女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過，不知道為什么以前，有時(shí)候別人講一件挺好笑的事，在以前我會(huì)很開心的笑，現(xiàn)在不知道怎么了，明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊，對(duì)什么也提不起興趣，最近兩三個(gè)月總是會(huì)無緣無故的哭，總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能，什么事也做不好，有時(shí)候會(huì)對(duì)著鏡子自言自語，還會(huì)扇自己耳光。有時(shí)候覺得自己心理有病有時(shí)候又覺得沒病，像是裝出來的委屈，感動(dòng)自己封閉自己然后就會(huì)胡思亂想一個(gè)人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現(xiàn)在的情緒很平淡對(duì)什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問我怎么了我會(huì)本能反應(yīng)隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn)，家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個(gè)人吃飯，我是怎么了時(shí)而正常時(shí)而不正常，我覺得我心理上有點(diǎn)變態(tài)了 (匿名)

女 不知道為什么,最近就是很不開心。 也不知道是怎么了。 可能是,開學(xué)時(shí)后,箱子壞了? 可能是,放假那么長(zhǎng)時(shí)間,卻沒有吃到放假前計(jì)劃吃的飯? 可能是,開學(xué)了,想吃的飯要么學(xué)校沒開那層餐廳,要么,店鋪沒開門? 可能是,想要買的一種本子結(jié)果逛遍淘寶,問遍客服卻沒有? 可能是,感覺男閏蜜其實(shí)很討厭自己? 可能是,要期末考試了,感覺壓力大了? 可能是,兩會(huì)投票,想要讓同學(xué)幫忙投一下粉絲文化,卻發(fā)現(xiàn)投票過期了? 可能是,跟舍友關(guān)系有點(diǎn)僵? 可能是,越來越敏感,感覺別人看我一眼就是在討論我? 可能是,明明餓了卻連一碗泡面都吃不完,雖然沒吃完,但肚子還是餓的響啊? 可能是,明明覺得自己做的對(duì)了,但事情發(fā)展卻沒有朝著自己想到的方面發(fā)展,或者說,發(fā)展的太慢了? 可能是,上一次崩潰的事沒處理好?可能是,不想去公共場(chǎng)所,但不得不去上課,去教室? 可能是,跟男朋友異地,這種情況下,他卻不能陪著我? 可能是,明明已經(jīng)想通了,卻還是會(huì)是不是感到難過,想哭? 可能是，老是沒有征兆，無緣無故的哭？可是明明沒有什么可以哭的，而且，哭完會(huì)頭疼啊。 可能是,明明覺得啥也沒錯(cuò),卻要被人說裝可憐,白蓮花? 可能是,明明很討厭一個(gè)男明星,可不得不接受舍友都是他粉絲?但我接受不了啊,我只希望兩會(huì)快點(diǎn),國(guó)家快點(diǎn),騰出手來。 可能是,感覺國(guó)家不是騰不出手了而是,根本不在意? 可能是,感覺不被人理解?可能是,感覺哭很丟人,可我又哭了。 可能是,他們說我錯(cuò)了,可我自己不知道哪里錯(cuò)了? 可能是,想做做咨詢,卻感覺不能為了這種看不著摸不到的事浪費(fèi)錢? 可能是,想去看心理醫(yī)生,但是又怕真查出什么家里人會(huì)很失望吧? 可能是,想去找爸爸媽媽了吧,想要一個(gè)真真實(shí)實(shí)的擁抱?要是我爸還在,他肯定會(huì)抱我的,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的抱我,還會(huì)跟我說,不要哭。 其實(shí),現(xiàn)在,我可能就是想要一個(gè)真真實(shí)實(shí),有肉感,有溫度的擁抱吧! 說的有點(diǎn)多,但我就是,好難受,感覺,好難受。 其實(shí)之前也有過,但后來想開了,大概就是5.2號(hào)吧。 昨天也有過,但是男朋友安慰了好久,也已經(jīng)不難受了啊。 但今天不知道怎么了。我也不知道怎么了,就是想哭,想找個(gè)地方,誰也找不到,然后哭累了就睡一會(huì)兒。 可我很樂觀啊,我覺得我對(duì)待事情,遇到什么事,就是,很樂觀啊。而且,我也很開朗啊,會(huì)時(shí)常笑啊,只是最近話少了而已,但也是暫時(shí)的啊,就一小會(huì)會(huì)兒啊,我會(huì)好的啊,我還是很,很愛笑的那個(gè)我啊。 而且,我沒有自殺行為啊,我會(huì)想,但我沒做過啊。所以我還是很熱愛生命的。所以我沒病。我很健康,我各方面都健康。 我怕我有病,又怕我沒病。 我需要一個(gè)病去幫我承擔(dān)我的不對(duì)勁。這樣我就是正常的,我只是病了,好了,就沒事了。哎,就這樣吧,我也不知道我要說什么。 開導(dǎo)什么的,那些道理我都懂。但,懂歸懂,也就是懂而已。

