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問
南岸區拂曉心理咨詢服務部
(?′不穿內酷`?)
2018-03-21 18:05:33
抱抱TA
男 如何放松自己讓自己感到輕松讓自己好好學習不在去浪費時間
13
0
485
宮學禮
你好
宮學禮
學習是需要一點壓力的。放松說明你之前壓力太大了嗎?還是?之前沒好好學習?
(?′不穿內酷`?)
之前沒好好學習我一想到中考就煩躁
王旭東
您好
(?′不穿內酷`?)
你好
張柏和
你好
陳明
您好
(?′不穿內酷`?)
我該咋辦
劉元元
你好
張雙玉
你好
胡亞娣
您好
史丹鳳
你好
安俐
你好
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男 馬上高考了想要放松但又怕廢了。該怎么辦?
(匿名)
男 怎樣克服煩惱,怎樣放松思想,怎樣放輕松,怎樣調節情緒,怎樣忘記不好的東西,怎樣專注學習,怎樣集中注意力,怎樣不被思想困擾,怎樣被人罵保持樂觀,怎樣高興
(匿名)
男,29歲,帶著沉重的心情,昏昏沉沉迷迷糊糊的腦袋,心里要么三心二意要么感到阻力重重,是做不好事情學不進東西的,,,只有釋放壓力放開心情,把狀態調整到愉悅,愉快的接受眼前的事物,讓學習的吸收率更好。
女 快考試了,心理壓力大。怎么樣才能放松?
(匿名)
男 快考試了,精神壓力大怎么辦?……怎么放松點……
女,擺爛幾天,放松一下。學會松弛,也是一門功課。
(匿名)
男 一上學就被迫想很多事 本來很想學習 現在幾乎都不想 上課聽不下去 但是一放假或回到家就感覺輕松許多
(匿名)
男 我一學習就緊張,當我有一次比較放松、狀態比較好的學習過程后,第二次再學習我就會想要和上次一樣,甚至更好,然后我會緊張,會害怕達不到,以此類推,最終生活處于緊張、焦慮中
高三厭學怎么辦?討厭學校,根本學不進去。
(匿名)
男 以前分手的女朋友,又聯系了,她主動分手的,以前送什么都不要,這次發紅包,送東西都要了,而且很開心,為什么呢
(匿名)
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