女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺(jué)都是這個(gè)樣子。午覺(jué)基本上不可能了，但睡不好覺(jué)就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺(jué)的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 你好 最近兩個(gè)月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢(mèng)，很容易被吵醒過(guò)來(lái)。 我大三的時(shí)候也這樣過(guò)一段時(shí)間，然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過(guò)一段時(shí)間。 但那個(gè)時(shí)候開(kāi)始我入睡比較難的，躺下來(lái)后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢(mèng)的，比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個(gè)月又開(kāi)始失眠嚴(yán)重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個(gè)小時(shí)也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點(diǎn)很困的時(shí)候才能小睡一下，睡覺(jué)過(guò)程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過(guò)來(lái)，然后早上又很早醒來(lái)，醒來(lái)了就睡不著，這是怎么回事啊

女 剛開(kāi)始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來(lái)是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個(gè)小時(shí) 現(xiàn)在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個(gè)后腦勺發(fā)漲難受 這些現(xiàn)象誰(shuí)能詳細(xì)的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發(fā)慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)

女 剛開(kāi)始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來(lái)是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個(gè)小時(shí) 現(xiàn)在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個(gè)后腦勺發(fā)漲難受 這些現(xiàn)象誰(shuí)能詳細(xì)的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發(fā)慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習(xí)慣性的了 會(huì)不會(huì)呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦 (匿名)

女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺(jué)，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開(kāi)燈睡覺(jué)太亮睡不著，關(guān)燈睡覺(jué)怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來(lái)，睡著困難，睡眠也淺，一會(huì)醒了一會(huì)醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會(huì)醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢(mèng)醒了,想強(qiáng)行安靜下來(lái)好好睡覺(jué)，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來(lái)覆去睡不著，白天完全沒(méi)精神 (匿名)

女 我昨晚因?yàn)椴焕匾刮疵撸裉煸缟纤藘蓚€(gè)小時(shí)，下午睡了一個(gè)小時(shí)，晚上一點(diǎn)多的時(shí)候去睡了，睡得朦朦朧朧，后來(lái)心里跟被什么纏住似得很難受，然后起來(lái)開(kāi)燈，又沒(méi)事了之后再去睡，還是這個(gè)癥狀，請(qǐng)問(wèn)是為什么 (匿名)

女 前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)?jí)看過(guò)許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺(jué)打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開(kāi)始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

女,最近自己很奇怪，內(nèi)心一直有個(gè)小孩子在發(fā)脾氣，不想好好吃飯睡覺(jué)，也不想好好工作，看誰(shuí)都不順眼，特別是很親近的家人和朋友，還有一種奇怪的厭世情緒，覺(jué)得人進(jìn)化出思想和情感其實(shí)是一種病毒。我也不知道是為什么，難道是因?yàn)榍岸螘r(shí)間做乖寶寶做得太久了，所以叛逆反彈了？請(qǐng)教哪位老師能給我分析一下我這到底是在犯什么病。 (匿名)

女 了解一下！認(rèn)的表妹，自己表妹，朋友（普通，好，最好），女友，情人，知顏紅已那些底線是什么？怎么區(qū)分開(kāi)？ (匿名)