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劉夢欣心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)188人|99%好評
咨詢
問初中生早念心理咨詢
匿名
2017-06-28 12:33:25
2017-06-28 12:33:25
抱抱TA
男 如何讓自己徹底放松下來，，總感覺肌肉緊繃
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女,神經(jīng)一直緊繃著如何放松下來？我神經(jīng)長期緊張，很累很痛苦，可是它自己無法調(diào)節(jié)到休息狀態(tài) (匿名) -
女,為什么我一整天的身體都是緊繃狀態(tài)，不能放松，包括睡覺
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男,19歲,頸椎后感覺啥拉扯一樣很緊心里緊張放松不下來有什么辦法靜下來放松下來嗎？ (匿名)
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近來我的心里總有發(fā)緊的現(xiàn)象。深呼吸見效不大，怎樣放松身心？ -
女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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男 你們，最近老是抱怨自己的生活挺累的，有沒有可以放松一下嗎 -
男 在緊張的情況怎么樣變輕松？？？？？？ (匿名)
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男 如何放松自己讓自己感到輕松讓自己好好學(xué)習(xí)不在去浪費時間 -
女 我是一名剛畢業(yè)的高中生 只考了個三本 我不想復(fù)讀 可是家里的條件不是很好 我該怎么辦 希望大家都給我點意見 謝謝 (匿名)
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女 您好，我今年馬上高中，最近很長一段時間覺得總有人監(jiān)視自己，背后議論自己。連在家里都不敢肆無忌憚，出門害怕看見認(rèn)識的人。我本人不算差勁，也明知道是心理作用。卻不知道該怎么辦
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