女 我懦弱膽小，覺得自己長得丑，而且有人說我長得丑，有時候都不想活了，有一兩個男生看見我就對我吐口水，心里很難受，而且又自卑，看到他們這樣，都哭了好幾次 (匿名)

女 以前被高中同學(xué)說過丑，導(dǎo)致不敢出門不敢在路上走，六年了，社恐還是很嚴(yán)重。跟人說話總感覺別人的微表情在告訴我“你這人好討厭好丑”，不管穿得樸素還是好看點，只要走在路上也感覺別人對我指指點點。只要路上沒有人我就敢出去，所以通常我寧愿做些病態(tài)的事也不愿意出門。請問怎樣才能改變呢？

女 總是很在意自己的外表感覺自己很丑甚至不敢出門覺得在別人眼里很丑然后就變得自卑沒自信然后就特別自卑這種情況好久了挺困擾的，這是怎么回事

女 不知道是怎么了，害怕見人，總感覺自己很丑，可能是小時候的壓力 (匿名)

女 因為長的丑所以太在乎別人眼光，特別害怕別人瞧不起自己，比較好強，同學(xué)老師都說我不合群，我也知道我不快樂， (匿名)

女 別人老說我長得丑，成績也不如別人，我不想見到任何人，我討厭與人接觸！ (匿名)

女 自卑，總覺得自己長的丑，在家也懶惰慣了，不愿出門。

女 自卑，常常感覺很多人不喜歡自己，甚至覺得自己長得很丑，覺得是世界上最丑的。 (匿名)

女,13歲,崩潰就在這一瞬間吧，或許這樣才能開心起來，我也好想體驗，體驗一下跳樓的感覺

女,14歲,我現(xiàn)在越來越不知道怎么辦了，不愿意吃飯，晚上也總是睡不著。我想睡覺，可是我沒有安眠藥。整天抱個手機但卻不知道看什么，這種感覺我很難受，以前我可能認(rèn)為假期是美好的，但這個假期過了8天我卻感覺我每天度日如年。我自己也清楚我怎么了，但是我卻不想承認(rèn)，我不想給父母說，他們也不會聽。我也不想再這樣下去。。真的，每天都很煎熬，， 我想自己好起來 (匿名)