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劉建軍心理咨詢師
53歲
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咨詢
問徐磊心理咨詢靠譜嗎
匿名
2017-03-11 05:59:33
2017-03-11 05:59:33
抱抱TA
女 初三了，還有一個月就體育中考，學校組織的每次跑步前我的心臟就老感覺超負荷，肚子也疼得不得了。。感覺自己心理壓抑太大。。中考對我來說很重要。。然而我的跑步拿不了滿分。。我做夢都在想這個。有沒有什么解壓的辦法，或者克服我對中考的恐懼？之類的，謝謝
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魏學蘭
你的壓力太大了，恐懼之心，讓身體，配合心理，情況，比較復雜，簡單溝通，不能解決問題 -
康建萍
你好 -
康建萍
你對中考有怎樣的期待？
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司淑蓮
體育考試不拿滿分會怎么樣？先消除恐懼感，需要做系統的心里調整。 -
李麗
你好美女 -
張銀玲
你好 -
張慶儀
您好 -
周紅梅
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！ -
つ天然呆─╯
堅強＋加油＋心態＝成功！ -
陳志顯
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女 害體育中考和中考迫在眉睫 本來就不是很自律的我就很擔心了 然后星期一就回學校了 一回學校就要考試和體考 一想到要跑800米我覺得我已經窒息了 -
女,15歲,馬上就要中考了，體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對好，但是體育分不算太好。學校就是每天上午下午跑操時間訓練，不管各班安排，老師規定的女生跑8圈，也就是1600米，那么一天就是3200米。這個距離可能不是很長，但對于我來說還是很累的。每次和同學商量的好好的都說慢慢跑，結果每次一到老師那里就開始各跑各的，我追不上，搞得每次我都很生氣，一方面生氣自己跟不上，另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾，我如果按照要求跑8圈，那下午或者第2天可能就沒勁跑，腿疼什么的。搞得我最近對于體育這方面很抵觸，甚至對同學，對老師，對學校都有怨言，而且搞得我最近一跑操的時候就攻擊別人，很是憤怒，也有點崩潰在，導致和同學的關系也有點不太好。可是如果我要是保持我自己的訓練，老師又會陰陽諷刺，我都已經快瘋了。 (匿名) -
女,15歲,我是初三的學生，面臨著中考，要考體育，800米，反正我感覺特別累，不太想跑，我一想到每個月的月考就會特別的煩，覺得特別可怕 (匿名)
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我是初三的學生，然后因為體育中考，學校基本每個月都會測試。明天就要跑800了，我已經緊張了一個星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會這樣。而且一次次更嚴重。我一直都很想成為一個心理強大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時都挺樂觀的。然后每次一擔心害怕就覺得自己是不是不堅強啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)
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女,15歲初三黨 今年六月份就要中考了 平時考試名次在年級一百左右 我們學校大概前七十可以進重點高中 最近馬上一模考試 四月份又要體育中考 我體育特別特別渣就是跑步特慢的那種 加上學習壓力又大感覺特別力不從心 家長有時給我壓力 再加上自己的情感有點問題 最近感覺特別煩 就是莫名其妙的煩 不想上學不想考試不想學習不想跑步 只想在家里睡覺 想把自己變得黑暗一點孤僻一點怪異一點 不想跟別人說話 也不想學習 想要虛度光陰… 真的感覺我自己心理有問題了 怎么辦 求解答 (匿名)
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女 恐懼體育中考，不是因為成績太差，害怕的是開跑時，一群人死命向前沖;害怕的是過程的腿麻，想邁又邁不開，呼吸不了，別難受 (匿名)
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我想咨詢下，中考快到了，一次腿脹痛停止跑步，到后來訓練，上賽道有點不舒服，手腳都非常的難受，就覺得身體發虛。 -
女 總是對體育考試極度恐懼 尤其害怕跑步過程被趕超 為什么 (匿名)
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女 我有個朋友，他們三個幫人家擔保了十五萬元錢，現在這個人跑了，找不到人了，請問這錢誰還？看到請幫幫我。謝謝
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男 老婆出軌后說和我沒有感情了說和我在一起怕我就是要離婚我該怎么辦 (匿名)
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