給力心理
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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務381人|99%好評
咨詢
問永城市心理咨詢協會會長是誰
不良@豆子＆
2017-11-16 09:24:44
2017-11-16 09:24:44
抱抱TA
老師收了我的手機感覺我呼吸困難，這是什么原因。
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李風濤
您好， -
易云俠
這個手機對你來說意味著什么 -
不良@豆子＆
你好，
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王金波
您好！ -
不良@豆子＆
意味著，我手機里有游戲，然后
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張雙玉
你好 -
不良@豆子＆
在讀初中
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不良@豆子＆
老師收了我的手機感覺我呼吸困難，
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不良@豆子＆
，這是什么原因
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彭園芬
焦慮，緊張，害怕等都可能引起呼吸困難，自己嘗試深呼吸，放松。特別是在呼氣時注意把自己的不良情緒隨著一起呼出來 -
林芳
你好，過度氣憤焦慮帶來的軀體不適，建議做一下深呼吸釋放緩解內心的壓力。 -
不良@豆子＆
在學校不出去玩，就一直在坐位發呆這是什么原因
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不良@豆子＆
，
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![a鏡[愛心][愛心][愛心]的頭像](/public/statics/images/face/bafa0d27dc56e5387c3fb2949371b218.jpg)
a鏡[愛心][愛心][愛心]
你已經很久沒有關注過自己的情緒了，以至于它通過這種方式讓你注意它 -
不良@豆子＆
不懂。
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康建萍
你在那個瞬間很緊張嗎？ -
李亞輝
你好 -
不良@豆子＆
恩
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魏學蘭
你好，老師，收了你的手機，你的感受，有種，被剝奪感，看來，你與手機關系，太依戀了 -
不良@豆子＆
為啥
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不良@豆子＆
不懂
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許文慧
你好！ -
奮奮豆
就是你太依賴你的手機了，導致你的手機不在你旁邊你就慌。你應該放下手機到外面走走，下課跟同學打打籃球，轉轉啊，別一直在教室。 -
錢
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男 我是一個初中生，大概是從上個星期開始，我一想到呼吸，就會覺得呼吸困難，集中注意做別的事時就不會。我一開始以為是疾病，去醫院診斷，醫生說是心理問題，我也這么認為，我該怎么辦？急求 (匿名) -
男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。 -
男 男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。還有就是要說明一下，我這不是考試焦慮，因為很久之前就有了。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。
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女,已經連續三天呼吸困難，比之前嚴重，胸悶氣短，注意力還是不能集中，相比較之前，動不動就哭的毛病嚴重了，比之前也更悲觀。前兩天，半夜突然醒過來，感覺自己是醒著的，但我動不了身體，后來強制性的動，可以動的時候也不知道是不是醒著的，意識很迷糊，噩夢也來了，有一天晚上醒了三四次。心情很煩躁，想摔東西想大喊，甚至想過坐在陽臺邊跳下去。離開學越來越近，作業一字未動，開學考要自學的內容也沒學，看書的時候一個字一個字看能看懂，連成一句話我就不行了，也不知道這句話講了什么，記憶力相對之前差了，我也不確定，感覺什么事我都不知道不確定，一件小小的事情能被我無限放大，然后不高興。 (匿名)
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女,17歲,平時呼吸長呼長吸，老憋得慌，在人多的地方不敢呼吸，覺得別人認為我是在嘆氣，就遠離我。學習的時候也是，老師想著呼吸幅度會不會很大，一呼一吸會被別人發現，注意力被嚴重分散。 (匿名)
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女 我是高三畢業班學生，近一個月一直感覺呼吸不暢，心情時好時壞，影響學習，是不是有呼吸強迫癥 (匿名)
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經常感到呼吸困難怎么辦，也不是生理上的呼吸困難，而是心理上的，比如如果遇到不好的事情我就會呼吸困難，還有大風天在外面走我也會感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣，這個問題已經困擾了我很久了，冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風，一起風我就呼吸困難感覺自己要窒息了一樣，我也害怕自己一個人獨處時的那種寂寞感這樣我也會呼吸困難，我也寫信給心理老師過，她讓我試試冥想，可是我感覺沒什么用啊，我才17啊，以后要是嚴重了我該怎么辦。 (匿名)
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女 我是初三的學生，我最近感覺呼吸困難心跳很快，壓力很大，我跟媽媽說感覺她不理解我，本來想讓她給我安慰但不沒有，不知道自己怎么了 -
女 我在一家公司做文員，直接領導是女的，還有另一個跟她很要好的女的，這兩個人關系很鐵，前段時間她們兩對我何種打壓，各種冷落，各自不順心的大吼，各種雞蛋里挑骨頭，那段時間我被壓得透不過氣，回辦公室成了我最恐怖的一件事，后來我告訴自己，不怕她們，該怎么樣就怎么樣，大不了我不在這家公司做了，也許是因為我對她們兩的不搭理，對她們兩的冷漠與冷淡，后來的這段時間，她們對我客氣了挺多，但是今天早上直接領導跟我說以后每天都要我給她買早餐(沒說給早餐錢我)，另一個女的也說讓我給她買，呵呵，我的工資也不高，一個人工資還要提供另外兩個人的早餐，而且她們到辦公室都比我早，為什么叫我買？再加上她們跟另外兩個同事關系更好，吃飯逛街什么的都叫上她們，從來沒叫過我，甚至是住宿舍的，個個買早餐都比我方便，為什么要我給她們買？我不想買，但我想拒絕的時候把話說漂亮點，我該怎么說好呢？ (匿名)
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女 自卑，做事沒動力，影響我的正常生活，不知道怎么辦才好，不敢面試找工作 (匿名)
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