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李宛勍心理咨詢師

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2025歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2023-05-08 22:00:03
抱抱TA

女,15歲,我已經(jīng)有兩個多月沒有睡過好覺了,該怎么辦

61 16 386
獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,睡眠問題可能涉及到生活習慣和精神狀態(tài)等因素,建議您可以嘗試改善自己的睡眠環(huán)境,建立規(guī)律的睡眠時間,保持良好的心態(tài)等方法。如果問題仍然存在,建議您咨詢專業(yè)心理醫(yī)生進行進一步的診斷和治療。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    遇到什么事兒了吧
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    有心事吧
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    學習壓力和父母的打罵
  • 劉茗渼淇的頭像 劉茗渼淇
    能跟父母深入溝通嗎
  • 匿名 匿名
    不能
  • 劉茗渼淇的頭像 劉茗渼淇
    是不能還是不想
  • 匿名 匿名
    是不能
  • 李陽老師的頭像 李陽老師
    輕度抑郁了,要趕緊找個老師幫你
  • 匿名 匿名
  • 劉茗渼淇的頭像 劉茗渼淇
    那需要幫助的是你的父母
  • 匿名 匿名
    不是
  • 一見如故的頭像 一見如故
    父母為什么打罵你?
  • 匿名 匿名
    比如說:重男輕女,成績退步,不干家務
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    嗯吶
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    不干家務或許還好解決,成績退步比較難解決,重男輕女就更不好解決。
  • 匿名 匿名
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    兩個月都不能能好好的睡覺,看來這段時間你很不開心,思慮的事情也比較多,才影響到了睡眠。
  • 匿名 匿名
    對啊
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    家家有本難念的經(jīng),其實每個人都會有本難念的經(jīng)
  • 匿名 匿名
    嗯哼
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    自己的長出父母看不到,看到的大多是自己的不好
  • 匿名 匿名
    我的優(yōu)點他們?nèi)慷紱]看到過,看到的全部是我的缺點
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
  • 李陽老師的頭像 李陽老師
    你問題的解決方案:1努力點把成績提高些2重男輕女隨便3回到家?guī)兔ψ鲂┘覄?
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    你有弟弟妹妹嗎?
  • 匿名 匿名
    沒有
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    你的父母有重男輕女的思想?
  • 匿名 匿名
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    他們會經(jīng)常說一些什么話,或者做哪些事,你覺得他們有這種想法?
  • 匿名 匿名
    他們直接說:初中畢業(yè)后就不要讀書了,直接去打工賺錢
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    那在你生活的周圍,這樣的情況多嗎?
  • 匿名 匿名
    不多
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    家里有哥哥姐姐嗎
  • 匿名 匿名
    有的
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    那哥哥姐姐去打工了嗎?
  • 匿名 匿名
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    但是父母會說你初中畢業(yè)以后就要去打工掙錢,是他們在憤怒的時候隨口一說呢,還是他們真的有這種想法
  • 匿名 匿名
    是真的
  • 匿名 匿名
    我已經(jīng)做好了心理準備
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    你對初中畢業(yè)后去打工掙錢,怎么看呢?你想去打工嗎?
  • 匿名 匿名
    我不想
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    那你現(xiàn)在初幾了?
  • 匿名 匿名
    初三
  • 匿名 匿名
    快畢業(yè)了
  • 匿名 匿名
    無所謂,這是命運
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    也就是說,馬上就要中考,
  • 匿名 匿名
    嗯呢
  • 匿名 匿名
    你早點休息吧
  • 匿名 匿名
    打擾你了
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    你這兩個多月來睡不好覺,就是因為擔心畢業(yè)后去打工這件事嗎?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 匿名 匿名
    不是的
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    那是因為什么呢?方便說一下嗎?這里是公開場合,如果涉及隱私,可以私聊
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 向陽花的頭像 向陽花
    你的學習壓力和在家的委屈讓我看到,可以與我聊聊
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,咱們可以交流一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室!
  • 妙姐的頭像 妙姐
    妙姐送了一個擁抱
  • 妙姐的頭像 妙姐
    你好!你現(xiàn)在這個時期睡不好覺,可以跟我說說你的故事嗎?
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    對于這位15歲的女孩,現(xiàn)在的問題主要是學習壓力和父母的打罵造成的輕度抑郁。在這個階段很多人都會有壓力和困惑,我覺得我們需要正視這些問題,對待它們。首先,建議她努力提高自己的成績,這樣可以減輕父母對她的不滿;其次,她可以嘗試跟父母溝通,讓他們了解自己的想法和需求,慢慢化解雙方之間的矛盾,也可以尋找專業(yè)人士的幫助。同時,在睡眠方面,她可以調(diào)整自己的情緒,嘗試放松身心,加強鍛煉和規(guī)律作息,這樣也可以有效緩解睡眠問題。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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    一生的依靠送了一個擁抱
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    送了一個擁抱
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    ALL IN送了一個擁抱
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