女,30歲,——【更好的自己】之咨詢師版 最近，我懷著求助與好奇的心態(tài)，在心理平臺(tái)和不同的傾聽(tīng)者老師語(yǔ)音聊了一段時(shí)間，我體驗(yàn)到了另一種被否定的感覺(jué)。 咨詢師職業(yè)的素養(yǎng)給了我頭腦層面的包容接納，并向我傳達(dá)和灌輸了不同的道理（道理我早就懂），即使在了解到我是多年心理愛(ài)好者，并有很多新領(lǐng)悟和體悟，且不斷自我更新的前提下，依然把我當(dāng)成一個(gè)“有問(wèn)題的求助者”，并努力讓我明白:我必須改，我需要改，如果我能改.......我感覺(jué)到我被不同程度的否定了，只是這種否定變得溫柔和隱蔽了。 人們?cè)谏钪杏龅降哪切┱Z(yǔ)重心長(zhǎng)、那些苦口婆心的“為你好”的人，不管顯得多有耐心多有愛(ài)心，都是一種對(duì)當(dāng)事人的否定，都有無(wú)法忽視的殺傷力。而這種以愛(ài)之名的否定和打擊，很多咨詢師本人都認(rèn)可，并不會(huì)覺(jué)得這樣會(huì)傷害人，所以無(wú)法理解求助者的內(nèi)心，因而他們（咨詢師）對(duì)求助者的“幫助”起不了任何作用，甚至是反作用。 人是心思細(xì)膩、情感豐富的高級(jí)生物，我們需要較好的存在感。不被認(rèn)可是我們內(nèi)心最沮喪的部分，無(wú)法改變自己去獲得認(rèn)可，是我們內(nèi)心最無(wú)力的部分。 很幸運(yùn)的是，我遇到了一位散發(fā)著“靈魂之光”的咨詢師，讓我有了追光的動(dòng)力，讓我從“我需要改”走到了“我想要改”，讓我把關(guān)注點(diǎn)從“有問(wèn)題的自己”變成了“美好的自己”。 或許咨詢師（溫和的權(quán)威）眼里都有一個(gè)更好的“當(dāng)事人”，這讓當(dāng)事人感到了不自信和壓力，這種感覺(jué)無(wú)助于當(dāng)事人展開(kāi)行動(dòng)讓自己蛻變。如果咨詢師能夠“讓我是我，讓你是你”，而不是咨詢師眼里的“我和你”，這樣更有助于當(dāng)事人聽(tīng)到內(nèi)心的呼喚，成為更好的自己。 (匿名)

