給力心理
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劉夢(mèng)欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)191人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)無(wú)錫心理咨詢?cè)涸趺礃?
2021-11-21 09:44:59
抱抱TA
社恐如何適應(yīng)世界…… 快堅(jiān)持不下去了。 和任何人都沒(méi)有辦法正常交流，以及建立感情基礎(chǔ)。
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程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱 -
我有社交障礙，不敢和陌生人說(shuō)話，害怕別人看著我。但是我盡量不說(shuō)話，冷漠一些的話可以省去很多麻煩 -
心能量
心能量送了一個(gè)擁抱 -
這確實(shí)是一個(gè)蠻不錯(cuò)的方法，，我最大的麻煩就是沒(méi)有辦法和任何人建立起哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的感情基礎(chǔ)，，人類是不可否認(rèn)是群居動(dòng)物，我卻活成了獨(dú)居，，我怕我堅(jiān)持不下去了，，我也沒(méi)辦法和自己成為朋友，，這感覺(jué)很糟
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龍鳳
你好 -
龍鳳
可以成長(zhǎng)自己的
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陳明
您好，您多大了，您認(rèn)為根本原因是什么呢 -
我不知道是什么原因
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這可能是問(wèn)題陷入死循環(huán)的最大因素
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王凱強(qiáng)
認(rèn)知行為療法對(duì)你有效 -
陳魚~家庭職業(yè)情感
陳魚~家庭職業(yè)情感送了一個(gè)擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
果兒
果兒送了一個(gè)擁抱 -
我這樣有必要去醫(yī)院尋求幫助嗎？
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慢慢姑姑
去看心理醫(yī)生也是不錯(cuò)的選著，先把家人當(dāng)成朋友領(lǐng)導(dǎo)同事進(jìn)行交談溝通，形成一種習(xí)慣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)收到一定效果試試看。加油 -
嗯嗯
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后期應(yīng)該會(huì)去的，現(xiàn)在可能不現(xiàn)實(shí)
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慢慢姑姑
在家大聲朗讀喜歡的書籍也會(huì)有幫助
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好的呀
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慢慢姑姑
對(duì)自己要有信心，我行
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慢慢姑姑
要有堅(jiān)強(qiáng)毅力和決心懂吧，
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陶瑩
陶瑩送了一個(gè)擁抱 -
張敏
張敏送了一個(gè)擁抱 -
李燕
或許你可以試著跟心理咨詢師先建立一個(gè)關(guān)系。如果你能跟咨詢師建立關(guān)系了，再平移到你的生活中 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱 -
周微微
周微微送了一個(gè)擁抱 -
周微微
你好，如果現(xiàn)在狀態(tài)已經(jīng)很影響你的生活了，建議你及時(shí)尋求專業(yè)的心理老師進(jìn)行一對(duì)一的幫助哦
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最大的障礙。缺乏一個(gè)人陪同鍛煉 -
咨詢師勿擾。否則不客氣。
你有了改變的想法就是好事。這需要一個(gè)過(guò)程，先從網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)音交流開(kāi)始。加油。 -
心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱 -
和別人正常交流我覺(jué)得我還可以，，只是我很難很難很難把真正的自己表現(xiàn)出來(lái)，我活的太假象了
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王宇
你好 -
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱 -
太陽(yáng)??
太陽(yáng)??送了一個(gè)擁抱 -
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱 -
萬(wàn)靈
萬(wàn)靈送了一個(gè)擁抱 -
楚老師
楚老師送了一個(gè)擁抱 -
雅韻百合
雅韻百合送了一個(gè)擁抱 -
王瑤瑤
王瑤瑤送了一個(gè)擁抱 -
小單
小單送了一個(gè)擁抱 -
知心
我曾經(jīng)的經(jīng)歷和你很相似，現(xiàn)在已經(jīng)是一名咨詢師，希望有機(jī)會(huì)可以幫助到你。 -
向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱 -
咨詢師您好，請(qǐng)問(wèn)您需要什么樣的幫助？
咨詢師您好，請(qǐng)問(wèn)您需要什么樣的幫助？送了一個(gè)擁抱
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如何改善社恐？從小的生活環(huán)境是父母都比較老實(shí)內(nèi)向，成長(zhǎng)過(guò)程也是按部就班高中、大學(xué)，現(xiàn)在工作了發(fā)現(xiàn)有時(shí)候想對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事說(shuō)一句話要考慮半天都不敢說(shuō)，但對(duì)陌生人可以很放松的聊天，暢所欲言，自己感興趣的聊什么都可以，平時(shí)自己一個(gè)人生活，有時(shí)候很怕自己抑郁，想多交點(diǎn)朋友，想把自己打開(kāi)，想開(kāi)朗一點(diǎn)，有時(shí)候感覺(jué)是自己沒(méi)有認(rèn)清自己所以有顧慮，怎么做才能慢慢打開(kāi)自己呢？ (匿名) -
女 總有人想讓我出去玩，可我社恐，不喜歡人群，村里總是一堆人在那說(shuō)三道四的，即便出去了，也不想聽(tīng)他們?cè)谀菛|家長(zhǎng)西家短，時(shí)不時(shí)碰見(jiàn)了也總有人說(shuō)我兩句，天天在家不知道出來(lái)，咋這么怕人那 (匿名)
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女 有沒(méi)有社恐的朋友愿意聊聊～也許不相識(shí)但是會(huì)有同樣的心思和情緒吧 希望大家能快點(diǎn)度過(guò) (匿名)
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女,20歲,你們有社恐嘛？怎么克服？好了的來(lái)說(shuō)說(shuō)呀，，，， (匿名)
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社恐不敢出門，怎么辦，網(wǎng)上不認(rèn)識(shí)的人聊天還挺正常的，現(xiàn)實(shí)中和人說(shuō)話都特別不自然，容易緊張，語(yǔ)無(wú)倫次，說(shuō)話不經(jīng)過(guò)大腦，說(shuō)出來(lái)才意識(shí)到說(shuō)錯(cuò)話了，邏輯混亂，表情僵硬，說(shuō)話不敢看別人臉。, (匿名)
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無(wú)法融入到這個(gè)社會(huì) 不知道怎么跟人交流 特別恐懼 也害怕一個(gè)人出現(xiàn)在人多的地方手足無(wú)措 不知道該怎么辦 適應(yīng)了二十年跟家里人也無(wú)法相處 想要斷絕關(guān)系 不愿意跟任何人交流 活著自己幻想的世界 不知道該怎么辦 -
我是不是太社恐了？我好像連親人我都感覺(jué)在同一個(gè)客廳好尷尬，我除了吃飯其他時(shí)間都關(guān)在房間里。 -
男,15歲,我有一個(gè)女朋友，我們明天中午和晚上吃完飯都會(huì)去沒(méi)人的地方聊天，我和她明天都抱在一起，前天中午我在樓道親了他一下，我平常都是親臉的，但是這次是嘴對(duì)嘴，我不知道她會(huì)怎么想 (匿名)
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女,26歲,干工地就應(yīng)該被瞧不起嗎？就不配找到對(duì)象嗎？ (匿名)
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無(wú)錫心理咨詢?cè)涸趺礃?/h1>社恐如何適應(yīng)世界…… 快堅(jiān)持不下去了。 和任何人都沒(méi)有辦法正常交流，以及建立感情基礎(chǔ)。
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