女,35歲,社會險惡，每一個人都捉摸不透，就連家人也不例外，不是自己的事不要去管真的。 (匿名)

女,32歲,人心險惡，我今天才知道那個丑陋的老太太多么骯臟，從小在陽光的家庭中長大，看到那么多臟亂的東西我心里真是很難過。不求保護(hù)別人，但求保護(hù)好自己 (匿名)

女,人間很好，搞不好哪天我就走了，千萬不要一點(diǎn)小情緒去傷害自己a (匿名)

男,34歲,人心險惡啊，經(jīng)歷的越多你就越能明白。。。 (匿名)

男,21歲,這個社會的險惡已經(jīng)奪去了我的善良，我不會再輕易相信任何陌生人了！ (匿名)

男 人性險惡啊。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,30歲,女孩，你本是一個天使！ 做夢夢到我同學(xué)嫁到一個缺水的地區(qū)，她老公和婆婆家暴她，我和另外一個女生去看望她，發(fā)現(xiàn)她瘦若骨柴，連洗澡水都是我們給她運(yùn)去的。她體面的洗了個澡，想當(dāng)初她是那么的清純活潑，少女深深印在了我腦海，如今過得這般，我心里不免心酸感嘆世事，她究竟是遭遇了怎樣的劫難才過成現(xiàn)在這般枯竭。我和同學(xué)不免相擁痛哭了起來，女孩，你本是一個天使，落在瘦處迎風(fēng)生，落在肥處向陽生。我心里好難過，如今我家有老公孩子，我確不知足，去體會什么愛情。我真是生活沒給涼涼的上過一課。我活的太膩歪了！整夜整夜不能平靜，我睡不著，我害怕一覺醒來同學(xué)走了，我渴望命運(yùn)如此公平對待我所喜愛的女生，她們曾經(jīng)和我一樣清純活潑，可命運(yùn)何曾厚待過她們啊！我現(xiàn)在祈求所有女孩子能夠一直青春下去，就如同我，別人說你31了還能如此保持單純，說明有好的家庭老公為你支撐這一切，不得不感嘆我生命中遇到的男生了，他們支撐起我這一切。謝謝你們，來過我的生命，把我裝點(diǎn)的如此美麗！我睡不著，我害怕人性的波瀾，我害怕女孩子被命運(yùn)洗禮，你現(xiàn)在的光輝都是有好的家庭給你支撐，好的父母人際關(guān)系，可不一定誰都那么幸運(yùn)眷顧。我遇到我老師，幫助我成立家庭，是我一輩子的恩師。遇到你們對我這么好，我確沒有體會過人世辛酸。我必須深刻反省自己了！愛，你，們。 (匿名)

女,14歲,人間是個好地方，但下輩子不來了 (匿名)

女,38歲,唉，真覺得沒意思。我已經(jīng)感覺不到快樂了。經(jīng)常問自己為啥感覺不到別人的樂趣以及愛意。又經(jīng)常覺得都是自己的問題，自己都覺得過的沒什么多有趣，自己對別人也沒愛意，所以覺得別人也沒有。 (匿名)

求教大神，怎樣才能放寬心，不操心，不緊張，始終處在放松狀態(tài)