女,15歲,不想跑八百好緊張怎么緩解焦慮 (匿名)

女 我覺得學習壓力好大啊，每天的時間都被安排的滿滿的，還要體訓，我真的好害怕跑800米啊，會死的，怎么我才能不怕？求高人指點

女,13歲,明天體測要跑八百米怎么辦啊啊啊啊啊 (匿名)

女 體育考試測800好緊張，覺得跑下來很難受，怎么辦？ (匿名)

女,初三的學生平時跑400米的操場不停下來3圈速度勻速而且和其他同學比我算是跑前幾個跑完也不會累的。可是一到體測800米的時候我就會跑倒數幾個，而且非常累，總感覺好像是我心理有問題，否則平時就算是跑的超級快也不帶累的，測800的時候就是第一圈就累了。 (匿名)

女,15歲,馬上就要中考了，體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對好，但是體育分不算太好。學校就是每天上午下午跑操時間訓練，不管各班安排，老師規定的女生跑8圈，也就是1600米，那么一天就是3200米。這個距離可能不是很長，但對于我來說還是很累的。每次和同學商量的好好的都說慢慢跑，結果每次一到老師那里就開始各跑各的，我追不上，搞得每次我都很生氣，一方面生氣自己跟不上，另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾，我如果按照要求跑8圈，那下午或者第2天可能就沒勁跑，腿疼什么的。搞得我最近對于體育這方面很抵觸，甚至對同學，對老師，對學校都有怨言，而且搞得我最近一跑操的時候就攻擊別人，很是憤怒，也有點崩潰在，導致和同學的關系也有點不太好。可是如果我要是保持我自己的訓練，老師又會陰陽諷刺，我都已經快瘋了。 (匿名)

女,16歲,我們班女生稀缺（理科班的苦楚），我這個八百米倒數，都被拉去跑一百米，朋友們，老師們，咋辦吶，咋跑啊！最后一名尬死了！跑步這一塊不是一般的差，讓我打籃球打羽毛球都可以不服輸，這我真的……好難……不想拖累大家……可是真的跑不快…… (匿名)

女,15歲,請問跑八百米跑時可以做怎樣的心理暗示，好怕好怕好怕，今天一個晚上心跳都非常快想吐煩躁，明天測八百 (匿名)

女,15歲,求快速生病發燒的辦法。。。。。。。。。。 (匿名)

女,16歲,你確不確定他到底喜不喜歡自己，覺得他會時不時的看著自己，但是我只能用暗戀的方式表達喜歡，我很珍惜每一次偶遇的瞬間，希望他能注意到自己，他有時候好像也會故意引起我的注意，我是一切都是我的想象，大概是我以為他喜歡我 (匿名)