女,我覺得我干什么都不行，我也想像同學(xué)一樣自信開朗，善于交往，但是沒有哪個(gè)地方能過讓我建立起來自信，找了一圈我發(fā)現(xiàn)我是真的干啥啥不行吃啥啥沒夠，也沒人喜歡我，我也不敢喜歡別人，也沒有任何興趣愛好。醫(yī)生說我抑郁已經(jīng)快好了還給我減了藥，我反而覺得我真的快撐不住了。來人世間走一遭屁事都沒干成，感覺沒什么好留戀的了，我死了我爸估計(jì)也不會(huì)怎么難過，我覺得他沒了我活的會(huì)更好，我真的是個(gè)大累贅。實(shí)在是太難受了也不知道和誰說，跟朋友說又怕把喪能量傳染給別人，活著怎么就這么痛苦。 (匿名)

女,25歲,就是覺得我的抑郁和想死不是沒有原因的。我自己的生活就一地雞毛，既沒錢，還有病，興趣愛好一點(diǎn)一點(diǎn)地消失，擅長的寫作還法在符合職業(yè)要求的范圍，就是如了寫出什么效果而去造文，我不擅長，我會(huì)寫發(fā)自內(nèi)心的東西，但價(jià)值不大。約等于，自己是個(gè)廢物吧。今天也環(huán)顧了一下周圍的同齡人，沒有一個(gè)人能讓我看到所謂的光明和希望。包括兩個(gè)清北的同學(xué)，一個(gè)退學(xué)，一個(gè)告訴我他已經(jīng)榨干了自己，沒有力氣工作，只想做不努力的事。還有很多在朋友圈光鮮亮麗的人，也在吃抗抑郁藥，我們還探討什么藥有什么副作用和效果，還說以后有了對象需要如實(shí)相告嗎……她的朋友圈全是環(huán)游世界、到處打卡的燦爛笑容，全是美食和朋友。我的姐姐妹妹，表的、堂的，身體里都有腫瘤，她們一個(gè)想保守治療，一個(gè)不愿意手術(shù)，所以性質(zhì)都無法確定，我因?yàn)椴惑w檢所以沒有什么發(fā)現(xiàn)，身體不舒服也是日常的事情了，不愿意想太多。抬頭能看見的未來都是灰色的，哪怕有一個(gè)真正快樂的人都會(huì)讓我感到希望，但是沒有，我在自己的朋友圈里也是過得歲月靜好，不過都是假的，讓別人看看就好。就是累了，像平常的累一樣。心里滿滿當(dāng)當(dāng)，卻和任何人都擠不出一句話來，然后只能一笑了之。 (匿名)

