女,15歲,上課的時(shí)候經(jīng)常注意力不集中，就是盯著黑板看的時(shí)候視線突然間模糊了 就也不知道為什么。然后就平時(shí)特別奇怪，有的時(shí)候特別想吃東西，有的時(shí)候一點(diǎn)吃不下去。還有就是在看書的時(shí)候，看著看著就分神了。甚至看著那個(gè)書我都能讀錯(cuò)。我也不知道這是什么原因。每次都很難入睡，基本腦子都要想一些事情才能入睡。通常是20分鐘左右入睡，除非是困的不行，去的比較早。對(duì)任何事情都沒有興趣。最讓我不理解的是，每次想要舉手回答問題，我都要在腦子里想很多遍很多遍。可是到最后還是沒有接受。我也不知道這是為什么？感覺自己就是三分鐘熱度，堅(jiān)持了大概有兩三個(gè)星期跑步，最近不知道怎么就特別特別不想跑。然后一刷到激勵(lì)視頻，又特別想好好學(xué)習(xí)給我一個(gè)晚上突然間有點(diǎn)懶 (匿名)

女 我做作業(yè)做不下去，最多做半個(gè)小時(shí)就處于興奮狀態(tài)會(huì)這走走那看看，學(xué)習(xí)效率不高 (匿名)

女,15歲,感覺我經(jīng)常無法集中注意力還總是拖延，其實(shí)道理我都懂，我知道我應(yīng)該努力，知道學(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該心不在焉，知道我必須努力，但是一做起來就沒有動(dòng)力，效率極低，有時(shí)候還會(huì)突然有一種特別難受的感覺，感覺莫名煩躁自卑憎恨自己，從心里的難受，難受到作業(yè)寫不下去。可是我真的很想好好努力好好學(xué)習(xí)好好生活，很想給自己創(chuàng)造好的未來，但我感覺我做不到。 (匿名)

女,我總是覺得每次寫作業(yè)想要在每一個(gè)字后打一個(gè)點(diǎn)，在上課時(shí)總想要想要看其他同學(xué)，不看會(huì)不舒服。以至于我難以專心聽講。寫作業(yè)還在意余光里的事物，寫作業(yè)也不專心。, 總之在不同的境遇里，個(gè)總胡亂的想法總是束縛我。, 這源于六年級(jí)一次，我坐在位子上，忽然覺得背扭到了，后來就一直覺得背痛。但不去想又不會(huì)有感覺，時(shí)間久了就覺得了很累。隨之時(shí)不時(shí)想又發(fā)出:“嗯”聲。

女 坐在班里不知道自己要干嘛，一堆作業(yè)要寫，但還是看著手機(jī)發(fā)呆，手機(jī)里什么都沒有，沒有什么特別吸引的事，好煩，為什么會(huì)這樣？

哎呀一寫作業(yè)就想些別的事，已經(jīng)在家不寫作業(yè)，兩三天了，也不學(xué)習(xí)，又著急，又寫作業(yè)，又會(huì)想別的做的事 (匿名)

女 10歲的孩子玩游戲，qq聊天，看電視，課外班不去上，也不寫課外班的作業(yè)，學(xué)校的作業(yè)總是到最后不得不寫了才去寫，邊寫邊聊天，作業(yè)記不清，上課老師講的也記不住，背的從來不背，卷子做不完，不會(huì)的問 ，但是講就說聽不懂，逼著說答案，然后就說誰讓你說答案的，家長不簽字就哭鬧，晚上11點(diǎn)以后才睡覺 (匿名)

女,17歲,感覺自己在學(xué)習(xí)過程中，越來越喜歡關(guān)注別人，一點(diǎn)都靜不下心，不能像以前一樣一門心思的學(xué)習(xí)，上課上到一半也會(huì)有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

男,16歲,父母看到我就罵，反正總有理由罵我。他們就是把他們生活中出不了的氣往我身上撒，從來沒想過我的感受。難道真的像條狗一樣才對(duì)嘛？

您好，男21，我現(xiàn)在的癥狀是想做些什么但是對(duì)什么都沒興趣，心里總是有很多顧慮，還特別容易緊張，在陌生環(huán)境了思維愚鈍手容易抖，什么都做不好感覺很自卑，請(qǐng)問這種問題怎么緩解治愈啊 (匿名)