女，12歲，白天好好的，一到晚上就睡不著，考慮的問題很多，包括上學(xué)、學(xué)習(xí)、作業(yè)、老師、吃什么、等…… (匿名)

女,14歲,昨天晚上十二點(diǎn)睡的，早上五點(diǎn)就醒了。我明明定的六點(diǎn)多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時(shí)間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過來了。每天在學(xué)校里晚上在家很多時(shí)候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時(shí)候又會(huì)過度興奮。

您好，老師。我是一個(gè)十五歲的初中女學(xué)生。我睡眠不好，是壓力太大的原因。每當(dāng)我一閉上眼，我都會(huì)很緊張，給自己暗示睡不著，一想到什么就告訴自己不要去想，我迫切想進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。如此惡性循環(huán)，。心理上有壓力身體上也有。我是一個(gè)內(nèi)向的同是不自信的女孩。因?yàn)閶寢寚?yán)格，有時(shí)候我話還沒說出口，就被她用她的道理堵回去了。我想把我壓力太大這件事告訴她，但是我沒有。我很擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體素質(zhì)會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@樣而下降。我擁有好幾個(gè)不眠之夜了。希望您能夠幫助我 (匿名)

女 16歲 4點(diǎn)18分我又醒了 睡不著了 每天都只睡三四個(gè)小時(shí)就醒我真的受不了了 每天都頭好疼 總是控制不住的胡思亂想 無緣無故的發(fā)脾氣 和家人呆一起的時(shí)候在學(xué)校的時(shí)候就頭疼難受 真的好煩 還有就是坐不住總覺得喉嚨有異物是為什么 (匿名)

女 很想早一點(diǎn)睡，但每天晚上不過11點(diǎn)就不會(huì)去睡覺，可能是心理作用，影響學(xué)習(xí)，整個(gè)人精神也不好了，該怎么辦

女,15歲,女15壓力越來越大，越來越受不了，每天根本就睡不醒。做的不好還要被老師批評(píng)，如果你做了一件錯(cuò)事，會(huì)被老師說了好幾次。老師會(huì)拿那件事情反復(fù)跟你開玩笑。我知道我學(xué)習(xí)不好，我也想趕啊，但是就是趕不上去啊。

女,15歲,最近總是睡眠不好，明明十點(diǎn)多就睡了，凌晨三四點(diǎn)卻又醒過來，然后怎么也睡不著。白天想睡也睡不著，起床也兩眼一黑，看點(diǎn)雞湯就想哭。。我老覺得自己也沒病，不知道在裝什么。。。 (匿名)

女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢(mèng)醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會(huì)沒有原因的煩躁發(fā)脾氣情緒一會(huì)很興奮很高興一會(huì)很消極什么都不想做還會(huì)自卑 (匿名)

女,20歲,成年人的世界就是每天崩潰一萬次，別人一問就沒事。 晚上崩潰想死，覺得人間不值得，卻最終是自己治愈自己，因?yàn)槟氵€得應(yīng)付明天。

女,25歲,頭疼！可是卻睡不著！肚子餓！卻吃不下！一哭就眼紅麻麻地頭疼！唉我到底怎么了！為何總是要逼我發(fā)瘋！