女,15歲,害，我快堅(jiān)持不住了。從初三開始，到現(xiàn)在中專，沒有那一天是睡過好覺的。初三我開始，我睡覺睡不著，還入睡困難，睡不著就有點(diǎn)控制不住自己哭了出來。后來到家還好一點(diǎn)，然后我沒有考到到高中，來到了職校，就是現(xiàn)在的我。我睡不著，還總是莫名的哭。但是我在家不會(huì)，在學(xué)校就會(huì)，我也不知道怎么辦！寒假檢查出來有甲減，我也不知道甲減是什么。但是我在學(xué)校確確實(shí)實(shí)是睡不著還哭，在家有時(shí)間也是，特別是開學(xué)這幾天，天天在被窩里哭。我不知道怎么辦，我問我爸媽，他們就說我玩手機(jī)玩的也沒有安慰我，在學(xué)校我沒啥朋友，也就感覺好孤獨(dú)，種種原因讓我天天睡不著，一激動(dòng)就哭。我也不知道怎么辦。有哪位好心人幫幫我嗎，我這樣已經(jīng)一年了。

女,19歲,我今年十九，我其實(shí)不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情，別人肯定會(huì)以為使我熬夜玩手機(jī)，打游戲，看電視什么的。但其實(shí)我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無聊，有時(shí)候強(qiáng)迫自己睡覺，但就是睡不著。我是自己一個(gè)人住，我沒有可以值得信賴的朋友，我怕他們會(huì)想我生病了什么的。會(huì)不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因?yàn)闆]睡好覺會(huì)頭暈吧啊，沒有力氣，也沒胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測(cè)試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應(yīng)該是嗯，很會(huì)安慰自己。但有時(shí)真的會(huì)莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實(shí)很在意我的形象的，會(huì)很在意別人的看法。即使我有不開心的事情，我好像也不會(huì)和別人說。不是好象是一定，我肯定不會(huì)說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因?yàn)槲腋杏X抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？ 我問了很多，他們都說讓我放松心情，是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,14歲,總感覺今年是2009年不知道怎么開口反正不想說話感覺我快撐不住了每天壓抑緊張的情緒使我喘不上氣不知道怎么過把生活弄的一塌糊涂情緒讓我吃不下飯經(jīng)常緊張到想吐惡心反胃為什么我不是那種沒心沒肺的人身邊的小事常常能帶動(dòng)情緒好像生活在玩弄我的心一樣讓我一天比一天難受以前睡覺睡十二個(gè)小時(shí)都不夠現(xiàn)在常常夢(mèng)里驚醒睡覺困難我真的好久好久都沒有睡過一次舒服的覺了我的頭好煩好疼大腦不知道為什么常常忘事耳鳴困擾我不止二三年了不想說話懶得張嘴事事把我逼的陷入極端好像沒有人可以救了我了我自己好像是四個(gè)人這種生活并不是一兩年好多年了我已經(jīng)適應(yīng)了能過一天是一天吧累了快撐不住了我好像有病心理病 (匿名)

女,17歲,,晚上兩點(diǎn)睡覺早上六點(diǎn)就醒了，不困，什么東西都不想吃，不想出去，什么都不想干，沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了，在他人面前裝作很開心，一個(gè)人的時(shí)候心情比較低落，我這是怎么了這幾天特別嚴(yán)重，吃飯吃兩口就不想吃了 (匿名)

