女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會好起來，經常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會想不起來中午吃了什么，15歲就不上學了，在學校的時候很自卑經常感覺自己就是一個怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時候我就感覺是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據我的全身，經常失眠好不容易睡著了還會做噩夢，夢里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續做了好幾年的噩夢，每天晚上也都喘不出來氣心口很悶，所以我都會自殘看到血流出來我的精神就變好了，我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我，每次因為不理解發脾氣，媽媽會說你一點也不讓我放心我怎么能睡得好覺，后來就再也沒提過我的事情，小時候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學不能跟著去，一個人在家真的很害怕一點聲音就嚇得不敢動，我也不敢跟父母說，每次說了就會被認為不懂事告訴我有什么好怕的，我經?？拗婢咧v話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開了學校，我就打工因為家里窮，從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛說話，不懂表達，沒辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問題，怎么去對待身邊人，以什么樣的心態去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒有目標對什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經常覺得別人對我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會表達，我不知道該怎么生活，真的學不會好好生活還有愛自己，還有被忽略的童年)我真的不會生活，我感覺我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來可是我不知道該怎么做…… (匿名)

女,12歲,我已經不開心好久了，斷斷續續快有兩個月了，就是突然變的易哭，煩躁，一煩躁就使勁打自己，想過動刀，但是不敢，我也不知道怎么了一點小事也哭，但是我非常想找一個人傾訴，但是我身邊的人不懂，我思想比較成熟，經常胡思亂想，可能是因為太多委屈沒有說出來，小的時候就是受委屈了還會說一下，但是我爸媽不在意，長大了，我也不想說了，在他們面前我很陽光，甚至哭都只能偷偷哭，我發脾氣我不敢撒在別人身上，就慢慢開始打自己，我上課想哭，沒有原因，就是很莫名其妙，然后哭完又忘記自己為什么哭，記憶力下降，有時候充電器上一秒才放在桌子上，下一秒就忘了在哪 (匿名)

女,13歲,我該怎么辦每天站著哭坐著哭好崩潰我已經好幾個月沒有睡過好覺了求生欲一天比一天低我好難過心好痛好痛像是有個人在揪一樣手上的疤好多好多我是不是病了 (匿名)

女。14歲。最近容易失眠。注意力很難集中。對什么都不怎么感興趣。啥都不想干。很懶?？偸且粫湟粫?。身體控制不住的顫抖。眼淚有時候也止不住。經常突然想哭什么事都沒發生就想哭。脾氣暴躁，動不動就發脾氣。控制不住的想傷害自己。我也不知道我怎么了。還厭學逃學。時不時緊張。冒冷汗。胸口也容易疼像是被石頭壓著一樣。喜歡幻想。喜歡活在幻想中。感覺所有人都不喜歡我。感覺什么不好的事都是我引起的。忍不住的摔東西。經常頭痛頭昏。身體笨重。感覺我離世了才好。 (匿名)

女,14歲,最近經常身心不寧，上課的時候全身發抖說不出話，有時候心跳超快很想把書撕了讓桌子掀了，什么也聽不進去了，精神不能集中，最近晚上老是兩點多也沒有困意，有時候特別想哭，而且哭一陣停一陣的，晚上坐在床上發呆，我也不知道在想什么，反正僅僅坐在那里就想哭，我想逃離人多的地方，我不想見到人，我只想一個人靜靜的呆在那，現在很少外出，很煩人多的地方，出門也只想一個人 左胳膊割了有十幾道，每天好要裝的跟沒事人一樣，朋友也都覺得我很開朗，想死，想一個人很安靜 (匿名)

女,女，14虛12周歲，晚上總是容易哭，哭的時候手抖頭疼控制不住自己會拿東西劃自己，感覺自己心里有點毛病，又不想去醫院，咋整

女 你們好我叫周歡。今年15沒有上學沒有上班。我每天都想哭想死。我的脾氣很不好。天天呆在家里。我害怕陌生人不敢出去。說話特別累不想說話。我失眠快2年了。我好痛苦啊我不知道怎么了。我以前也是一個好孩子啊現在我是壞孩子了。 (匿名)

女,14歲,下學期初三，女，自從上了初二以后感覺自己的精神狀態越發不正常，易怒，煩躁的時候感覺很累，也不想跟父母說話，動不動就與人爭吵，爭吵完又后悔為什么要那么暴躁，很愛哭，在家里沒人的時候一點小事就哭，最近因為養的貓快要去世了，幾天哭了十幾次，因為我是獨生女父母也忙，一個人在家里天天自言自語的玩手機，我覺得自己好像個瘋子，如果家里沒人，氣到極致了，就會用力的抽打自己巴掌，已經成為習慣了，只有打自己才能冷靜下來，我覺得我應該有暴力傾向，當我最好的朋友跟我討厭的人聊的很開心而忽略我，我就會突然的非常厭惡她，并且在腦海里幻想打她跟討厭的人的畫面，在學校的時候總感覺聽見幻聽，比如說有人在背后喊我的名字，或者是在議論我什么的，但回頭去看總是沒有人，真的很破煩，打游戲一點不順心就想自殘，好瘋啊，覺得前途是迷茫的，是黑暗的，自卑常常伴我左右，我真的不知道怎么辦了，不想當個神經病，跟父母說父母也不理解，朋友因為我常常帶著負情緒所以沒幾個了，現在學會了內耗。

女,32歲,營養師推薦了這本書，一本秒殺市面很多營養餐書。名字是《吃的營養科學觀》，我買下了，哈哈等待回家看了 (匿名)

女,32歲,面食做法在配圖里，可以看一看啊！心情開心就分享了，沒別的 (匿名)