女,31歲,——【成長(zhǎng)也是一種痛】 曾經(jīng)，“權(quán)威”們無(wú)數(shù)次堅(jiān)定的對(duì)我說(shuō):你必須改，你需要改，如果你能改......讓我感覺(jué)到我被不同程度的堅(jiān)決的否定了。 最近，我懷著求助與好奇的心態(tài)，在心理平臺(tái)和不同的傾聽(tīng)者老師語(yǔ)音聊了一段時(shí)間，我體驗(yàn)到了另一種被否定的感覺(jué)。 咨詢師職業(yè)的素養(yǎng)給了我頭腦層面的包容接納，并向我傳達(dá)和灌輸了不同的道理（道理我早就懂），即使在了解到我是多年心理愛(ài)好者，并有很多新領(lǐng)悟和體悟，且不斷自我更新的前提下，依然把我當(dāng)成一個(gè)“有問(wèn)題的求助者”，并努力讓我明白:我必須改，我需要改，如果我能改.......我感覺(jué)到我被不同程度的否定了，只是這種否定變得溫柔和隱蔽了。 人們?cè)谏钪杏龅降哪切┱Z(yǔ)重心長(zhǎng)、那些苦口婆心的“為你好”的人，不管顯得多有耐心多有愛(ài)心，都是一種對(duì)當(dāng)事人的否定，都有無(wú)法忽視的殺傷力。而這種以愛(ài)之名的否定和打擊，很多咨詢師本人都認(rèn)可，并不會(huì)覺(jué)得這樣會(huì)傷害人，所以無(wú)法理解求助者的內(nèi)心，因而他們（咨詢師）對(duì)求助者的“幫助”起不了任何作用，甚至是反作用。 人是心思細(xì)膩、情感豐富的高級(jí)生物，我們需要較好的存在感。不被認(rèn)可是我們內(nèi)心最沮喪的部分，無(wú)法改變自己去獲得認(rèn)可，是我們內(nèi)心最無(wú)力的部分。 很幸運(yùn)的是，我遇到了一位散發(fā)著“靈魂之光”的咨詢師，讓我有了追光的動(dòng)力，讓我從“我需要改”走到了“我想要改”，讓我把關(guān)注點(diǎn)從“有問(wèn)題的自己”變成了“美好的自己”。 曾經(jīng)，我總想著給別人“看病吃藥做手術(shù)”，在不斷失望、受挫、被教訓(xùn)和被詛咒后，不得不給自己“看病吃藥做手術(shù)”，拿起針給自己穿刺，拿起刀給自己剔肉刮骨.....曾經(jīng)極力否認(rèn)并逃避的問(wèn)題，如今不得不坦誠(chéng)面對(duì)，并撕開(kāi)自己血淋淋的傷口，在掙扎和痛苦中堅(jiān)強(qiáng)的努力的成長(zhǎng)。 要給自己做“手術(shù)”了，這不是一種好的感覺(jué)，但卻是最值得去做的事。為了遇見(jiàn)更好的自己，我愿意承受成長(zhǎng)的痛。 我渴望早日看到自己更好的樣子。加油! ———————————————— 補(bǔ)充 或許咨詢師（溫和的權(quán)威）眼里都有一個(gè)更好的“當(dāng)事人”，這讓當(dāng)事人感到了不自信和壓力，這種感覺(jué)無(wú)助于當(dāng)事人展開(kāi)行動(dòng)讓自己蛻變。如果咨詢師能夠“讓我是我，讓你是你”，而不是咨詢師眼里的“我和你”，這樣更有助于當(dāng)事人聽(tīng)到內(nèi)心的呼喚，成為更好的自己。 —————————————— (匿名)

女,身體不適，感覺(jué)心里好難過(guò)。雖然很多道理都明白，為什么就是走不出來(lái)呢？明明知道我是我，別人是別人，誰(shuí)也代替不了誰(shuí)，不應(yīng)該被別人左右，為什么還是受別人左右？明明知道我的優(yōu)勢(shì)，即便別人看不到，也毀不掉，為什么還是渴望得到認(rèn)可？明明知道情緒變化對(duì)我的癥狀有影響，為什么不能保持平靜？ (匿名)

女 雖然我很想變好，我覺(jué)的很困難，如果可以，希望自己可以一覺(jué)不在醒來(lái)。 (匿名)

女 自己老是很糾結(jié)那件事，走不出來(lái)，怎么辦，無(wú)論自己工作輕松還是很累 ，都會(huì)想到，當(dāng)初的自己那么做啦，我心真的很累，也很難受，老師，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)得改啦，怎么辦，會(huì)不會(huì)就此下去，好擔(dān)心自己。 (匿名)

女,32歲,明明知道讓自己怎么變好，但是我就是不愿意做。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,16歲,每個(gè)人都有難處咨詢師不應(yīng)該強(qiáng)行打開(kāi)和引導(dǎo)和改變一個(gè)人每個(gè)人都有自己的保護(hù)殼沒(méi)有人天生愛(ài)自卑沒(méi)有自我意識(shí)愛(ài)糾結(jié) (匿名)

女 我想好好運(yùn)用我知道的去回答別人的問(wèn)題，雖然目前還沒(méi)有得到認(rèn)可，但不去嘗試又怎么會(huì)有改善…

女 怎么判斷一個(gè)男的是因?yàn)閻?ài)你才想要給你結(jié)婚，還要怎么判斷你心里到底有沒(méi)有你？如果一個(gè)男的覺(jué)得你并沒(méi)有那么重要，那么和他結(jié)婚值不值得？

女 跟母親沒(méi)有辦法很好的相處，很抵觸，控制不住的抵觸情緒