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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問我想在濟南學心理咨詢師
匿名
2022-04-30 19:57:20
2022-04-30 19:57:20
抱抱TA
女,15歲,我快瘋了，每天都在懷疑自己，懷疑自己有沒有干一件事，明明記憶里就是沒有做甚至不記得，可是事后還是要想自己有沒有做不該做的，然后焦慮不安
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
虹姐懂你
是不是越不想想這個事兒了越想，感覺自己控制不住？
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匿名
是的 -
匿名
明明理智知道當時的自己不會做，可是就是怕當時的自己做了
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陳明
您好，凡事都有原因。這樣多久了呢 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
虹姐懂你
嗯，愿意多說一點嗎？
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匿名
半個多月了，最近越來越嚴重
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匿名
好痛苦啊
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匿名
每天都在想剛剛做了什么，會不會出錯，刷視頻都怕誤傳
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陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱 -
半個月前有發生什么事情嗎？
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龍鳳
你好 -
匿名
好像沒有
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賴戈慧
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哦，是做過的所有事情都怕還是某些事情怕？
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文珊心理
文珊心理送了一個擁抱 -
傾心
你好 -
匿名
都怕
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-楚云-
強迫觀念，看一下心理醫生吧 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
除了怕，影響到你睡覺吃飯和與人交流了嗎？
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱 -
匿名
影響，我就不管干什么事都在擔心
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能說說影響到什么程度嗎？
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匿名
就是吃飯不停的想心不在焉，做事做不了，學習什么的根本沒辦法
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。。
告訴自己怎樣都無所謂 -
此時飯還吃得下嗎？
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匿名
可是如果做錯了會有很大的后果，比如我刷微博如果不小心且不知道的把不能二傳的圖片二傳我就會讓我的家庭承擔幾萬的債務，真的太恐怖了
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匿名
吃得下只不過吃不多
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你怕家里承擔債務是嗎？家里經濟狀況如何？
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婉舒【親子情感成長】
半個月有這些擔心前，有沒有做錯什么事情或者看到別人因為做錯事而損失很大 -
人太過擔心某些事情時就會出現身體上的不適，就越怕，越怕就越擔心，惡性循環了，所以要找到你真正怕的是什么？如果在這里找不出來，建議你去線下心理咨詢機構或醫院看臨床心理醫生。
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知心老師
你好，希望給你提供心理學幫助！ -
相信一起都有辦法的，別硬撐著，遇水架橋，遇事解決事，你年齡還小，不應該抗這么大的壓力的。
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婉舒【親子情感成長】
婉舒【親子情感成長】送了一個擁抱
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雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
匿名
我不敢去找醫生，我家庭條件不好但是我的父母很愛我，我之前才治好了雙向情感障礙花費了不少，我不敢再去干任何事我怕為我的家庭產生負擔
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寬心
寬心送了一個擁抱 -
素心
素心送了一個擁抱 -
婉舒【親子情感成長】
感受到你很懂事
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婉舒【親子情感成長】
你不想麻煩父母
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
匿名
不，我很不懂事，我經常會因為媽媽不給我買一樣東西而生氣和媽媽吵架甚至冷戰，不過都是我先認錯我知道是我的錯可是下一次我還是忍不住這樣做
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婉舒【親子情感成長】
你明白跟媽媽吵架是不對的，但你又希望媽媽看到你的需要
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匿名
我真的很對不起我的父母，他們對我很好，可是我卻是一個不聽話不讓人省心的小孩
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匿名
我真的很對不起他們，所以我怕惹事，我認為我現在的生活很幸福，我怕有人或事打破我現在的幸福生活
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婉舒【親子情感成長】
在你的內心深處有這樣一個聲音“我不能做錯事，否則就是一個不讓人省心的壞孩子”
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婉舒【親子情感成長】
所以你很害怕會做錯事
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靈巧
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燕妮姐
你好 -
送了一個擁抱 -
靈煙
靈煙送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱 -
葉向婉?
