給力心理
十年口碑經營
下載APP
2022-09-08 01:06:21
抱抱TA
求教大神，怎樣才能放寬心，不操心，不緊張，始終處在放松狀態
27
19
370
-
送了一個擁抱
-
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
銀子情感
讓你操心的事是哪些，對你來說可以解決嗎？ -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
需要清理心靈垃圾，做放松訓練才可以的
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
王曉光
你好，心小事兒就大，心大事就小，調整認知就可以達到這種境界。 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
生活中每個人都會有困惑，如何解決是關鍵，需要學習情緒管理，可以從具體的小事慢慢練習
-
邊牧
橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，學著客觀，全面的看待身邊的人和事情！ -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱 -
陽光工作室
那就要跟老師們學習
-
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，這方面有需要可以找我咨詢
-
李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱 -
李鳳秋
您好，生活中發生了怎樣讓你感到有壓力的影響事件了嗎？建議通過做心理咨詢幫助你疏導解壓。很愿意幫助你。
-
色彩斑斕的黑
接納自己，接納現實，坦然面對就好。
-
咋么了
-
秋語
秋語送了一個擁抱 -
大熊【心理★情感】導師
抓住重要的事和人，忽視次要的人和事，具體情況和我聊 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
姝緯情感陪護
療愈 -
暖洋情感婚戀【技術流】
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，可以為你做些什么嗎？ -
龍鳳
你好 -
eleven
人活的是心態，同樣的環境，不同的心態就會有不一樣的人生，遇事保持冷靜，做深呼吸，放松訓練.其實讓人產生不好情緒的不是事情本身，是你的看法，所以改變認知很重要，換位思考一下你也許就想通了. -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
心語??
你好 -
若初【婚戀/親子】
愛自己 -
李錦云
學會和焦慮共處 -
釋夫言曰
接受自己 -
晴心姐姐
晴心姐姐送了一個擁抱 -
晴心姐姐
問題本身不是問題，如何對待問題才是最大的問題，語音交流一下吧！
-
春語咨詢
這要看你的信念，情緒等是否有問題 -
佳佳??治愈
你好，可以嘗試著做一下放松訓練，做一下深呼吸。 -
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
妍心
妍心送了一個擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
嬌嬌傾聽
放平心態，可以做做腹式呼吸 -
暖心（情感導師）
你好 -
陽光下不一樣的我
你好，跟我來學習呼吸訓練，剛開始你可以躺在家里你覺得舒適的地方，閉上眼睛然后張開嘴巴深深的吸一口長而又大的空氣，再慢慢的將空氣從鼻孔呼出來，同時你的內心要感覺到吸進的空氣和呼出的空氣，通過多次循環動作你的內心就會感覺舒服，如果你是位夠耐心的人，你根據我以上所教的方法，在心里默念，潛意識能感覺到我的細胞存在，它能感覺到身心都變得很輕松，如果你能堅持一段時間，你會發現自己的身體充滿能量。[玫瑰] - 更多內容 APP查看
-
女 如何才能讓自己放松心情不亂想 心情不緊張做到很淡定
-
近來我的心里總有發緊的現象。深呼吸見效不大，怎樣放松身心？ -
男 怎么讓心不緊張，讓心里沒障礙，沒有任何煩惱，放松。 -
女 如何放松一件事，讓神經不再緊張，不再煩惱
-
女,擺爛幾天，放松一下。學會松弛，也是一門功課。 (匿名) -
女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
-
女,26歲,感覺無法放松，也不會放松，很累，有件事情沒辦好會一直擔心惦記到弄好為止，不開心，感覺不會真正開心… (匿名)
-
男 怎么讓自己放松一下，特別緊張，本來不緊張，突然心有點亂就開始緊張，就開始想?，F在特別緊張，心也很亂 (匿名)
-
女,22歲,人間險惡 -
男,23歲,被親戚介紹去他家的公司上班，但是實習工資低，但是答應面試了該怎么辦？親戚的公司上班好嗎 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護