女,17歲,學習的心飄了，怎么辦，，，，，，，，，， (匿名)

女,17歲,感覺自己在學習過程中，越來越喜歡關注別人，一點都靜不下心，不能像以前一樣一門心思的學習，上課上到一半也會有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

女,13歲,總是分神，想要專注于一件事時腦袋里也是空的，無法集中注意力，記憶力下降，常常幾天過后自己做了什么都不知道，不不知道為什么努力，堅持很久的夢想也不知道為什么堅持，對一切都失去了興趣 (匿名)

女,16歲,就是學習的時候集中不了注意力，還老是發呆，想東想西，然后一想就會浪費幾分鐘有時甚至十幾分鐘。明知道這樣不對，可就是突然就發呆，現在中考沖刺階段，這會對學習有影響嗎，就看字看不進去，一句話要反復讀78次或十幾次才看進去。學習狀態好像不是很好，怎么調整，提高專注力，心無雜念，不要再想東想西，但是有時候負面情緒上來不想學，但每次又很后悔

女 您好，注意力不能集中。考試的時候害怕自己走神，一邊克服焦慮一邊考試。平時看書，想讓自己吸收每個知識，一開始學習心里就有負擔，不能專注。請問我該怎么克服呢？ (匿名)

女,15歲,上課總是想著什么時候下課以及我也不記得想了什么東西，作業做不下去，在家里做作業一分鐘內就可以拿起放下好幾次手機，根本做不到持續做作業，發呆也可以呆好久，就是不想做作業，不想動很懶，這是注意力不集中的表現嗎 (匿名)

女,15歲,感覺我經常無法集中注意力還總是拖延，其實道理我都懂，我知道我應該努力，知道學習時不應該心不在焉，知道我必須努力，但是一做起來就沒有動力，效率極低，有時候還會突然有一種特別難受的感覺，感覺莫名煩躁自卑憎恨自己，從心里的難受，難受到作業寫不下去。可是我真的很想好好努力好好學習好好生活，很想給自己創造好的未來，但我感覺我做不到。 (匿名)

女,19歲,最近發現我一個問題，注意力不集中，很不集中。應該是渙散的很嚴重，連數1-100數都不能連續，分心很嚴重，而且記憶力嚴重下降，像個腦癱。我是有什么問題嗎 (匿名)

女,14歲,該死的占有欲，遇到有好感的男生就想占有，想反對女生卻不能這樣，咦，真受不了 (匿名)

女,15歲,有沒有治好的，痊愈的余光強迫癥患者或者就是強迫癥患者，或者焦慮的人（治好的痊愈的），想和你們聊聊天 (匿名)