社恐如何適應世界…… 快堅持不下去了。和任何人都沒有辦法正常交流，以及建立感情基礎。

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程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
我有社交障礙，不敢和陌生人說話，害怕別人看著我。但是我盡量不說話，冷漠一些的話可以省去很多麻煩
心能量
心能量送了一個擁抱
這確實是一個蠻不錯的方法，，我最大的麻煩就是沒有辦法和任何人建立起哪怕一點點的感情基礎，，人類是不可否認是群居動物，我卻活成了獨居，，我怕我堅持不下去了，，我也沒辦法和自己成為朋友，，這感覺很糟
龍鳳
你好
龍鳳
可以成長自己的
陳明
您好，您多大了，您認為根本原因是什么呢
我不知道是什么原因
這可能是問題陷入死循環的最大因素
王凱強
認知行為療法對你有效
陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
心途心理
心途心理送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
靈巧
靈巧送了一個擁抱
果兒
果兒送了一個擁抱
我這樣有必要去醫院尋求幫助嗎？
慢慢姑姑
去看心理醫生也是不錯的選著，先把家人當成朋友領導同事進行交談溝通，形成一種習慣時間長了會收到一定效果試試看。加油
嗯嗯
后期應該會去的，現在可能不現實
慢慢姑姑
在家大聲朗讀喜歡的書籍也會有幫助
好的呀
慢慢姑姑
對自己要有信心，我行
慢慢姑姑
要有堅強毅力和決心懂吧，
陶瑩
陶瑩送了一個擁抱
張敏
張敏送了一個擁抱
李燕
或許你可以試著跟心理咨詢師先建立一個關系。如果你能跟咨詢師建立關系了，再平移到你的生活中
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
周微微
周微微送了一個擁抱
周微微
你好，如果現在狀態已經很影響你的生活了，建議你及時尋求專業的心理老師進行一對一的幫助哦
最大的障礙。缺乏一個人陪同鍛煉
咨詢師勿擾。否則不客氣。
你有了改變的想法就是好事。這需要一個過程，先從網絡語音交流開始。加油。
心語??
心語??送了一個擁抱
和別人正常交流我覺得我還可以，，只是我很難很難很難把真正的自己表現出來，我活的太假象了
王宇
你好
周美芳
周美芳送了一個擁抱
太陽??
太陽??送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
萬靈
萬靈送了一個擁抱
楚老師
楚老師送了一個擁抱
雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱
王瑤瑤
王瑤瑤送了一個擁抱
小單
小單送了一個擁抱
知心
我曾經的經歷和你很相似，現在已經是一名咨詢師，希望有機會可以幫助到你。
向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個擁抱
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