女 今天也很難過，我已經(jīng)好久沒睡個(gè)好覺了，要么就是整宿睡不著，要么睡著了一晚上的夢(mèng)，好的壞的都有，身邊玩得來的朋友，我試著跟他們說自己的情況，有人說:拿著手機(jī)玩一晚上那叫失眠？可是我是真的睡不著，不玩手機(jī)難道去自殺嗎？有人會(huì)說:別怕有我呢。可有你沒用，有你我也還是難過，反倒你關(guān)心我我更不敢跟你說心里話了，有些東西會(huì)讓我產(chǎn)生依賴性，越關(guān)心我的人我越會(huì)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不關(guān)心我的人我連靠近都不會(huì)。我覺得我有病，真難伺候，怎么樣都不行。等媽媽的病好了，妹妹長大了，我應(yīng)該會(huì)想清楚自己要不要留在這個(gè)世界上。可那要等到好久好久了吧，膝蓋傷口又裂了，好疼，我好想去醫(yī)院問醫(yī)生我到底怎么了，我應(yīng)該只是太難過了，每個(gè)人都會(huì)這樣的吧，都很難，我不敢去，我怕我有病，又怕我沒病，像個(gè)傻子自己一個(gè)人整天在家多愁善感。我沒人可以說話，可是我好想有個(gè)人聽我說話，這上面沒人認(rèn)識(shí)我，我可以想說什么就說什么，一直以來除了寫日記就是在匿名軟件是說自己的心里話，我太難過了，我憋不住，我以為自己可以憋住的，可是我還是來了，我話太多了，他們都不來救我，那我只能自救了。 (匿名)

14歲情緒時(shí)高時(shí)低，晚上經(jīng)常失眠開始我也以為是手機(jī)導(dǎo)致的，但是父母把手機(jī)收走后我還是睡不著，就看這窗外坐很久，我也不知道是多久反正一直坐到有了一點(diǎn)點(diǎn)困意。我喜歡去迎合身邊的人和朋友，我害怕被她們拋棄，當(dāng)她們不回我消息或在我們的群里不怎么說話我都會(huì)感覺她們是不是，在我背后又偷偷建了個(gè)群。是不是覺得我很煩人，我不想讓任何人失望，所以經(jīng)常去做我不擅長甚至不喜歡的事。我有時(shí)感覺父母管的太多了，我知道他們是愛我的但是他們的愛壓的我喘不過氣，甚至想自己一個(gè)人出去住，想在房門上貼滿不要管我，我覺得自己討厭父母，但是當(dāng)他們很晚沒回來時(shí)我也會(huì)擔(dān)心，我也會(huì)害怕他們是不是出事，我不知道自己怎么了。我已經(jīng)有幾個(gè)星期沒有睡個(gè)好覺了，我好累我想好好睡覺。我明明是個(gè)很怕疼的人但是我卻割過腕。之前明明不是那么容易哭的，現(xiàn)在每天晚上都控制不住自己想哭，我以前喜歡畫畫喜歡捏泥人喜歡做手帳現(xiàn)在這些我都覺得沒意思。我不敢和別人說我怕她們說我矯情做作。我該怎么辦 (匿名)

女 女，十六歲，初三，晚上熬夜睡不著，不想吃飯不餓，但是覺得好累什么事情都不想干，找不到人傾訴總想哭，爸爸媽媽從來都不能理解我想的，他們總有他們自己的想法，不想上學(xué)，我一想到那些瑣碎厭煩的作業(yè)就難受

女 我晚上總是睡不著，我其實(shí)很困，我餓了但是我不想吃東西，我很悶，我經(jīng)常覺得…自己真沒用，我總讓爸媽失望，我感覺很累，我小時(shí)總想快快長大，現(xiàn)在慢慢長大的過程…我一點(diǎn)也笑不出來，愛哭

因?yàn)橛X得自己長的丑，人多的時(shí)候感覺有人盯著我看，覺得自己是最丑的人，因此不敢出門，恐懼，想自殺 (匿名)

下午我看了一會(huì)兒手機(jī)，媽媽就說我啥也沒干成，之后又以此為由打我。她還讓我天天學(xué)習(xí)，每天早上6點(diǎn)起，起來就必須學(xué)習(xí)，晚上11點(diǎn)睡，好累啊，除了學(xué)習(xí)吃完飯就讓我洗碗、擦地等，她在旁邊看，每次考完試要是沒考好就罵我，我每次都特別感覺我很沒用，我認(rèn)為我很自卑。 (匿名)