女 曾經(jīng)我也是個(gè)自信開朗樂觀的小太陽我很清楚當(dāng)時(shí)我是發(fā)自內(nèi)心的快樂連老師都說我是全班的開心果所有的一切都是沒什么問題我很清楚自己抑郁的源頭是他們還有我自己從我幼兒園開始就無休止吵砸過家具拔過刀來過防暴警察從小家人總是打我罵我在外面一點(diǎn)面子都不給我有什么我的丑事都說出來因此我從小到大都感到自卑覺得自己在別人身邊就是個(gè)拖油瓶只會(huì)給人丟臉隨著到社會(huì)上各種事各種不順都一次次將臨在我身上親情友情愛情金錢一一都不順我開始崩潰了慢慢的變冷漠對周圍的一切喪失興趣總愛把自己關(guān)在房間一個(gè)月出門不到五次不想與世界接觸總是會(huì)出現(xiàn)幻聽幻覺總感覺身后有人經(jīng)常會(huì)有兩個(gè)黑影出現(xiàn)在我腦海中一個(gè)女的沒有面孔一個(gè)男的也是沒有面孔他們總是在我心慌的時(shí)候出現(xiàn)。我對這個(gè)世界充滿了敵意那都是你們的語言暴力你們隨便說說的玩笑把我擊垮壓垮駱駝的最后一根稻草往往在別人看來微不足道還有自己心愛的人一次一次的傷害自己。我總是無緣無故的傷感自殘想死我砸爛家里的碗尋找著哪顆碎片最鋒利試著往自己手腕上劃去當(dāng)碗碎的那一瞬間我覺得好爽好解脫我笑了自己身上多年的怒火終于發(fā)泄出來了我用力的拿著玻璃往手腕上割留了好多血但好像沒用我沒有死我試著找刀片割還是沒用我開始嘗試吃安眠藥半瓶吃完了還是沒死上吊也沒用悶在被子也悶不死自己很多方法我都試過了沒有用我在想要是我死了我媽怎么辦?她就我一個(gè)親人了爸爸也不在了可是我控制不住自己啊我真的覺得活著好累可是這個(gè)世界上沒有一點(diǎn)點(diǎn)值得我留戀的東西只有折磨我的東西那干嘛還要活著呢有時(shí)候我也不知道自己在干什么但覺得這樣至少可以解脫心里的痛苦我總是想結(jié)束自己的生命并且還總是聽到有人對我說來我這里吧沒有悲傷沒有痛恨有時(shí)我我還總覺得自己真的不是自己每天像個(gè)瘋子似的發(fā)瘋過了一會(huì)又會(huì)一個(gè)人發(fā)呆好久智商也越來越下降剛剛記住的數(shù)字過一會(huì)就忘了現(xiàn)在連動(dòng)都不想動(dòng)連上廁所都寧愿憋著越來越懶拖延癥越來越嚴(yán)重每天晚上都睡不好總是做噩夢噩夢一次比一次恐怖一次比一次嚴(yán)重我也在很多平臺測試過自己是不是抑郁癥可是結(jié)果都是重度抑郁癥我不相信也不敢去醫(yī)院檢查我怕我一檢查什么病都出來了一直克制自己說都會(huì)過去的再忍忍就好了可是這一忍就是一年一年里都活在恐懼和焦慮中我以為我能熬過的我終于忍不住了我覺得自己是神經(jīng)病為什么要這樣對我為什么什么困難都將臨到我頭上。現(xiàn)在惡魔又來折磨我了我真的覺得活著沒什么意義了我只希望我能像個(gè)正常人一樣生活我該怎么辦？

女 孤獨(dú)久了，覺得自己很可悲。常常一個(gè)人，有負(fù)面情緒。虛擬的網(wǎng)絡(luò)，什么都不是。可笑，寂寞的人真多。 總感覺自己很快就會(huì)死，是我太抑郁了嗎？呵呵，也罷。覺得自己夠可笑的了，虛擬的網(wǎng)絡(luò)，虛擬的人，虛擬的事。 不想有抑郁，不想難過，我哪里來的難過呢，只是孤獨(dú)久，反正我什么都沒有。為啥我什么都沒有呢？如果有前世，一定是我做的錯(cuò)事太多了，所以我和妹妹都這么苦，這么孤獨(dú)，自卑，愛發(fā)脾氣，抑郁，性格也不好，一把年紀(jì)了。呵呵。 我不知道該怎么生活了，受夠這樣孤獨(dú)，沒愛的生活。想死卻沒有勇氣死，滿滿的負(fù)面情緒，何時(shí)才能好起來？或者到死的一天也還是壓抑的心情，覺得自己什么都沒嘗試過，什么都沒享受過，看不見，也摸不著。一直覺得自己有抑郁癥，大概嚴(yán)重了吧。可是生活真的看不到希望，年齡不小了。都說人生只有一次，那什么值得我去追求的？有什么動(dòng)力推動(dòng)著我去努力？完全沒有。 有一天我們都死了，大概除了父母，沒人會(huì)在意我們 (匿名)