女 我目前心情很放松，很自然，活的開開心心無憂無慮的，愛好興趣很廣泛。說不正常，我比正常人還要放松，現(xiàn)在為了照顧自己的心理狀態(tài)已經(jīng)變得得過且過，沒有目標(biāo)，不過我也不打算去改變。說正常，有的時(shí)候又會(huì)很想做一些偏激的事情追求刺激，害怕我身后有人（感覺在我身后都不懷好意，然后就很害怕，甚至經(jīng)常想要怎么殺掉后面的人。雖然只是我自己的問題，但有的時(shí)候那種不詳?shù)母杏X就像自己真的要被殺了一樣，給我造成錯(cuò)覺。）害怕廁所沖水，或者很大的聲音，每次這種聲音我就忍不住捂著耳朵蹲下，因?yàn)楦杏X聽不清周圍的聲音就很沒有安全感，好像接下來會(huì)發(fā)生什么恐怖的事，然而我連聲音都不能判斷，就很恐慌。總是不由自主的深入別人的話，表情，來從中判斷ta的心理活動(dòng)（很相信自己的判斷是對(duì)的）。以前總是怕孤獨(dú)，所以廣交朋友，現(xiàn)在上課下課都是玩手機(jī)睡覺，朋友來了也是很敷衍，完全懶得理別人，而且自?shī)首詷访刻於己荛_心，心情放松，也不知道自己在想什么，現(xiàn)在快中考了，但是沒有一點(diǎn)壓力和動(dòng)力，甚至更加放松。挺奇怪的是，幾個(gè)月前開始，我每天都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)的印象很深刻，大多數(shù)都是比較變 態(tài)的，類似懸疑犯罪電影的那種。所以現(xiàn)在是什么情況？?我是正常了還是惡化了還是病情突然病變了??（本來是抑郁癥，因?yàn)榧议L(zhǎng)長(zhǎng)期不在乎，沒有及時(shí)治療，有點(diǎn)輕微的精神分裂，被害妄想什么的，現(xiàn)在還是吃各種藥，而且治療睡眠障礙的藥物一旦停止就整夜失眠，我吃這藥也有一年了，每次是吃藥片的六分之一，小到看不見，覺得可以停，but一停就睡不著啊！是上癮么？）求介意～～ (匿名)

女,17歲,我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間都沒有高興過了 就是那種真的很開心的感覺沒有過 覆蓋的就是一種很消極的情緒 也不想出門不想吃飯 就想自己一個(gè)人窩著 誰都不要跟我交流 莫名其妙就心情喪下來 然后就想哭 又感覺自己好沒用 一事無成像個(gè)垃圾 持續(xù)性精神焦慮 晚上還是失眠 喜歡的明星也不想追了 喜歡的東西也不想買了 好朋友也不想說話了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是對(duì)生活沒意義了 高興不起來了 一天二十四小時(shí) 醒來的十二個(gè)小時(shí)都處于混亂的狀態(tài) 不知道到底是因?yàn)槭裁词虑殚_始 小學(xué)快畢業(yè)那時(shí)候 就一直有種喪喪的念頭 越長(zhǎng)大越壓抑 真的自己都惡心自己 每天都在讓自己表現(xiàn)的很開心 什么都無所謂 不想把自己不開心的一面表現(xiàn)出來 很幸運(yùn)的 朋友一直都還在 但真不知道會(huì)不會(huì)有像壓死駱駝最后一根稻草那樣 一點(diǎn)一點(diǎn)把自己壓倒了 有時(shí)候真不想活 活著太累了 又想想好死不如賴活著 倆種極端的想法一直持續(xù)到現(xiàn)在 是很奇怪啊 明明大家對(duì)我都很好 為什么感覺還是這么累 可人生不就是這樣嗎起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我內(nèi)心太陰暗了吧 沒有想傷害任何人 就是想離我遠(yuǎn)一點(diǎn) 我很不喜歡的一點(diǎn) 就是一些人總喜歡把別人的事沒腦子的跟另外一人噼里啪啦的講個(gè)不停 一件事能輪流跟十個(gè)人不停講 這樣真的很無聊 有些負(fù)面情緒不想傳染給別人 也請(qǐng)不要傳給我 很煩 真的 我也真的不想聽什么那么多人都有這樣那樣的問題 為什么就你這樣 多大了還不懂事 遇到一點(diǎn)事就知道發(fā)脾氣 你是不是心理有問題 你還真別說 我自己都覺得自己有病 精神焦慮 還是晚期那種 指不定哪天就轉(zhuǎn)成抑郁癥了 然后送到精神病院去康復(fù)治療 也不要跟我說我對(duì)你很失望 我都已經(jīng)要自我放棄了 我只想活到二十七歲 就不想活了 一生太長(zhǎng)了 活的有點(diǎn)累 (匿名)

