女 還有15天就要考研了，我特別害怕，害怕自己考不上，別人背了好多遍，我專業(yè)課還沒看完，以前總是覺得自己準(zhǔn)備的太晚了，可是比我準(zhǔn)備晚的多的人，人家按部就班的學(xué)也沒事，她們心態(tài)平和，一本書一本書的看完了，我之前雖然比她們學(xué)的多些，可是我的時間都拿去焦慮恐懼害怕了 (匿名)

我考研七月份中才開始準(zhǔn)備，別人都是三月份開始的，我本來時間來不及了，然后還是去堵，壓力特別大很焦慮，但是在備考的時候又慢慢的好了，前幾天爸媽鬧離婚，我整個人心態(tài)崩了，跑回家去解決問題，回來現(xiàn)在只有一個月的時間就開始考試了，現(xiàn)在已經(jīng)過度的焦慮了，我半夜老是醒，睡不好，然后不想吃東西，想到飯菜就想吐 (匿名)

女,21歲,快考研了，準(zhǔn)備的卻極其不充分，估計考研懸了，我每天都處于一個緊張的狀態(tài)下，心慌，焦躁，經(jīng)常非常緊張，自己也不知道在緊張些什么，但是就是很緊張、很心慌，學(xué)習(xí)學(xué)不進去，只能看著自己的考研進度被拉下，本專業(yè)不考研都沒什么出路，只能考研，可是這焦慮不安的感受使得我沒辦法投入地考研，有沒有什么解決的方法啊？ (匿名)

女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學(xué)的知識，而且最近還吃不下飯

女 考前很焦慮，靜不下心讀書，很煩呀，總感覺還有太多要背的內(nèi)容，自己沒準(zhǔn)備充分，浪費了太多的時間

女 月底就要考研了，壓力很大，很多內(nèi)容復(fù)習(xí)不完，畢業(yè)設(shè)計找指導(dǎo)老師也耗費很多精力。我本來是個非常樂觀開朗的人，之前從來不會因為這些事情煩惱的，但不知道為什么最近特別焦慮，晚上失眠，白天頭痛，很難集中精力學(xué)習(xí)，感覺未來沒有希望，越想越難過，做題做到一半會突然流淚，不受控制就是很想哭，但又不想跟身邊的人傾訴怕影響他們備考，也不想跟父母說怕他們擔(dān)心，我該怎么辦，有沒有緩解壓力的有效方法。 (匿名)

女 怎樣才能在感情里不受傷害呢？？？？？

女 越來越多的負(fù)能量，誰可以和我說說話？理理頭緒 (匿名)