女,我最近老是認(rèn)為自己得了抑郁癥，這段時(shí)間來一直都是心里壓力很大，剛開始還好，有朋友她們在身邊，但后來她們都離開這里了，我還被其中一個(gè)朋友誤會(huì)了，但后來解釋了，可我總感覺自己還是沒解釋一樣，到回來發(fā)生了很多事，我漸漸變得不愛跟別人交流，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，哪怕有時(shí)間去我也不會(huì)去，我寧愿一個(gè)人呆著也不出去，漸漸的我就經(jīng)常把自己關(guān)在房間里不出去，就前段時(shí)間老是聽到響聲就會(huì)嚇一跳，心就砰砰跳不停，總感覺有人要進(jìn)來，還強(qiáng)破自己一直一直玩手機(jī)，因?yàn)槲乙坏Ｏ聛砭透械胶ε旅悦Γ恢渤圆幌拢刻焱砩喜桓宜欢ㄒ皆缟?點(diǎn)10點(diǎn)那樣子才敢睡，睡也只睡倆小時(shí)左右就驚醒了，就算是朋友打電話發(fā)信息給我我也不想回，有人給我說話，我也不理會(huì)，不是不理會(huì)，而是我已經(jīng)沉靜在自己的世界中，時(shí)常莫名的傷感，煩躁，不安，會(huì)哭，一但哭起來沒倆小時(shí)是不會(huì)停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，會(huì)自己一個(gè)人傻笑，還感到恐懼，特別是晚上，想找人傾訴，都找不到，就只有對著手機(jī)不停的刷新淘寶，現(xiàn)在一聽到手機(jī)響我就會(huì)嚇著連手機(jī)都扔出去，這倆天有人陪著我，我感覺自己好一點(diǎn)了，但還是會(huì)做一些自己都不理解的事，就像今天，她帶我出去逛街，有個(gè)女生給我派傳單，對著我笑了一下，我就想著我也要回她一個(gè)笑容然后我就對著她傻笑，把她嚇到了，然后開始我就覺得路上的人都對我有意見，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動(dòng)，就恨不得跟每個(gè)人都講我是抑郁癥患者，但是我回到房間就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天還把自己逼得崩潰了一次，如果那時(shí)沒人陪著我的話，估計(jì)我…… 這倆天沒她們陪著的話，我估計(jì)就寫不了這些，我童年不幸，感情也不是很好！我時(shí)常覺得自己是個(gè)沒用的，是他們的累贅，會(huì)自責(zé)，有時(shí)候還有一死百了的想發(fā)， (匿名)

女 我覺得自己有抑郁癥，做過幾次測試也這么說，但我不知道該怎么辦！想死卻不敢，我還有爸媽，我死了他們也活不下去了吧！我不知道能和誰說，這兩年我好像越來越懶，不愿說話，不愿與人交流，更沒有什么朋友，跟我媽也不愿意說話，更多的是聽她抱怨生活中的雞毛蒜皮，越聽越煩又不能說，怕她受傷只能忍著，偶爾才會(huì)忍不住回嘴幾句，看她生氣我也難受！整宿整宿的睡不著，不敢讓自己大腦放空，一放空就會(huì)胡思亂想，越想越精神，非得玩手機(jī)或者做些什么直到自己大腦累的不行困的不行才能睡！我相信我爸媽是愛我的，但是我媽只會(huì)多說幾句早點(diǎn)睡，從不問我為什么失眠，我生病時(shí)只會(huì)說去醫(yī)院看看吧，我拒絕后她就沒下文了，其實(shí)我只是舍不得去醫(yī)院的錢。天冷了她會(huì)說給你爸買個(gè)帽子買兩件棉衣，去年的穿不了了，她不會(huì)問我是否還有衣服穿，家里是否還有錢！我說我不想戀愛結(jié)婚，她很善解人意的同意了，卻從不考慮我的原因是什么！我也很委屈啊，可是我不想說，也懶得說了！我現(xiàn)在沒工作沒朋友，人際溝通也快不會(huì)了，我不知道活著有什么意義，明明這么辛苦這么難，我喜歡看輪回的故事，想著如果死了或許就會(huì)有個(gè)新的開始！可是我唯一放心不下的就是我爸媽，雖然他們讓我很難過，但我還是舍不得他們，只能努力的活著。有時(shí)我也覺得自己的心態(tài)或許不對，幾年前我爸生病前跟我說應(yīng)該看看心理醫(yī)生，我不以為然，而現(xiàn)在我覺得自己好像越來越嚴(yán)重了，我怕自己堅(jiān)持不到送走父母之前！我舍不得花錢找心理醫(yī)生，在這里碰碰運(yùn)氣，希望能得到幫助吧 (匿名)