男 我現(xiàn)在對(duì)什么事都開心不起來，甚至有些自己值得開心的事情，別人都來祝賀我恭喜我。只有我一個(gè)人覺得悲哀。每次看到一件事，我的第一反應(yīng)都是未來的悲劇收?qǐng)觯热缬H人團(tuán)圓，我想到的是離別；吃好吃的東西，我想到的是食物殘?jiān)谖改c蠕動(dòng)。我出生的家庭很幸福、和睦，工作也非常好，日常生活中一切事情都可以應(yīng)付的來，而且應(yīng)該說是做的相當(dāng)好。只是我一直有個(gè)習(xí)慣，我每天都需要時(shí)間獨(dú)處，用來看書，各種書，不過慢慢的，我也只喜歡看那些悲劇色彩的東西了。我活的就像正常人一樣，但是思想?yún)s不同，我經(jīng)常想到最親近的人的葬禮，或者現(xiàn)在的一切美好的瞬間被毀掉，而且還有強(qiáng)迫癥，明明把卡放到了錢包里，要反復(fù)檢查好多次還不放心。雖然沒有影響到正常生活，真怕哪一天變得嚴(yán)重起來。能不能幫我看看。 (匿名)

女,21歲,望著眼前的一切，內(nèi)心沒有一點(diǎn)想法，已經(jīng)好幾天沒有洗澡了，身上一點(diǎn)動(dòng)力都沒有，我試著去宣泄這樣的情緒，我去跑步，想把這一切都跑走，一直跑，一直跑，用盡全身力氣跑，我發(fā)現(xiàn)根本沒有，很孤寞，連呼吸聲也聽不到，已經(jīng)好幾次晚上再被子里偷偷的哭，莫名其妙的，我也不知道自己怎么了。去網(wǎng)上做了一些心理測(cè)試，結(jié)果是中度抑郁，我覺得不準(zhǔn)，很沒有依據(jù)。但我卻相信這是真的，我希望自己生病了，不然我這幾個(gè)星期的狀態(tài)我沒有理由去定義它，我也希望自己病了，這樣我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么，早上5點(diǎn)睡，下午34點(diǎn)起，可以一天不吃不喝，也沒有胃口吃，盡管已經(jīng)餓了。打開手機(jī)刷著視頻，一條一條，幾個(gè)小時(shí)過去了，沒有笑容，沒有想法，與自己獨(dú)處的夜晚，很空虛，很迷茫，不想社交，不想聊天，不想開學(xué)，不想做任何事，看到人就害怕說話。每一件事都讓我特別煩躁，沒有力氣對(duì)應(yīng)外界，很麻木。我經(jīng)常在想如果我現(xiàn)在消失的話我一定要把關(guān)于我的東西全都扔了，什么都不剩，手機(jī)格式化，把自己清理干凈，把后事和想對(duì)親人說的話寫好信，對(duì)他們說，不要為我難過太久，下輩子我一定把快樂裝滿再來找你們，并把我這幾十年的養(yǎng)育之恩好好報(bào)答，這輩子對(duì)不起了。我連自己的壞情緒都打不過。我真的好沒用。這世界能知道我想法的只有我自己，如果我死了，記不得了，那我唯一記得這世界的記憶都帶不走。想過很多種死法，想過死后我的親人會(huì)怎么樣，想過如果我沒死成功醒來肯定被罵，想過沒死成功但是送進(jìn)醫(yī)院藥的錢會(huì)成為家里不必要的支出，想過如果我把這一切說出來肯定會(huì)唄嘲笑，因?yàn)槲乙娺^他們無情的嘴臉，無情的謾罵。仿佛在對(duì)我說：現(xiàn)在誰不抑郁啊，真把自己當(dāng)回事啦，你抑郁你了不起了，誰沒有心情不好的時(shí)候啊，就把這種當(dāng)成抑郁了？還是閑的，沒有事做就會(huì)胡思亂想。。。。 (匿名)

