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史丹鳳心理咨詢師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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哈爾濱心理咨詢咨詢中心
蛋撻
2025-08-27 02:00:11
抱抱TA

女,15歲,想睡,但是又感覺舍不得睡????,我也不知道為啥

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,看到你的描述,我能感受到你在夜晚的復雜情緒。這種‘想睡又舍不得睡’的感覺,其實在青少年中并不少見。可能的原因有很多,比如白天的壓力讓你在夜晚才感到真正放松,或者你對獨處的時間特別珍惜。建議你可以嘗試在睡前做一些放松的活動,比如聽輕音樂或?qū)懭沼洠瑤椭约焊玫剡^渡到睡眠狀態(tài)。如果這種情況持續(xù)影響你的休息,也可以考慮和家長或信任的成年人聊聊。
  • 春風心理的頭像 春風心理
    春風心理送了一個擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 心靈小屋的頭像 心靈小屋
    晚上的時光屬于自己的
  • 知愈的頭像 知愈
    知愈送了一個擁抱
  • 知愈的頭像 知愈
    [抱抱]
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    拖延癥
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    不舍得睡,是想多陪自己呆一會兒吧?
  • 憶文的頭像 憶文
    你很珍惜時間啊!不過睡眠也是為了以后會擁有更多的時間哦!歡迎連麥聊聊哦!一起探討,一起成長哦!
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 洗個澡的頭像 洗個澡
    天亮醒來時間就不屬于你自己都了
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    早上好????呀,舍不得什么呢
  • 正心的頭像 正心
    舍不得?
  • 正心的頭像 正心
    正心送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
  • 淮竹的頭像 淮竹
    是有什么值得開心的事嘛!怕睡著了時間過的快
  • 水瓶的頭像 水瓶
    水瓶送了一個擁抱
  • 水瓶的頭像 水瓶
    抱抱你~
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 心葉的頭像 心葉
    是遇到什么問題了嗎,可以聊聊
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    因為不舍得美好的一天就這樣過去吧
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    白天的時間屬于學校、老師、同學、作業(yè)和家長,被安排得滿滿當當。只有深夜這段時間,才是完全屬于你自己的,無人打擾的自由王國舍不得睡,是因為舍不得結束這份難得的、掌控自我的感覺,仿佛睡了,這個自由的我就消失了,明天一睜眼又要變回那個被管束的人了…
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個擁抱
  • 心聆的頭像 心聆
    感覺一天的事還沒有做完
  • 明心的頭像 明心
    您好
  • 壹心靜聽的頭像 壹心靜聽
    您好哇,方便的話,可以聊聊哦
  • 洛嫣的頭像 洛嫣
    你好呀,姐姐也是從那個年齡剛過了幾年,然后姐姐其實挺理解你,現(xiàn)在的心情的是不是覺得屬于自己的時間,如果睡了的話,自己的時間就失去了是不是這種感覺?
  • 洛嫣的頭像 洛嫣
    洛嫣送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 靜心的頭像 靜心
    情緒和需求沒有備注滿足
  • 信明居士的頭像 信明居士
    你好
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 蘇蘇傾聽的頭像 蘇蘇傾聽
    睡覺這件事你有過什么特別的感受嗎
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • ☆欣然☆的頭像 ☆欣然☆
    [偷笑]年輕真好,連睡覺都糾結一下下
  • 別后,的頭像 別后,
    別后,送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    這是15歲女生“蛋撻”在社交平臺的發(fā)帖,講述想睡又舍不得睡的糾結,網(wǎng)友和AI從情緒理解、原因分析(如白天壓力、珍惜獨處)、解決建議(睡前放松、和大人聊聊)等角度回應。 這種“晚睡糾結”是青少年常見的情緒體驗,背后藏著對自由時光的貪戀、白天壓力的釋放需求,調(diào)整的話,除了那些建議,也可以試試定個小儀式,比如每晚選10分鐘做喜歡的小事,到點就安心睡,慢慢找到平衡~
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 芳語聊心事的頭像 芳語聊心事
    舍不得睡?因為有更重要的事情?
  • 杜佳的頭像 杜佳
    您好!
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好歡迎連麥來和我聊聊
  • 九九傾聽的頭像 九九傾聽
    愿你天天快樂
  • 溫婉的頭像 溫婉
    舍不得睡,是有什么事情沒有做完嗎?還有什么事情怕睡醒了就消失了呢?
  • 佳佳的頭像 佳佳
    白天多活動
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 不想對你說的頭像 不想對你說
    不想對你說送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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