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匿名
2023-01-21 00:02:01
抱抱TA
經常感到呼吸困難怎么辦,也不是生理上的呼吸困難,而是心理上的,比如如果遇到不好的事情我就會呼吸困難,還有大風天在外面走我也會感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣,這個問題已經困擾了我很久了,冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風,一起風我就呼吸困難感覺自己要窒息了一樣,我也害怕自己一個人獨處時的那種寂寞感這樣我也會呼吸困難,我也寫信給心理老師過,她讓我試試
冥想
,可是我感覺沒什么用啊,我才17啊,以后要是嚴重了我該怎么辦。
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匿名
送了一個擁抱
董懂
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智慧心靈
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傾聽心靈
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和虹利
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不會打游戲
有情緒波動的時候會有明顯的呼吸困難反應,平時都挺正常的,但是一旦有了情緒波動,就很容易出現(xiàn)這種情況,情緒波動越大呼吸就越困難,有時候甚至呼吸不到肺里...
不會打游戲
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地獄望星辰
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淺淺的愛
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心靈陪護
呼吸困難是表象,下面埋藏有正真的原因。
健琳
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健琳
您好,健琳心理咨詢陪你走過心靈成長之旅!
無憂心語
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天心分析
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彪哥情感驛站
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陳勁松
你好
王宇
你好
靈鹿姐姐
新年快樂!繼續(xù)傾聽!
匿名
謝謝你們愿意留下寶貴的評論
秋語
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然子
遇到什么事情,親會呼吸困難,親也說是心理上的,那我們聊聊呀,分析一下,也許能幫上你走出困境
匿名
就比如昨天晚上跨年嘛我一個人在自己房間睡,聽著好多人放爆竹的那種響聲就感到呼吸困難,后來我下去和媽媽一起又感覺沒那么難受了這是為什么
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
王老師(心理咨詢師)
新年好,如需咨詢師幫助的時候,可以找我預約咨詢
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女,21歲,為什么我會感覺呼吸困難
(匿名)
女 最近總是覺得呼吸困難,今天去檢查了沒什么大的問題,有時候喘不上氣來,就會手腳發(fā)麻,走不了路,整個人都動不了,以前也犯過,老師同學家長都說,我是因為想得太多,壓力太大了,可是很多時候我都覺得我明明什么都沒想啊,我不知道該怎么辦,不知道自己是不是真的心理有問題。有時候情緒過激腦子里一瞬間冒出來的念頭就是死亡
(匿名)
男 呼吸跟不上,得要嘴用力吸氣才會感覺到舒服點,有時還得多吸幾次才行,去做了全部檢查都說沒什么問題,我是不是心里有問題啊
(匿名)
男 我是一個初中生,大概是從上個星期開始,我一想到呼吸,就會覺得呼吸困難,集中注意做別的事時就不會。我一開始以為是疾病,去醫(yī)院診斷,醫(yī)生說是心理問題,我也這么認為,我該怎么辦?急求
(匿名)
男 最近老是想著深呼吸,然后就感覺呼吸困難,要是干點什么忘了就好了,是心里出現(xiàn)問題了嗎,有什么辦法能讓我忘記嗎
男 我感覺我最近呼吸困難。做什么事情都很難
女 道理,心理醫(yī)生,都告訴自己啦,自己就是過不去,還影響身體出問題啦,真懷疑自己有神經病。世界真的很美好,我卻覺的呼吸都困難。
(匿名)
13歲的女兒總是默默傻笑我讓她不要笑了她也不聽
(匿名)
女,15歲,年關將至,雖然有政策的放開,但我們一家仍然選擇在外地過年。年末了,想說說心理話。說句實話,其實我也不太想回家鄉(xiāng),我的家鄉(xiāng)在內蒙古。從小生活在江蘇的我對家鄉(xiāng)并沒有多少情感,根本提不上什么熱情。我是蒙古族,從小在漢文化的圈子里生活,對自己家鄉(xiāng)的文化風俗什么的完全不了解。唯一能夠證明我是蒙古族的或許只有身份證上的幾個字還有我對小提琴和拉丁舞的熱愛。除此之外我并不感覺自己和周圍的漢族學生有什么特別的地方,其實我也可以說自己是滿族,因為我媽媽是滿族,而我爸爸是蒙族,但身份證上寫的就是蒙族。唉,每次和別人解釋一下就像繞口令似的。15年來,我很少回去,對故土是一片茫然,但我有時對傳統(tǒng)的文化也根本提不起什么興趣。我根本不會說蒙古話,當然也根本看不懂,而我滿語稍微好點,至少能勉強聽得懂偶爾兩個詞(說實話,我感覺自己更偏向于滿族人)。對于服飾這一塊我就更難堪了,雖然我穿過那么幾次。但每一次我都感覺不習慣,感覺像是抵觸的那種,相反我更喜歡穿漢服,反而對漢服異常熱愛。我父母從小把我們帶在外地,可是他們是醫(yī)生,工作忙,經常不管我們(忘了說我還有個小幾分鐘的雙胞胎妹妹)。因此我和妹妹從小經常是獨立生活在一起的,但是困境并沒有讓我們很團結,相反我們總喜歡拌嘴,甚至有時還會喜歡吵架,總之和她之間像有隔閡一樣關系并沒有那么好。我們從小就是這樣的,或許是我們雙方都比較要強的緣故,總之都不愿靠著對方。感覺我們兩個像是合租的室友,并不是雙胞胎姐妹。我出生在一個醫(yī)學世家,家人都是醫(yī)務工作者,我父母自然也希望我們當醫(yī)生。我們也是很爭氣的學習,但我妹妹要做的更好一點,她勵志做一名醫(yī)生。而我并不想學醫(yī),我有自己的夢想,任憑我解釋他們都不同意,其實他們忙我也理解。了,總之他們就很固執(zhí)。時至今日,就算我在音樂上取得了成績,他們也不能為之動容。其實這個也并沒有影響到我的成績。我是個從在外地生活的鴻雁,基本上只是在電腦手上了解自己的家鄉(xiāng)。從小到大老是有人喜歡對我說,你是蒙古族就可以加分了,你還那么努力干嘛?并且上歷史課時一講到元朝和清朝,其他同學就喜歡“人神共憤”,我就知道我就要成為下一個被批斗的對象了。我記有一次老師講到鴉片戰(zhàn)爭,就有后面男生揪著我辮子,叫我“韃妞”。事后天天纏著我問我一些稀奇古怪的問題。后來講到武昌起義,有些人就更激進了,說都是我們害的。年級有男生想找我做女友,但我拒絕了,我只想安靜學習。
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經常感到呼吸困難怎么辦,也不是生理上的呼吸困難,而是心理上的,比如如果遇到不好的事情我就會呼吸困難,還有大風天在外面走我也會感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣,這個問題已經困擾了我很久了,冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風,一起風我就呼吸困難感覺自己要窒息了一樣,我也害怕自己一個人獨處時的那種寂寞感這樣我也會呼吸困難,我也寫信給心理老師過,她讓我試試冥想,可是我感覺沒什么用啊,我才17啊,以后要是嚴重了我該怎么辦。
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