女,或許不適合在這樣的平臺(tái)吧，就連鼓起勇氣“呼叫”都做不到，我不喜歡打電話，因?yàn)槲液ε陆涣鳌?心情復(fù)雜到自己都無法理解，時(shí)常就感覺自己心里很空虛，有時(shí)候痛苦了，可以連眼淚都流不出來，一個(gè)勁地干嘔個(gè)不停，經(jīng)常感覺身體很不健康，心理有問題，卻也不知道問題出在哪里。 喜歡一個(gè)人呆著，心情時(shí)常低落，總覺得自己很抑郁，卻又太普通了，感覺自己所經(jīng)歷的大家都有吧。 每次被帶出去玩都喜歡在非常熱鬧的地方的角落里蹲著，直到大家走了后，看著空蕩蕩的房間感到無比恐懼，感覺大家都拋棄了我。 又在每個(gè)白天像是個(gè)沒事人一樣開心笑著，開朗的活著，像是我就是一個(gè)正常人一樣地和同學(xué)一起聊著天，玩著游戲，寫著作業(yè)……可是一旦人都不在了，或是突然離開了，仿佛是剛才用快樂和笑容壓下去的憂郁水閘一下子斷了，心情就會(huì)一次性如同洪水般涌上來。卻在同學(xué)回來之際再次露出笑容，而那感覺仿佛漏水的口子被堵住了。 在深夜只有一個(gè)人的時(shí)候時(shí)常產(chǎn)生著自殺的想法，卻也總想著這樣不值得，想著“明明有比你更慘的，他們都堅(jiān)強(qiáng)地活了下去，你就僅僅因?yàn)檫@樣就死去不怕被人鄙視當(dāng)做反面教程嘛？”而沒有下去手吧，記得還因此整理了一份自殺手冊(cè)什么的…… 自殘肯定是有的，一開始很怕痛，漸漸地，漸漸地也沒了感覺，或許是抑郁癥吧，但也不是，我還多多少少抱有著些許希望，希望我的未來能夠成功。而明知道根本不可能。 我很悲觀主義，趕得上二十世紀(jì)左右的無賴派文學(xué)了吧，卻又不是。因?yàn)槲乙埠軜酚^，我很向上看，只不過經(jīng)常被另一個(gè)更加強(qiáng)烈相反的感受——自卑。我常常被它給一拽而下，只能看見，而無法觸碰樂觀。 寫這么多也只是發(fā)泄一下，過路的人能夠都無視就好。 放在這也是因?yàn)闆]什么人會(huì)看見，尤其是現(xiàn)實(shí)中的人。 雖然我沒有朋友。 (匿名)

女 不管大事小事很容易生氣煩躁甚至沉默，最快持續(xù)半天最慢一天左右，以前一周大概會(huì)出現(xiàn)一次這種感覺，最近是一周好幾次了，特別難受，不想說話，很煩躁想打人想罵人卻又得忍住，甚至莫名其妙的想哭 有時(shí)候晚上就睡不著，想著一些亂七八糟的事，然后還是哭，不敢出聲，很壓抑很難受 覺得自己很沒用，像個(gè)垃圾，總想著結(jié)束自己一了百了，但因?yàn)樘珣Z總沒行動(dòng)，但有這種欲望 記憶力真的一天不如一天了，啥事都不想干，有時(shí)候就會(huì)想哭，周末就在家躺尸，在學(xué)校也聽不進(jìn)課 也沒啥食欲了，一整天不想說話，， 以上這些應(yīng)該是目前狀況了吧，，不知道漏沒漏什么，畢竟真的一時(shí)很難記起來了，想問問我這樣是得抑郁癥了嗎，去醫(yī)院太特么貴了我放棄 我只是單純問問我得抑郁癥了嗎，目前嚴(yán)重嘛 (匿名)

女,19歲,占有欲太強(qiáng)了，感覺自己要死掉了，為了那么一個(gè)人我知道不值得，但是我快瘋了我受不了了，我控制自己，我從來沒有任何控制欲的，但是我的占有欲快瘋了，需要一個(gè)他的世界或者她的世界只有我的人來愛我，我的，我的，只屬于我的

女,我現(xiàn)在是一名初二生 目前有了自己的目標(biāo) 在兩年前我就特別喜歡中山大學(xué) 而考大學(xué)的前提是考高中 我的分?jǐn)?shù)是能進(jìn)重點(diǎn)高中的，但是中山大學(xué)的分?jǐn)?shù)線是比較高的，我想沖小班但是 我的思維方式還不夠 該如何提高思維能力呢 (匿名)