您好呀
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天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱 -
天心【傾聽】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
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予若?晴
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超越
超越送了一個擁抱 -
孟珈
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黛穎
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妍心
妍心送了一個擁抱 -
張志強
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中科院高級心理咨詢師張寵
你好 -
中科院高級心理咨詢師張寵
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女,23歲,如果你總覺得有個事做了其實沒有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實沒碰到臟東西總是覺得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺得剛才沒洗，學習做筆記總覺得做錯了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實別的還好，就總害怕學習筆記做錯了，然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺得保存不對，看文件也是，總覺得看的不是老師發的，就總覺得我有的事做了以為沒做，有的事沒做覺得做了，還覺得自己弄得不對，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢 (匿名)
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女,16歲,如何讓自己相信自己沒有干過一件事，沒有記憶，但是總是擔心自己做這件事然后去承擔嚴重的后果，明明知道自己不會做這件事情，可是還是要擔心自己已經做了這件事情然后忘記了。明明我就沒有記憶，可是還是要去反復確認，反復的擔心如何才能讓自己相信自己不會干覺得自己不會干的一件事 (匿名)
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女,14歲,有沒有懂得人啊，我現在記憶混亂，上一秒的事下一秒有可能就忘，這兩年發生的是記不清在哪一年，經常焦慮頭疼，喜歡把自己關在幽閉空間，對之前喜歡的游戲啊電視啊都沒了興趣，情緒上一秒可能在笑，下一秒可能就會悲傷，很容易生氣，大晚上的時候又容易哭，有時候還會鉆研人為什么活著，活著有什么意義，早死玩死都是死這些問題，別人覺得我有精神病，我不知道我有沒有，也不敢和家里人說 (匿名)
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女,15歲,自己好幾天白天懶惰拖延不想動，晚上又心酸想要哭又哭不出來，想要打人，時不時的發瘋感，時不時的清醒，記憶力不好，忘性大，懷疑自己是不是不正常，既渴望又害怕，害怕那種感覺會傷害我 (匿名)
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女,13歲,自己老是懷疑自己有精神病怎么辦啊？老是無端想起以前的傷心事，然后情緒就很傷心，越去想就越崩潰。或者特別焦慮，心跳加速，手也抖。有時候也會失控，莫名的生氣煩躁，想破壞東西。問題就是這些還只能通過疼痛恢復正常，搞得我現在都形成肌肉記憶了。最重要的，我就跟健忘一樣，我明明清清楚楚記得手機放在哪里，結果我手機卻在另一個地方；或者我根本就不記得我點贊過某個視頻，這個視頻還是有關我喜好的。 -
女 覺得自己特別神經質，總是懷疑自己做過的事情，比如出門會懷疑自己鎖沒鎖門，吃飯會懷疑有沒有關煤氣，每天在一些已經過去的事情上糾結好久，想著自己那時候要是怎么怎么樣就好了，我該怎么辦？ (匿名)
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女,19歲,我感覺自己處于這種狀態很長一段時間了，就感覺一直在自我懷疑和自我否定中，每次因為一件小事都會想很多，每次都想控制自己不去想但是又做不到，感覺一直在自己與自己的斗爭中。每天都感覺有很多事，但又感覺什么都沒做，沒什么收獲，一想到自己有什么事沒有完成就會很煩躁，焦慮，平時注意力好像有點難集中，總是想東想西，感覺思想一直繃著一根弦，我是不是病了呀！ (匿名)
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女 經常有懷疑一切，不相信自己的心理。大腦中總是不停的回想，回想 (匿名)
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女，17歲,不知道為啥越來越喜歡一個人了去高的地方吹吹風明明明天都有笑就是感覺不到開心
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女 初三 和好朋友絕交了 很難過走不出來 找對方道歉對方不理會 現在學習也學不進 怎么辦 要中考了 以后上學天天還要見面 越想越心痛 (匿名)
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