人與動物的區別就在于有自我意識和對象意識。這就意味著他與世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要擴大自己的地盤，因為它與世界越同構，力量越強。而這種同構就是通過認同來完成。 　我在上面已經講過，“自我－世界”這一方向性結構是人存在的基本結構，無論是取消“自我”還是“世界”，人的存在秩序都會崩潰，精神混沌一片，人將找不著北，焦慮將吞沒他，他將無法在心理上生存。 以上是羅素書中的節選。 —————— 人都有權力欲和愛欲，也許根源就是孤獨。 “我”那么小，“世界”那么大，這讓我感到害怕。 抵抗孤獨的方法——要么世界屬于我，要么我與世界合一。 世界屬于我——這是自戀狂的幻想， 讓世界屬于我——這是擁有絕對權力的人抵抗孤獨的方式。 讓你只屬于我——這是親密關系中占有欲的根源。 愛情關系中容易邊界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表現，但無法真的失去自我，無法真正融合，導致日后的矛盾突顯、激化，甚至關系破裂。 。 (匿名)

女,41歲,《物演通論》讀書筆記之“孤獨、存在” “孤獨”純粹是人類文明締造的復雜生活-導致利益糾葛過度復雜化-而帶來的心理隔絕-而有的一種不良心理反應。（句子好長啊） 宇宙演化序列: 起始“奇點”→“基本”粒子→亞原子粒子及核子→原子→分子→生物 一切衍存者（如原子、分子、生物乃至人類）都不過是本原性始基存在（如某種基本粒子或量子）的寄居殼或臨時寄存形式。 一切存在都不過是“存在的形式”或不同的“存在狀態”。相同的原子（或基本粒子）組裝出性質迥異的世間萬物。 存在本身并不牢靠，因為絕對存在無須為存在本身發出疑問。 由于物質的運動性、不恒定性，讓一切存在都是永遠變化著、消逝著的，沒法絕對穩定，只能維持相對穩定狀態。 每一個演化出來的存在，都會經歷一個從存在度高到存在度極低（近乎失存）的過程。 作個比喻:當一個人在做金雞獨立的時候，時間長了就無法穩定的單腳站立（開始變得不穩定），這時如果想要保持穩定狀態，就要借助外力（如拐杖等其他支撐物）保持平衡穩定，這種讓新元素（拐杖）參與以維持穩定的現象，叫遞弱代償。 人類的文明發展就是遞弱代償的結果，是為了維持相對穩定，而不得已的求存策略。 也就是說，“”文明“”不代表人類越來越強大，而是越來越弱小了，為了生存，需要依存（依賴）的東西越來越多了，以致于生活質量看上去越來越好，卻活得越來越累。 所以現在的孩子的學業負擔越來越重，能自由玩耍、放飛自我的時間越來越少，成年人尋到合適配偶的難度越來越大，結婚的經濟成本和心理成本也越來越高。 生活越來越便捷、豐富，人卻越來越焦慮和孤獨。

我們在想一個人性的問題，或者是一種生存狀態的智慧問題。因為我們參考的是父母，他們如何對待自己身上的部分。我們對人性的呈現的絕對分裂，充滿恐懼。比如過度對自身的理想化，所有這種絕對都是對自身人性完整性的犧牲換來的，這種生存狀態讓人不安。他們放棄了與自身其他部分保持鏈接的關系，我們人性對這種分裂充滿不安，我們潛在會產生一種修復他人完整性的愿望。我們從他人身上學到的這種對待方式會產生一種恐懼，這種無法完整身上所有人性的恐懼。這是我們的自體客體本身處于一種分裂的狀態，我們對這種犧牲自身完整性的模仿和認同充滿敵意。我對絕對權威或者善良或者合群對充滿厭倦。他們只是無法和自身其他相對應的部分處于親密鏈接的狀態中，而是離心化的狀態。 (匿名)

男,31歲,曾經的恐懼讓我領悟了生本能強大的制約性——即人的生物性（物理存在）。一直以來人們對美好事物的向往和對理想自我的追求，讓我明白了人類靈魂的偉大性——即人的神性（精神存在）。 在自我成長過程中，我感受到了來自生物性與神性兩種力量的拉扯，讓我經常陷入糾結和自責中，我不知道如何讓兩種力量權衡好，因為我的自我功能還在恢復完善中。但我相信我的人格終將得到整合，自由綻放! (匿名)

男 我就最近3天，腦袋里總是回想，人的一生會怎樣，到最后就像那些老人一樣逝去？那人類存在到底為了什么，又會想到那一句話沒了你地球照樣轉，到最后人類到底會怎么樣，我不想死，我想一直活著為什么有這樣的自然規律我們想到身邊的一切都是利索當然得，但是物質由原子組成，那原子到底是什么，我們人類的理論都是建立在一個虛無的東西上，我對這個世界感到恐慌，感覺異常抑郁，心跳這幾天一直快速跳動，好累 (匿名)

過去的我已死，今天的我未生，哪有什么來日方長，不過是自欺欺人。,我不知道我是誰，也不知為何我會這般，究竟是肉身主導我還是我主導肉身？也許我本沒有存在過，只是某個人的夢，夢醒了也就忘了。,這個世界真是無趣，就像小孩玩過家家一樣，那般幼稚，科學就像捉迷藏等著被發現，去創作出來，世界的軌跡都有跡可查，我們遵循著某種規則去前行，猶如提線木偶，從前的我們那般天真，不知何時，帶上了面具，被所謂的禮義廉恥金錢美色，所圈縛，慢慢的失去了自我，活著也只是活著。,我不明白，思想為什么會隨著時間延長而變化，是什么改變了，時而死氣沉沉，時而充滿了洋溢歡笑，變化無窮，究竟是什么時候是我，又都是我，都不是我。 (匿名)

女,我們的想法有很多相似之處又有微妙的差別 我們到底有多少相同又有多少不同? 我們是不是同一個人? 我們分別經歷到人類成長的哪個階段了? 我們為什么要活? 因為我們愛這個世界而不舍離開 我們為什么想死? 因為我們被本能阻礙了前進的腳步 沒法生存而愧對這個世界 本能是雙刃劍 既能激發我們的潛能 又能讓我們陷入痛苦 毀掉我們 活著還是死了都沒有意義 基因讓我們騎虎難下 終止生命也很沒意思 但是弱者會被吞噬 (匿名)

男 人終究還是生物，偉大的理想有什么意義？

女,16歲,我沒有抑郁癥，但是我就是下定決心了想慢慢做好準備，想早點死去，也許這個準備要十年二十年，等到我三十四十歲的時候離開這個世界，父母就算老了就算白發人送黑發人我也想去死，我就是那么一個狠心的人，我還有弟弟妹妹可以照顧他們，我現在就走一步看一步吧，下定決心決定自己的死期的時候，我不知道為什么，我感覺生活和未來充滿了希望。 (匿名)

男,15歲,兩周前朋友想不開吃了二十幾片鹽酸舍曲林（絕對不是我），結果。。。咳咳。我要怎么幫她？ (匿名)