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AI心2
你好,感謝你的分享。從你的描述中可以看出,你最近可能經歷了一些情緒上的困擾,感到情緒低落、思維遲緩,甚至影響了日常生活和任務的完成。這種情況可能與壓力、焦慮或輕度抑郁有關。建議你先嘗試調整作息,保證充足的睡眠和適量的運動,這有助于改善情緒狀態。同時,可以嘗試將任務分解成小步驟,逐步完成,減輕心理負擔。如果這種狀態持續較長時間,建議尋求專業心理咨詢師的幫助,進一步探討和解決你的困擾。
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安然【婚戀情感】
安然【婚戀情感】送了一個擁抱
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傾心心理
傾心心理送了一個擁抱
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舒方野
你不想或是還沒準備好做這個任務
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心安?情緒情感
是累了吧?好好歇歇,會不會好一些呢?
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傾心心理
歡迎你來和我聊聊
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李靜?
你好!
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知語
知語送了一個擁抱
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1%
這種狀況持續多久了
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心光
歡迎你敞開心扉,描述你的現狀細節,點滴做起,逐漸改變,讓自己越來越強大,越來越積極陽光
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柳尚
柳尚送了一個擁抱
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傾聽解憂
先去睡個好覺,其他的丟一邊 天塌不下來的
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張金玲
張金玲送了一個擁抱
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張金玲
你好
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
這個任務是之前有做過類似的還是沒有?
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清風明月
讓自己放松一下,想想是什么影響的你情緒。也可以試著做一些分離,工作的事,生活的事分開。工作的時候不想其他的事
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
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共沐陽光
你好!或許找個老師,聊聊讓你情緒低落的原因,把它說出來,換一個視角,你的情緒問題可能就得到解決了。想聊聊嗎?
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于青樹洞
幾歲,之前什么狀態,是所有事都沒興趣了嗎,之前有過這樣嗎
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若止
若止送了一個擁抱
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明心
您好,可以連麥聊聊
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若止
這個狀態以前我也有,后來我就想什么是重要的?也許眼下看似都很重要,但深深地思考過才知道自己最想要什么,歡迎你我們一起聊聊
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美美傾聽
美美傾聽送了一個擁抱
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美美傾聽
最近是遇到什么事了嗎?來聊一聊,幫你梳理一下
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??悠悠心理
做冥想放松一下,或堅持練習幾天,會有收獲和改善的
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間可以和我聊聊[微笑]
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燦燦暖心閣
去大自然透透氣,爬爬山
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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大笨熊
你好
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
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開心蘋果姐
我最近也有這樣的狀況,有時時好時壞,想擺脫但是感覺力不從心,所以上平臺來把自己帶出來
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洛齊心語
那就讓自己休息休息[咖啡]
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蕭睿陽
你好
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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王春鳳
自己一直在不斷的努力,沒有停歇過,甚至是硬撐著,已經是超負荷的狀態,理智上要努力,心力已經消耗太多,沒有能量了,需要調整狀態,輕裝前進。我們可以進一步溝通,希望能幫到你
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遇見未來
吃飯和睡覺正常嗎?
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羊
如果被一些事情干擾到了 那么我建議你可以找事做 盡量充實自己的生活
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
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淮竹
堅持完成任務
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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傾心訴愈
很正常的表現,遇到了什么事情嗎?讓自己休息休息可以的
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聽你說
我很愿意幫你,是最近發生什么事情了嗎?可以來私聊
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信明居士
信明居士送了一個擁抱
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哄哄
能體會到你現在像被一團無力的迷霧裹住,想行動卻邁不動步,對任務的無奈、對自己狀態的懊惱,這些拉扯一定很難受。情緒低落時,連思考都變得沉重,別責怪自己“沒用”,你已經在努力和這種糟糕狀態對抗啦,允許自己暫時慢一點,先抱抱疲憊的自己
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哄哄
哄哄送了一個擁抱
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云聆
云聆送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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心岸
心岸送了一個擁抱
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明成??心理
看得出你是很努力的,這里邊兒確實有一些東西需要做一些調整。提升能量等等可以幫助你。
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樂顏
有空聊聊!大多數時候,人要自己調節,希望幫到你
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靜心
[玫瑰]
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晨曦如詩
你好
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陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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周艷玲
妹子,情緒低落、腦子發懵、啥都不想干,還得硬扛任務,這滋味肯定難受!別慌,咱先試試把任務拆成小塊,比如要寫報告,就先找資料、列大綱,一步一步來,別讓大任務壓垮自己。也給自己點休息時間,睡夠、運動運動,說不定狀態能回來。要是這情況老不好,找咨詢師聊聊,咱不自己硬撐,情緒低谷總會過去,你值得被好好抱抱~
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辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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