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甘生昭心理咨詢師
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問
心理咨詢常用的道路
匿名
2023-02-01 20:46:28
抱抱TA
女,14歲,女初二牲。一直很害怕上學和考試,每次聽到這兩件事就會
焦慮
惡心睡不著覺,一直心慌,每天精神緊繃。明明成績也中等,沒有受欺負可就是無端害怕上學和考試。非常非常非常怕我該怎么辦。
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是家里給了太大的壓力嗎?
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你太焦慮了,可以試著放松放松
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女,14歲,初三,一上學就特別焦慮,不是不想學習,是不想在那個環境里待,害怕老師,害怕考試
(匿名)
女,14歲,我是一個初二的學生我害怕上學,害怕學習,害怕考試,常常睡不好,早上有時醒來像被嚇醒的,又不愿意和父母交流,感覺自己做什么都做不好,覺得自己很好沒用,晚上睡覺一閉眼就都是學習的事
女 我一名初中生,不知道從什么時候開始,心里老是怕,特別慌,現在天天很苦惱學習,我沒有信心,心里就特別慌,很害怕。怕考不上高中,因為我初一初二都在玩,沒有好好聽課,現在學習壓力越來越大,我想把成績趕上來,可心卻老是慌,怕。總是很難靜下來。我不怎么和別人分享心事,因為我不相信它們,所以很多事我都放在心里,很壓抑。我表面看上去很開朗活潑。但只有我自己知道,我是個怎么樣的人。我懷疑我怕是得了焦慮癥,抑郁癥。
女 我害怕上學。我因為某些原因一個多月都沒有去上課,一回去就要考試,我是一個爭強好勝又有點自卑的人。。。一想到這里,我就很焦慮。我怕我會跟不上節奏(我回去以后一個月內不能劇烈運動)
(匿名)
女,14歲,初三,不想去學校,害怕老師,一去學校就焦慮,咋熬啊
(匿名)
女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里學習成績一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我總是對考試很緊張,包括未來的中招考試,每次考試都得先去廁所,有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生,晚自習,總是習慣看看她在干什么,自己內心總感覺她很努力,自己沒有她強。考前內心總是很擔心,情緒不高,總覺得自己快考試了,但似乎什么都不會。復習做數學題時,有的題我沒做出來,別人做出來了,內心感覺自己很笨,自己考試不行,就對數學考試很害怕,怕出難題,自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果,下星期四就該月考了,緊接著就是期末考,自己很迷茫,不知道該做什么,很羨慕別人,一點都不擔心。今天剛放假,三天,我不知道該怎么辦,怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事,該怎么辦?希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有,一直都是如此,只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我,萬分感謝!
(匿名)
女 11歲 嗯,為什么我最近不想上學啊 我好害怕老師 我好害怕老師 我最近成績下滑了怎么辦 是不是因為我成績變差老師是不是討厭我 我老是做噩夢 躺在床上就是睡不著 老是胡思亂想啊 我好煩啊 不知道為什么會哭 我媽說哭了又不知道為什么 我是不是有病
(匿名)
女 已經找過三位咨詢師,說是焦慮癥,恐懼癥還有抑郁傾向,但一個月了,還沒有什么好轉。不想在學校待著,哪怕在學校一下課就會躲到咨詢室去,晚自習也在那里。只有咨詢室和宿舍會讓我感覺安全,在教室里特別慌。特別怕年輕男老師,曾經被傷害過,所以對相似條件的就很害怕,僅在看到現在的歷史男老師時會手心出汗,頭暈心慌他走后都平靜不下來(但他真的什么都沒做)。但其實我特別清醒,知道他們不是一個人,也覺得對不起這位老師,但控制不住想逃。曾經想過跟老師談談,但被自己的想法嚇到失眠,感覺好像會瘋。咨詢師都說我需要減壓,釋放,說按自己心愿來,于是就一直待在家沒再去學校。但現在高二,又很怕學業跟不上,因為在家也時常心慌,煩躁,始終靜不下來,效率也提不上去。但又不想回學校,主要是不想到一個大的地方去。快要期末了,特別想趕緊好了但也不知道該怎么辦。
女,19歲,養不好一個孩子就不要養,給不了她,你為什么要生她
(匿名)
男,14歲,初二,初一的時候被一個女生表白,懵懵懂懂就答應了,現在初二,我動了感情,但是她又不喜歡我了,和我分手,現在好難受,怎么從中走出來
(匿名)
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女,14歲,女初二牲。一直很害怕上學和考試,每次聽到這兩件事就會焦慮惡心睡不著覺,一直心慌,每天精神緊繃。明明成績也中等,沒有受欺負可就是無端害怕上學和考試。非常非常非常怕我該怎么辦。
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