女 在考試的時候特別怕寫錯，特別怕老師看不懂我寫的然后給我打?，導(dǎo)致自己考試無法專心，經(jīng)常出錯，該怎么辦？控制不住自己不去想 (匿名)

女 在學(xué)校，我覺得其他同學(xué)上課隨便聽聽課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴(yán)重，對一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

女 在寫作業(yè)時，好想一些一些不好的東西，控制不住，有時還會刻意去想，都沒心寫作業(yè)，害怕。

女 我是一名高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不錯，高一寫作業(yè)的時候是一遍過的，自從高二開始，寫作業(yè)要再三看看寫完了沒，整理好了沒，有時候字寫錯了會很不舒服，筆記本就會把紙撕了重寫，不允許自己有一個涂改的痕跡，寫選擇題還好，到了下學(xué)期，我寫選擇題每個選項必須看仔細(xì)，必須找到錯，不然寫不下去，我很煩，畢竟每天作業(yè)多時間缺少，不能這樣花時間，可我控制不住去看去思考去查證，即使一句話我知道是錯的，但我還是忍不住翻書求證，這樣真的很費(fèi)時間并且沒有意義，最近做事都要再三確認(rèn)是否做完了，做的好不好，明知已經(jīng)做完了，不應(yīng)該再想了，可我還是忍不住不停的想好幾百遍，我想克制，想快點(diǎn)進(jìn)入下一個作業(yè)中，可寫題就是靜不下來，一直想已經(jīng)做好的事，因為控制不住我情緒容易激動，一激動就哭了出來，忍不住就哭的很大聲，感覺自己要崩潰了，時間不能這么浪費(fèi)，可我調(diào)整不了。另外，搬寢室回家的時候，我明明已經(jīng)把東西整理好了，就差搬走，但我還是忍不住反復(fù)仔仔細(xì)細(xì)從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了，沒有意義的想法，讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺，容易失眠，多夢。我對別人并不是很相信，有時候自己就怕麻煩了別人，會招來厭惡，害怕別人對自己不喜歡，想努力做得更好。一個人的時候總是覺得很孤獨(dú)，很絕望，想結(jié)束生命，我有些自卑，也很容易自責(zé)，就覺得自己很多事都做錯了，想重來一遍。有時候覺得人生沒有意義，死了反倒輕松，有時候又充滿希望，想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激，控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現(xiàn)在的問題，這真的影響到我的學(xué)習(xí)了，我還想更多的把時間給學(xué)習(xí)，而不是想一些毫無意義的事，我還想好好考個好的大學(xué)，希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題！ (匿名)

女 考試又考差了，本來想上次都考那么差了，這次總該考好一點(diǎn)的，真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過 比如，我感覺自己沒辦法專注地學(xué)習(xí)，上課或者寫作業(yè)，總是會找出一些事來想，控制不住。 感覺自己動作很慢，課堂上寫練習(xí)，別人都老早寫好了，我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉，改不過來 對于，人際關(guān)系，老實說，我現(xiàn)在真的不太愿意和別人聊天，因為覺得沒什么話好說，或者我想說的，我無法表達(dá)或者表達(dá)不清，一些人名物名，東西的價格，我總是記不清，頂多有個模糊的印象，但是我身旁的人貌似對這些都很清楚

女,本人16歲，不知怎么回事，總是覺得什么事情做不好，心里就不舒服，比如說一個字覺得沒寫好，就想涂了再寫，又覺得沒寫好，就再涂了寫。飯盆已經(jīng)放好了，就老忍不住想飯盆放的不合適，一個事已經(jīng)做好了，但就是重復(fù)幾遍去做，還會去想它。要是不做，就感到不舒服。這到底咋了！ (匿名)

女 老是控制不住自己亂想，越想越害怕，走不出來。前幾天把自己考試的畫發(fā)給同學(xué)又害怕被別人竊取了天賦，自己知道不該這么想，可就是控制不住，已經(jīng)煩了好幾天了，我該怎辦啊 (匿名)

女 我是一個初三學(xué)生。 大概從初二初三的什么時候起，我做過什么事，還是總要確定一下。 本來有時會總覺得手或桌上很臟，總要去拍灰。本來是以為自己有點(diǎn)潔癖了，感覺怪怪的。 后來就是做題目的時候，不管是考試還是平時做練習(xí)冊，我剛做完一小題，要做下面的時候總是要再看一下上面。經(jīng)常擔(dān)心前面有沒有漏做或者不小心填錯。現(xiàn)在這樣的心理現(xiàn)象已經(jīng)嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)了，我考試時間都不夠，做習(xí)題，就算本來會的題目也做的很慢。 求助?

男,28歲,我打算明天再干一天日結(jié)，后天15號找全職五千多的工作，然后找工作一次問工廠人事多少號發(fā)工資！以防止工資，發(fā)一個月工資！然后下個月工資年后發(fā)！這個是最煩人的！因為這關(guān)系到，我能不能過年承諾還清父母五千二的費(fèi)用！還有就是還清花唄453塊錢費(fèi)用！我現(xiàn)在都急死了！都不知道來不來得及！煩死了！真的！又急躁不安，又很心煩氣躁！又很糾結(jié)！我該怎么辦啊！天啊！

女,小區(qū)封了，連買菜都不能去了……唉…………