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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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日照心理咨詢師厲建愛
匿名
2023-04-18 05:01:22
抱抱TA

女,18歲,焦慮失眠怎么辦,心慌慌的頭暈暈的,閉眼想讓自己平靜下來就感覺要暈過去了,怕自己再也醒不來了,早上還要早八,我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    建議該用戶在日常生活中多注意休息,保持規(guī)律的生活作息,適當進行放松緩解緊張情緒的活動,同時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,共同探討解決焦慮失眠的問題。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 小晴老師的頭像 小晴老師
    深呼吸
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  • 天心分析的頭像 天心分析
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    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
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  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]生活中發(fā)生了怎樣導致你焦慮不安的事情了嗎?
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
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  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    規(guī)律作息,需要鍛煉身體。
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
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  • 文學家的頭像 文學家
    有沒有心事啊,目前在焦慮什么問題呢。還有身體不夠健康啊,需要鍛煉一下的。跑步,運動,或者做一下健康操之類的。同時了解一下自己焦慮的事,給出一個解決的方案,然后照做
  • 秋語的頭像 秋語
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  • 了凡?情感心理成長的頭像 了凡?情感心理成長
    您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
  • 王老師的頭像 王老師
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
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