女,21歲,不知道應(yīng)該怎么表述我現(xiàn)在的狀態(tài)，以前差不多五六月份的時(shí)候感覺身體有很嚴(yán)重的問題那些情緒都有還有自殺的想法甚至想好怎么④了，去醫(yī)院看是中度抑郁中度焦慮還有點(diǎn)強(qiáng)迫啥的，那會(huì)讓我吃藥加治療來著但是我都沒有沒吃也沒治療因?yàn)橐恢庇X得去的是個(gè)假醫(yī)院和我印象中流程那些都不一樣，覺得自己是裝的只是裝的太像騙過自己了，后來我覺得我好了那些情緒有但是很少也沒有什么明顯軀體化了，但是就是感覺自己身體怪怪的就是感覺以前沒生病前喜歡的東西沒興趣了，但是又感覺又想干點(diǎn)以前喜歡的事雖然沒有興趣但是還是想干，還有就是感覺每天好累走也累坐也累躺著感覺也很累，晚上也不是像之前那種失眠但是也是睡不著不知道怎么說反正就是感覺睡覺對我來說很困難有時(shí)候眼睛是困的腦子是清醒的腦子里面像是想把白天沒想沒干的事情都想一遍一樣就是很吵很亂很煩，白天都時(shí)候又感覺好困好困怎么睡都睡不夠，感覺做什么事情感覺更像是做任務(wù)還是沒有獎(jiǎng)勵(lì)的任務(wù)每天重復(fù)重復(fù)感覺一天下來我都不知道干了什么感覺一天就像是刷視頻一樣一個(gè)視頻完了就是第二天了，平常沒人的時(shí)候我都是喪喪的但是喪到一定程度我的腦子會(huì)調(diào)節(jié)一下讓自己強(qiáng)制笑笑，但是有人在身邊的時(shí)候我也是可以笑的出來就是那種很平常的笑但是人一走我就像川劇變臉一樣喪下來了，還有就是感覺我越來越不喜歡社交甚至不想和人聊天，就算別人主動(dòng)找我聊天我也是感覺好累好煩不想會(huì)不想說也不想理，但是又焦慮怕我不回她會(huì)不會(huì)有什么想法會(huì)不會(huì)覺得我敷衍她反正就是會(huì)想很多，好像大概應(yīng)該就是這樣了反正現(xiàn)在我的感覺就是我要么就是裝病裝不下去了要么就是病的超過了我的承受范圍但是還是感覺第一種現(xiàn)實(shí)真實(shí)，下班下面是剛剛測的最初最高的在這個(gè)上面測個(gè)340幾最少也是自我感覺沒有任何狀況開心的時(shí)候170多 (匿名)

女,我不知道是不是得了抑郁，我不愿意出門，特別喜歡呆家里，朋友約我我也不愿出門。睡眠不好，而且特別容易傷心，莫名其妙就哭的很傷心。特別在意別人看法。說話有時(shí)候比較尖銳然后又會(huì)去道歉解釋。覺得活著并沒為社會(huì)貢獻(xiàn)什么，反而浪費(fèi)糧食。覺得自己雖然或者，其實(shí)已經(jīng)死去！我想死卻又沒足夠勇氣

高一，我知道早戀不好，但我總覺得內(nèi)心好空虛，家人又不怎么理我，就好想找女朋友。但我又怕早戀帶來的危害，我該怎么辦？ (匿名)

女同胞，知心大姐姐在哪家啊？跟我聊聊天吧，睡不著 (匿名)