育心理咨詢老師工作
匿名
2018-03-10 23:54:36
2018-03-10 23:54:36
抱抱TA
女 怎樣才能克服3分鐘800米跑的恐懼心理，，馬上就要體育中考了，我很害怕，
9
0
661
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 還有兩個月體育考試，學校要加大練習。每次想到要測試800米，我就害怕的不行。心跳加速渾身發抖，請問怎樣可以減輕心理恐懼呢？ (匿名) -
女 在小學時不受人關注，有點不自信，到后來上了初中，變得受人重視，參加了環城跑，每次都拿前幾名，但是有一次老師給我報了800米的比賽，我已經知道這次應該跑不好，結果拿了個倒數第一，現在十分抵觸達標里的800米，一想起來就特別難受，有沒有辦法治好 -
女 恐懼體育中考，不是因為成績太差，害怕的是開跑時，一群人死命向前沖;害怕的是過程的腿麻，想邁又邁不開，呼吸不了，別難受 (匿名)
-
女 本人初一很害怕跑800米，一聽到就會心里很難受，自從五年級聽到以后會測800米開始就一直在糾結，麻煩幫梳理一下心理， (匿名)
-
女 我覺得學習壓力好大啊，每天的時間都被安排的滿滿的，還要體訓，我真的好害怕跑800米啊，會死的，怎么我才能不怕？求高人指點 -
我是初三的學生，然后因為體育中考，學?；久總€月都會測試。明天就要跑800了，我已經緊張了一個星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會這樣。而且一次次更嚴重。我一直都很想成為一個心理強大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時都挺樂觀的。然后每次一擔心害怕就覺得自己是不是不堅強啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)
-
我是一名初中生，我們馬上就要體育中考了，但是我的體育還是很差勁。自從初一的時候800米長跑跑了全班最后一名之后，我就一直有心理陰影，我只要一聽到要測800米長跑，就渾身難受，緊張，焦慮的睡不著覺，吃不好飯。當然，體育也不及格了。同學說別把800米當做一回事，盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼，我認為跑800米很痛苦，我沒有那些同學跑得快，我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了，唉，明天就要全年級體育統考了，又有800米。。。各位親，給個建議吧，我需要你們的幫助！我很想中考體育拿滿分！ (匿名)
-
女 初三了，還有一個月就體育中考，學校組織的每次跑步前我的心臟就老感覺超負荷，肚子也疼得不得了。。感覺自己心理壓抑太大。。中考對我來說很重要。。然而我的跑步拿不了滿分。。我做夢都在想這個。有沒有什么解壓的辦法，或者克服我對中考的恐懼？之類的，謝謝 (匿名)
-
女 我今年18歲 一直都壓抑自己的心里 我對別人的事情很在意 別人說我什么都特別敏感 我偶爾壓力很大的時候 會覺得胸口悶 悶到無法呼吸 甚至可能會哭 情緒失控 前幾年經常想著輕生 現在有點少 一個人在思考的時候 偶爾會回想腦子里那些不好的事情 不斷回放 就像進入深淵一樣 內心的自己會跟自己說一些很不好的話 請問我這樣正常嗎 -
女 跟男朋友分手半年，為什么現在總想著他？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護