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劉夢欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮
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青少年
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問
青島兒童醫(yī)院有心理咨詢
匿名
2017-08-28 21:27:38
抱抱TA
女 我是今年考研學(xué)子,我最近在
焦慮
一件事,就是怕考試緊張考不好,我想從現(xiàn)在開始就調(diào)整自己的心態(tài),請問從現(xiàn)在開始我要怎么做才能使我考試有一個良好的心態(tài)?
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王金波
您好!
匿名
你好
匿名
我最近老是想我平常要怎么做才能讓我考試發(fā)揮好,心態(tài)好
李錦云
找一位老師做考前心理輔導(dǎo)。歡迎找我做咨詢。
許文慧
你好!
匿名
那現(xiàn)在呢,離考試還有4個月,
黃利瓊
你好,可以考慮做個系統(tǒng)的考前心理輔導(dǎo),贏在心理!
匿名
我現(xiàn)在需要怎么做
周紅梅
你好
許倩倩
你好
史丹鳳
你好
郭瑞
你好,好好復(fù)習(xí)
匿名
現(xiàn)在好好復(fù)習(xí)就行了嗎
匿名
不用管考試心態(tài)的調(diào)整嗎
陳志顯
您好
你說你是哥哥我是弟,你要為我遮風(fēng)擋住雨
學(xué)姐咱們能聊聊唄
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ,然后我的心態(tài)特別不好,一旦重要的事或者壓力比較大的 ,感覺都沒平常發(fā)揮的好。這次考試也一樣,導(dǎo)致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導(dǎo)指導(dǎo),我改怎么去調(diào)整自己的心態(tài)或者是要怎么做比較好。
女 我心里素質(zhì)非常差,考試波動也很大,有時會波動兩百名左右。。。。。我每次考好了以后就會害怕,怕下次考得差,往往下次就差了。。我每次考試會顧慮很多東西,考前會很煩躁,甚至?xí)行﹨拰W(xué)。我該怎么調(diào)整自己呢?
(匿名)
女,我是一名學(xué)生,學(xué)校有一次考試我考的很差!上次考試莫名爆發(fā),考的很好,馬上再過幾天就要大考的!如何調(diào)整一下心態(tài)?而且最近有點脾氣不好!
(匿名)
女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調(diào)整下狀態(tài)
(匿名)
女 高考前各種緊張,覺得自己考不上。該怎么調(diào)整
(匿名)
女 打算今年考研,可我還沒準(zhǔn)備,怕時間來不及,復(fù)習(xí)不好,怕考不上,就感覺焦慮不安,容易發(fā)脾氣睡眠不好,頭疼,眼花,根本看不下書,隨著時間越來越近,特別焦慮不安,大道理都懂,可自己調(diào)節(jié)不了,怎么辦?怎么辦?
(匿名)
女 一考試心態(tài)就調(diào)節(jié)不好,總覺得考不好,打小抄被老師發(fā)現(xiàn),覺得要出事,考試還沒考完就絕望了
(匿名)
女 我只要面對考試都緊張不管大小,我應(yīng)該怎么樣做呢
(匿名)
今天給拒絕過我的女孩送禮物,送花了,禮物里面寫了一封情書,女孩接收了禮物,然后和我說不要再亂花錢了。有戲嗎?
(匿名)
女 自從有了孩子后婆媳問題就煩死了,孩子現(xiàn)在五個月,出了月子就一直住在娘家,因為婆婆老是嫌我兒子吃得多拉的多不睡覺什么一堆的,反正就是不愿意幫忙弄,我老公在外面上班,一個月回來一次,他回來我就回去住幾天,每次回去我婆婆就說忙讓我回娘家住,其實她就是打牌,上次回去剛剛住到一個星期她就跟我吵架,原因是說天天跟我抱孩子抱的累死,還把孩子往床上一摔,且不說我在家住了幾天,她一天抱都沒抱一會,每天我上廁所洗澡都要把孩子抱衛(wèi)生間去,有時我讓她抱下我洗衣服,她都讓我等我公公回來抱,我嫁他家兩年了,從來沒吃過一日三餐飯,從來都是兩餐,衣服也從沒跟我洗過,別說洗了,她收衣服都不收我的,就算跟她打過招呼了,諸如此類我都不想說,這就算了,她還會跟我老公告狀,說什么我嫌她邋遢三天兩頭把床上洗了曬,吹空調(diào)晚上冷我不跟她蓋東西,不哄著他們兩個老的也不巴結(jié)我大姑子等等,真是醉了,我當(dāng)面問她又不承認(rèn),真是沒見過這樣的人,當(dāng)面一套背后一套,道理我都跟她講盡了,油鹽不進,我也已經(jīng)很不跟她計較了,可是她這樣對我兒子,我實在是氣不過,我打算不跟他們來往了,現(xiàn)在一直住娘家,可是娘家現(xiàn)在很忙,我們的新房子在裝修了,他們又來叫我回去,原因是我長時間沒回去,他們哪里人老問媳婦孫子怎么不回來說閑話,他們面子過不去,說什么讓我回去住兩天再回娘家住,回去打個轉(zhuǎn),真是醉了,真不知道怎么對付他們這種人了,請問有什么好的建議
(匿名)
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女 我是今年考研學(xué)子,我最近在焦慮一件事,就是怕考試緊張考不好,我想從現(xiàn)在開始就調(diào)整自己的心態(tài),請問從現(xiàn)在開始我要怎么做才能使我考試有一個良好的心態(tài)?
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